我們的指甲底部，有個半月形狀的白色痕跡，俗稱“月牙”。有的人每根手指上都有一個，有的人只有1個或者2個；有些人的月牙大而飽滿，也有些人的月牙又窄又細。

這些差異引起了大家的各種猜測，月牙的大小和多少和健康到底有沒有關係？10個月牙都有，是不是表示身體很健康？月牙幾乎看不到，是不是表明已經“病入膏肓”了，需不需要立刻看醫生？

希望這篇文章能夠為你揭開真相。

指甲底部的“月牙”，其實是個啥？

指甲的健康生長，是指甲底部（甲基）源源不斷地製造角蛋白細胞的結果。

新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形。它們生於甲基，然後上升至甲床肉眼可見部分，位置靠上的角蛋白細胞會逐漸由白色變成透明色，質變硬，即形成覆蓋在甲床上的指甲。

再往上長，細胞漸漸死去，並超過甲基神經範圍，因此剪指甲不會感到疼痛。

我們看到的指甲中的半月痕，就是還沒往上跑的新生角蛋白細胞，是沒有完全角質化的指甲。

角蛋白細胞的誕生速度由中央向兩邊遞減，但它變透明變硬的速度卻不會因所處位置的不同而發生改變，所以，我們看到的那條白色痕跡，是半月形的。

指甲上沒有月牙，是說明不健康嗎？

前面我們說，角蛋白細胞是指甲的生長來源，所以只要你有指甲，就一定會有月牙。

肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取決於指甲甲基的位置。有的人甲基位置離指尖較近，角質蛋白細胞“出生”後，月牙自然清晰可見；而有些人甲基位置靠下，離指尖較遠，可能會將月牙全部或部分蓋住，看不見月牙，或者看到的月牙很小。

由此可見，用能不能看見手指月牙，或者月牙多少和別人比健康狀況，並沒有科學依據。

月牙的狀態和健康，到底有沒有關係？

有關係，和別人比月牙狀況的意義不大，但和自己之前比還是能說明問題的。

月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與新陳代謝有關，年長者的月牙通常比年輕人的更小。

之前看不見月牙現在突然看見了，或者月牙增多，可能提示甲狀腺功能亢進，其他症狀還包括多汗怕熱、體重減輕等等；如果月牙好端端地消失了，或有所減少，也許與甲狀腺功能減退有關，或同時伴隨指甲變脆、頭髮乾枯易折斷等現象。

另外，身患重病、嚴重營養不良時，甲基得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。

總之，無論你有10個月牙還是只有1個或2個，也無論它們是“天庭飽滿”還是只“羞澀地”露出一點點，只要沒有出現大小或數量的重大變化，都是正常表現，不用特別擔心。