一年一度的溫哥華太陽跑近年來總是吸引着上萬人參加，是加拿大最大的10 公里長跑

，今年4月17日有4萬多人參加。太陽跑的宗旨在於提倡樂觀向上的正能量，提倡一種

健康的生活方式。它鼓勵任何年齡任何體能水平的個人參加，想組隊，想全家一起跑

，想跑，想走，想走走跑跑，任你選擇，坐輪椅，推嬰兒車走完這10公里的大有人在

。重在參與，重在fun。

一大早，溫哥華的公共汽車，架空列車就擠滿了穿着溫哥華太陽跑紀念T恤 的男女老少；市中心起跑點人山人海，現場的主持講播和音樂，鼓舞人心，讓人躍躍欲試；開跑後，沿途可欣賞陽光明媚的海邊美景和路邊的音樂與歌聲，舉着牌子喊着加油很給勁的觀眾和遞水的志願者們也是讓人難忘而且必不可少。

4萬多浩浩蕩蕩的大軍行駛在這10 公里彎彎曲曲的大街上很是壯觀，熙熙攘攘的人群里，有滿頭銀髮但不甘示弱的長者，有充滿朝氣的帥哥靚女，有活潑可愛的小朋友和他們的保駕父母。有喘着氣，流着汗，向前衝的，也有一邊聊一邊走的。整個路程最難的部分是上陂：上兩座橋的時候，平時不覺得高的橋，現在卻覺得它們是那麼的高那麼的長，跑上第一座橋，5公里的標誌就站在那裡向你揮手；對於跑的筋疲力盡的人來說最開心的時候就是跑下陂：跑下那兩座橋的時候，尤其是跑下第二座橋的時候，因為前面就是終點。

終點站體育場裡，完成了這10公里旅程的人們，無論是走的還是跑的，都無比的輕鬆愜意，悠閒地吃着喝着聊着，看着表演。其實每個人都有很大的潛力。

起跑點

路途中

到達終點

終點體育場內