2张图片 “鱼是人们熟悉的一种鱼,分布广泛,是我国重要食用鱼类之一。鲫鱼肉质细嫩,营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,以2~4月份和8~12月份的鲫鱼最肥美。鲫鱼的做法也多样,煎、煲、蒸都适合,这次做的时候加了豆豉,咸鲜入味,是一道开胃下饭菜。”
食材明细豆豉鲫鱼的做法步骤 1 鲫鱼去麟、内脏后洗净。 2 在鱼身上抹少许淀粉。 3 锅中倒适量油。 4 放入鲫鱼。 5 煎至两面呈金黄色后盛出。 6 锅中留底油,放入姜、蒜爆香。 7 放入豆豉炒匀。 8 加入生抽。 9 加少许水后加适量糖调味。 10 放入煎至好的鲫鱼。 11 加入青、红椒煮至入味。 12 出锅前撒入葱花即可。 13 咸鲜入味的豆豉鲫鱼。
小窍门煎鱼时,先要在鱼身上抹一些干淀粉,这样既可以使鱼保持完整,又可以防止鱼被煎糊。 使用的厨具:炒锅
|