血管是连接人体五脏六腑的管道，是运输营养的管道，一旦血管发生堵塞，就会引发脑血栓，而脑血栓会严重威胁人们的身体健康，那么，只有从根源上了解血管堵塞的症状，及时治疗，就不会太严重。今天就来告诉大家，血管堵塞的症状是什么?如何预防血管堵塞?

　　血管堵塞的症状

　　1、突然呼吸急促

　　血管堵塞经常会出现在活动后特别容易喘气，如果您在平时的活动中特别容易出现频繁喘气、呼气急促、心跳加速的症状，或者是伴有头晕目眩、上气不接下气那这种情况应该就是血管堵塞，应该去医院检查一下。

　　2、突然出现短暂的双目失明或视物模糊

　　有些人在站起来的时候眼前漆黑，以为自己是低血糖的症状，其实，如果您在一瞬间内眼前漆黑或者长时间看东西比较模糊(近视眼除外)，那可能就是血管堵塞了。

　　3、突然健忘

　　如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。

　　4、突然失语

　　突然吐字不清或说话困难，但“心里明白”，并且很快便恢复正常，不留任何痕迹。

　　5、经常性头晕

　　会经常在生活中感到头特别的晕，而且在严重的情况下可能会突然晕倒在地，然后又快速清醒，这种情况也要提防是血管堵塞。

　　如果您的身体出现了上述的5个信号，那可千万不要大意，哪怕这些症状很快就恢复了，也要及时的去医院检查身体哦

　　如何预防脑血栓

　　一、饮食调整

　　按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。

　　如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

　　每周吃1次鱼

　　鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)，且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的作用。

　　每天一杯胡麻仁油拌酸奶

　　胡麻仁油含有55%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω-3脂肪酸。

　　α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。

　　每天吃1个苹果

　　苹果含有极为丰富的果胶，是一种水溶性膳食纤维，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。

　　苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。我们可以让自己养成天天吃苹果的好习惯。

　　二、保证充足的饮水

　　饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

　　每天一杯养生茶

　　喝茶养生，尤其是一些特殊的植物冲泡的茶。有一种植物叫作鳄嘴花，广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。主产于我国海南热带雨林地区，广东、广西、云南等地少有分布。鳄嘴花也是一种中药，经常泡水喝，有助于改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。鳄嘴花中的黄酮类化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常。

　　三、生活规律

　　生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。

　　其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

　　四、注意天气变化，戒降烟酒

　　老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重要。

　　总结：血管堵塞不光会引起脑血栓，可能还会引起其他一系列的身体疾病，所以一旦您的身体出现上述的预兆时，千万不能大意，应该及时去医院检查。如果您并未出现上述情况，但是您到了一定的年龄也应该注意预防哦!希望能够对您有所帮助。