中土世界史-灯的年代之阿达的春天和中土世界的毁坏(The Spring of Arda and Marred Middle Earth)
第1901---3399年
众神瓦拉(Valar)继续他们的工作,直到阿达王国一切安排妥当。花草树木郁郁葱葱,鸟类动物在陆地和水里茁壮成长。
这段美好时期被称为阿达的春天(The Spring of Arda)。
众神瓦拉(Valar)在阿达的中心的湖心岛Almaren岛上建立了住所,因为这里是Illuin银灯和Ormal金灯光线混合处,所有的生物都格外丰盛,如同仙境。
当麦尔科(Melkor)认为根据地Utumno足够坚固,培养的随从队伍足够强大,于是突然出击,推倒并毁坏了Illuin银灯和Ormal金灯,倾覆的巨柱至大海和陆地倾斜,破裂的灯火毁坏了中土世界的大部分土地(Marred Middle Earth),完全破坏了阿达对称的原始形状。麦尔科(Melkor)在乘众神瓦拉(Valar)用尽大部分力量稳定阿达,无暇找其算账之机逃回根据地Utumno。黑暗降临,阿达的春天(The Spring of Arda)结束了。灯的时代也在此结束。
第3500年
众神瓦拉(Valar)在湖心岛Almaren岛上的住所也彻底毁坏,他们努力地抢救出尚未毁坏的一切,来到大海西边的大陆阿曼洲,建立了瓦利诺(Valinor)乐园。美好的东西得以保留下来,而且更美好的东西又不断地创造出来。由于瓦利诺(Valinor)没有被麦尔科(Melkor)涉足,因此它比阿达的春天(The Spring of Arda)时代的中土世界更加圣洁和美好。