汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調節體溫的重要結構之一。出汗是正常的生理功能，人的皮膚中大約含有200萬～500萬個汗腺，它們構成了一套發達的排汗系統。當人體處於高溫環境時，便通過生理調節大量出汗，而汗液的蒸發則帶走體表的熱量，使體溫不至於因外界的高溫而升高，從而保持了體溫的恆定。因此，出汗是人體為適應外界高溫環境而出現的保護性反應。

    汗腺分泌過多，稱為多汗。一般來說寶寶比大人愛出汗。小兒時期新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發的水分也多。小兒對冷熱的自我調節能力較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象。因此多汗是嬰幼兒時期一種常見的症狀，有些是白天活動時多汗，有些是剛睡覺時多汗，也有些是在下半夜多汗。對於這些多汗，有些是生理性多汗，有些則可能是病理性多汗。家長應根據孩子的多汗特點，正確區分生理性和病理性多汗。

    汗腺的分泌是受植物神經來調節的，而不受副交感神經直接支配，因此，凡能使交感神經興奮性增高的各種原因，都可引起多汗。寶寶的神經內分泌調節功能相對較差，大腦皮層對植物神經的抑制功能差，即使在晚上睡眠時，植物神經依然處於興奮狀態，所以寶寶剛入睡時很容易出汗。

    １、生理性多汗　指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是小兒的大腦神經發育尚不完善，且小兒正處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，如果再外加一點興奮和刺激就會出汗，以蒸發體內的熱量，維持正常的體溫。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。寶寶的過熱的刺激下，只能通過出汗來調節體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、吃巧克力等也會引起多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，一小時左右就不再出汗了。

    ２、病理性多汗　指在安靜狀態下出現的多汗。佝僂病所致的多汗表現為頭部多汗，哺乳時和入睡後出汗增多，熟睡後逐漸消失，與季節無關。體弱的病兒多汗往往是在白天活動或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片出汗，多見於１歲左右的小兒和斷奶前後的小兒。因餵養不當而致攝事不足或攝入食物不能充分吸收利用，而發生營養不良也易出現多汗。如果寶寶經常在天亮前或清晨空腹時多汗，則可能是低血糖引起的，這時可給予喝糖水或食糕點，出汗即自止。如果孩子經常是在下半夜出汗，這種出汗常稱為“盜汗”，是結核病的常見症狀，它是由於體內的結核桿菌產生的毒素刺激了機體的交感神經，使之興奮而引起的。出汗部位以胸背為主。必須指出的是，如果寶寶不明原因的經常大汗淋漓或身體一側或下半身出汗，就應去醫院作進一步檢查和治療。

    總之，小兒睡眠中出汗原因較多，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查，發現異常及時治療。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制。

    寶寶多汗，媽媽如何護理？

    ●媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對着寶寶吹，尤其在寶寶睡着後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

    ●注意寶寶的衣着及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

    ●父母需要及時給寶寶補充水分，最好餵淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶餵淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

    ●父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。

    ●發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先餵糖水，再立即去醫院，進一步診治。