美容護膚專家認為，睡前是肌膚保養的黃金時段，你可以利用這個好時段，來給肌膚帶來完美的養護效果。接下來，小編我就為你介紹一些，能讓你睡前完美護膚的妙招，掌握了它們，好膚質就離你不遠了。
1、晚餐時，不要吃得太飽 晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況，三款面膜分別針對解決肌膚繃緊、黯淡無光、毛孔粗大嘅問題。韓國保濕面膜強化肌膚保護層，達致抗氧化和抗菌效果，提供肌膚所需的營養,適合乾燥和缺水的肌膚和需要急救的肌膚。 2、在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容 在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20分鍾，再用棉花輕輕擦拭幹淨。 3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止第二天浮腫 在睡前可以先用濕水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鍾，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，能防止魚尾紋的產生。 4、睡前要注意皮膚護理，可以起到抗衰老的作用 在睡前，首先將臉部清洗幹淨，然後用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。睡前清潔臉部能清除掉汙垢，減少其對皮膚的侵害;護膚水和乳霜能滋潤皮膚，有抗衰老的功效 nu skin 如新。 5、油性皮膚一定要清除臉上的油脂 有的女性的皮膚為油性皮膚，容易長粉刺，這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。 6、在指甲根部塗抹上維生素e油 在指甲根部塗抹上維生素e油，輕輕按摩，然後用護手霜按摩雙手。維生素e有抗衰老的功效，護手霜能夠滋潤手部肌膚。 7、睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環 睡前用熱水泡腳能夠促進血液循環，使人容易進入夢鄉;泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反複按摩能夠為腳部提供營養，防止腳部衰老。 8、在睡前做腳趾邉樱兄毒徑馄� 在睡前不妨做一做腳趾邉樱群唵斡钟行А＞唧w步驟是：伸直腳趾5秒鍾，再彎曲5秒鍾，每只腳做5次。這個邉佑兄毒徑庖惶斓钠凇Ｗ屇爿p松入睡 如新nuskin產品。 9、洗澡後，穿上烘暖後過的浴衣，可以增加肌膚的彈性。 全身清潔和護理。在睡前，可以洗一個熱水澡，這有利於緩解疲憊的身體。洗澡後，用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。然後穿上烘暖後過10分鍾的浴衣或睡眠袍。這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度，使肌膚更加光潔和富有彈性。 10、睡前喝一杯新鮮牛奶，輕松入睡。 牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經，使你輕松入眠。 這些簡單的肌膚保養術，都是很好的睡前護膚法，只要你堅持使用，就能讓你得到不錯的美容效果。美容護膚裏的妙招有很多，多了解一些正確的護膚知識，這樣就能讓你的膚質越來越健康，肌膚也會更完美，推薦使用：Faith in Face AFTER SHOWER LOOK SERUM 3秒 精華，3秒就可以為肌膚補水，一抹極速滲透不黏笠， 自動形成天然保濕屏障，全日持續不斷幫你的肌膚加濕同時維持保濕。 |
