啤酒肚是現代比較常見的一種現象，特別是對於男性來說，啤酒肚的成因比較多。對於原因的了解，對於幫助更好的消除啤酒肚來說也非常關鍵，同時也可以更好的幫助人們減少尿頻尿急尿不盡的問題。啤酒肚是一種不僅可的體現，如何緩解也變得十分關鍵。
1、自然是長時間的久坐，脂肪積攢到了腹部，又因為緊張的工作，嚴重缺乏運動，將軍肚，啤酒肚等等就隨之而來了。
2、感情或工作上的麻煩和壓抑，讓我們心情抑鬱，不得不從食物或酒精中找尋慰藉。這點在一線城市尤其明顯，特別是北上廣。
3、壓力，生活的壓力和工作的壓力等等，體重和承受的壓力呈惡性循環，通常我們會在這場的壓力之下，更容易暴飲暴食和消化不良，從而造成體重直線上升，於是更加容易被壓力所影響。
4 、“心寬體胖”，其實換句話說就是無憂無慮的一種體現。塵埃落定，身心穩定等等，看看大多數的男人，為什麼都在結了婚之後身體就跟吹氣球一樣暴漲就知道原因了。
5、通常我們大多數男性體內大約有近300多億個脂肪細胞，這些脂肪細胞會隨着年歲增長，慢慢變重，所以這也是很多男性在30以後就感覺自己比以前要重的原因。與其同時，這個時候男性的基因，荷爾蒙和新陳代謝等等都對其腹部產生了影響，所以，將軍肚之類也隨之亮相了。
從以上各個方面可以更好的幫助人們了解啤酒肚的成因，對於解決這一問題來說幫助也比較大，同時也可以實現更好的維護健康。