胆固醇到现在仍然是一种迷思。   

  有人说，迷思很大一部分是因为得利者不愿失去红利。所以，维持现状，什么也不说，市场仍然巨大。   

  胆固醇是多种激素的“母体分子”。如果把激素比作建筑物，胆固醇就是水泥。 

  在中医的体系里，胆固醇属于“精微物质”，是身体阳气、津液、精血的物质基础。所以，说胆固醇低导致身体无力抗邪，气血不足、阴阳失衡，不是危言耸听。

  胆固醇不是“脂肪指标”那么简单，而是免疫系统的结构基础、能量来源、信号调控者。如果把免疫系统比作一支军队，胆固醇就是士兵的盔甲，军营的墙壁，指挥系统的电力，战斗时的燃料。 

  没有胆固醇，免疫系统根本无法正常运作。实际上，胆固醇是免疫细胞的“建筑材料” 。所有免疫细胞的细胞膜，都需要胆固醇来维持结构。T细胞，B细胞，巨噬细胞，NK细胞，树突状细胞……  这些免疫细胞的膜上，都有大量胆固醇。 

  细胞膜不是“塑料袋”，它是免疫细胞识别敌人、释放信号、吞噬病原体的“作战平台”。胆固醇太低时：细胞膜变软、变脆，免疫细胞无法正常激活，从而导致 识别抗原的能力下降，吞噬细菌的效率降低。这就是为什么胆固醇过低的人更容易感染、恢复慢。

   其二：胆固醇是免疫细胞的“能量来源”。免疫系统是全身最耗能的系统之一。  

  当身体进入免疫反应时，能量消耗会急剧上升。胆固醇在免疫细胞中可以转化为能量，支持细胞增殖，维持免疫细胞的“战斗状态”。尤其是T细胞和巨噬细胞，它们在活化时需要大量胆固醇来维持代谢。胆固醇太低等于免疫细胞“没油了”。   

  其三：胆固醇是免疫信号的“开关”。 免疫细胞之间的沟通依赖于膜上的“脂筏”（lipid rafts）。 而脂筏的核心成分就是胆固醇。脂筏负责T细胞受体的激活，B细胞受体的聚集，细胞因子的释放，免疫反应的启动。如果胆固醇不足，脂筏无法形成，免疫系统就像“信号塔断电”，反应迟钝、指挥混乱。 

  其四：胆固醇是抗炎激素的原料。所有类固醇激素都来自胆固醇：皮质醇（抗炎、抗过敏），醛固酮，睾酮，雌激素，孕酮.  这些激素对免疫系统有深刻影响：皮质醇调节症，性激素影响免疫强度，雌激素提升免疫活性，睾酮偏向抑制免疫反应。因此，如果胆固醇太低导致激素不足，会导致免疫调控失衡。   

  长期营养不良，压力过大的人，老年人胆固醇下降，癌症晚期患者胆固醇低，都会造成免疫力低下，感染风险上升，炎症更容易失控。   

  胆固醇是“炎症反应”的调节器，是抗炎分子，抗氧化分子，免疫调节分子。当身体发生炎症时：巨噬细胞会吞噬胆固醇，参与清除炎症产物与免疫反应。   

  胆固醇不足会导致：免疫细胞无法正常激活，细胞膜脆弱，激素不足，抗炎能力下降，细胞能量不足，免疫信号传递受阻。

  胆固醇是免疫系统的基础设施，是免疫系统的盔甲，能量，信号，激素原料，抗炎工具。没有胆固醇，免疫系统就像一支没有装备、没有指挥、没有燃料的军队。这样的军队必然失败。