欺凌是指持续恶意地以攻击性手段侵犯他人，以达致伤害或欺压别人。

加拿大联合国儿童基金会（UNICEF）本周一项最新的研究报告指，加国有35%的11、13及15岁的儿 童，曾于过去几个月内，在学校遭受欺凌。在29个被称为富有的国家中，加国仅排名第21。近日，大 西洋新斯可舍省一名17岁少女瑞塔遭欺凌，最终自杀身亡的事件，令民众大为愤慨，许多人都认为必 须有人为她的死亡负责。

遭强奸照片流传网络，加拿大17岁女孩瑞塔（Rehtaeh Parsons） 少女自杀身亡 。

据加拿大公共卫生部资助的学龄期儿童研究（HBSC）统计资料显示，47%的父母报告儿童遭受欺凌： 在6-9年纪的学生中，6年级女孩遭受欺凌达22%、7年级女孩达33%，男孩达11-12%;到8、9年级时有所 下降，女孩为18-19%，男孩则上升至11-18%。

心理学家认为，欺凌是指持续恶意地以攻击性手段侵犯他人，以达致伤害或欺压别人。欺凌使受害者 产生痛楚，痛苦及极度不安。欺凌行为十分普遍，可是人们对其认知有限。欺凌问题影响儿童，青少 年的心理健康发展，造成种种长期甚至终生的负面后效应。加拿大过去两年已经有四名青少年因欺凌 轻生自杀。

易成为受害者的特点

文教基金会执行长、社区心里健康推广负责人李绮芬指出，欺凌者和被欺凌者身上都一些特质，强势 的欺凌弱势的，跟森林里的那些弱小动物容易被欺侮很类似。有的很杰出的孩子也容易受到欺凌。受 害者往往与环境格格不入，经济条件、生理缺陷，体重超标。语言障碍、沟通障碍，饮食习惯差异等 而成为被欺负的对象。

容易受欺凌的孩子通常自信心较低，亦不懂与人交往，缺少朋友，不懂为自己建立平等的社交关系， 对于欺凌者无招架之力。因为欺凌者绝不会找一个比自己强势的人来欺凌的。

有2种类型的受害者，一种被动型的，此类受害者给人的印象是敏感、孤单、少朋友，又很安静、内 向，较为害羞，除了体格上是较为瘦弱外，或许有语言沟通上的困难，缺乏自信，没有安全感、自视 甚低、被欺负了也不大可能会还手的样子。这类受害者在多次反复被欺凌后，缺乏自信心，与社会孤 离感更与时俱增;表现出来的就是更退缩、更孤立无援，这种恶性循环也造成了他/她更容易成为被欺 凌的对象。

还有为数较少的挑衅型 ，这类型受害者予人的印象是既焦虑不安、又常常作错事惹人厌的;有的是活 动力强、与周遭人的关系紧张，也容易成为被欺凌对象。

正视校园欺凌

李绮芬女士在工作过程中接触过各种不同的个案，辅导家长应对孩子成长的各种问题。她表示，校园 欺凌现象尽管在全世界都很普遍，因为社会和家庭环境的复杂性，每个个案都不相同。无论是欺凌者 和被欺凌者，他们的背后都有不同的原因。对新移民华裔孩子，由于环境的衔接没有那么顺畅，加上 各种复杂的原因，会存在被欺凌现象。

李绮芬表示，其实欺凌并不单发生在孩子中，在其他群体也普遍存在。原因是整个社会集体焦躁，人 们的心态普遍不太平和，无疑会影响到青少年群体。当这种焦躁没有合适的办法疏通和解决时，就容 易演化成暴力。李绮芬女士说，其实家庭暴力远远大于校园欺凌，校园欺凌现象很大程度上来源于家 庭环境的不和谐以及整个社会的不协调。

由于许多欺凌行为的发生是极为隐密、特别是心理上的不直接的欺凌模式，老师与家长都较难察觉， 加上受害者、旁观者也很少向师长报告，校园欺凌隐而不形，然而危害严重。因此老师与家长都应对 其学生和子女多加留意，尽早发现问题所在。

华裔父母需改变观念

李绮芬说，养孩子是一个漫长的过程，就像养鱼一样，需要环境、温度等所有的生态环境适合，鱼才 能健康成长。如果大环境合适，是不容易发生大鱼咬小鱼的情况。因此所有的父母都需要不断的学习。

一个普遍现象是，孩子在学校受了欺侮，回家不敢跟父母说。因为担心父母处理不当，导致事情更 糟;或者受到责怪，受到二度伤害。有的孩子自认为被欺负是基于自己的错误，如长得较瘦小、健康 欠佳、人缘不好、性格懦弱或反应迟缓等。觉得自己一无是处，是一个失败者，不值得别人帮助，害 怕求助后会遭受到更厉害的报复;或者 害怕被父母或师长指责，希望“大事化小”，拒绝家长的协助。

李绮芬说，如果父母给予了孩子足够的自信心，孩子与父母沟通良好的情况下，孩子身上散发出的信 息不容易遭受欺凌。越是跟父母沟通困顿孩子，越容易受到欺凌。

李绮芬说，家长需要做的功课很多，建立良好的亲子关系，了解孩子的学校生活，认识孩子的同学， 尤其是与同学相处的状况。建议孩子多邀请同学一起进行集体活动，增进友谊，平日多留意孩子在学 校的社交状况，与校方保持紧密的联络，多与孩子讨论被欺负的原因及如何正确地渲泄情绪，不要轻 易发怒。

家长应细心观察，便可知道子女有否受到欺凌，是否曾欺凌别人。如果发现孩子情绪低落，不开心， 不想上学， 害怕上学，或要求家长接送，改变原来的上学路线或交通工具。可能孩子在学校遇到麻烦。

家长需要陪同孩子选择有益的电视节目及书籍，避免观看有暴力性质的内容;教导孩子尝试了解别人 的想法，以理性、和平的态度处理个人情绪及人际冲突;婚姻暴力与家庭暴力可能令孩子产生暴力倾 向，所以父母应以身作则，营造一个和谐的家庭气氛。

欺凌发生之后 家长怎么办?

李绮芬说，一旦发现孩子遭受欺凌，应该妥善处理。华裔父母最困难的就是语言、风土人情方面的问 题。许多父母刻意回避自身的语言沟通困难，不去跟老师沟通。因此仅仅是英文很好还不行，最好能 找到居住时间长，或者在学校做过社工的人士帮忙沟通。

也有的父母想简单的解决问题。有的家长听到孩子受到欺凌，马上反应：“为什么要受欺侮，打回 他，否则被人看不起。”另一种是：忍耐，大事化小，小事化了，多一事不如少一事。

李绮芬认为，这两种方法都不对。切勿教导孩子对施害者进行反击或报复。因为你的孩子不一定适合 反击，对方也不一定吃这一套;同样，对方也不一定吃“忍耐”这一套，他不会因为你的忍耐就改变行 为。而是向孩子了解事情的详细经过，并安抚孩子的情绪。

“ 如果孩子的身体有严重的损伤，甚至情绪持续低落，考虑报警求助及向专 业的心理辅导员求助。 通过事件训练孩子解决问题的能力及与人相处技巧。学习保护自己及拒绝别人无理的要求。必要时可 改善自己言行举止，勿成为他人侵害目标。”

调整自我 适应新环境

李绮芬曾经在很偏僻的乡下住过，她的2个女儿是学校里仅有的华裔学生，那里的学生都是本地白 人，从来没见过华人。孩子的语言根本没有问题，但是麻烦还是来了。

她的女儿回家跟父母说，在学校每天被同学嘲笑Chinese flush（中国平脸），每天带的午餐也被同 学嘲笑为“很恶心”。

为了改善女儿与同学的关系，李绮芬本来打算做一些中国点心送到学校供同学们品尝，结果发现完全 没有必要，并且马上把孩子们中式午餐改为带三文治。因为孩子面对是整个学校，不可能在短期内让 别人接受他们不熟悉的东西。只是在一些特别的日子举办聚会，让女儿邀请同学参加，同时也让孩子 们去参加其他同学的生日聚会，并带上冰淇淋蛋糕。从其他地方增进理解，然后慢慢交几个朋友。

李绮芬说，当我们遇到抗拒时，不需要正面冲突。在一个强势的环境里，不要刻意强调自己的文化， 推销自己的文化，因为不是谁都能接受。在自然而然中、不经意中，可能获得意想不到的效果。

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过早凋零的生命之花

2013年4月，新斯科舍省（N.S。）17岁少女瑞塔（Rehtaeh Parsons）因被性侵后又遭欺凌，在学校 没有提供有效帮助，警方表示无能为力的情况下，最终走上自杀之路。

2012年10月，卑诗省温哥华15岁少女托德（Amanda Todd）长期遭受网络欺凌、勒索和人身攻击，希 望寻求帮助，但没有奏效，最终在家中自杀身亡。

2011年10月，安省渥太华15岁的少男詹姆斯（James Hubley），因难以忍受他人的欺凌等原因，结束 了自己年轻的生命。

2011年1月，新斯科舍省（N.S。）15岁少女布莱恩顿（Jenna Bowers-Bryanton），因不堪网络欺凌 而自寻短见。