去马来西亚，随便去了新加坡和文莱，新加坡和文莱有其独特的魅力，但看海，看海洋生物，还是要去马来西亚。虽然一下飞机，热浪迎面扑来，对于从北方来的我们感觉又湿又热，浑身都透不过气，但蔚蓝大海的诱惑力大于一切。

马来西亚被南中国海隔离成东、西两部分，

仙本那，热浪岛，刁曼岛三地之间有一定的距离，分别在东部和西部，属于比较偏远的地方，但正是因为远离大都市，海水更干净。

马来西亚交通方便，自由行可以更多的接触当地的风土人情，做自己喜欢的事，于是我们选择了悠闲的自由行。亚庇开始，吉隆坡结束。一路上，一边走一边计划下一站，充实、忙碌，有意思也有挫折。

大概行程是：

亚庇➡️仙本那：飞行1小时，再坐车1小时

仙本那➡️热浪岛：经吉隆坡转机飞到登嘉楼，坐船1或2小时

热浪岛➡️刁曼岛：长途车8小时，再坐船1小时

刁曼岛➡️吉隆坡：从丰盛港坐长途车5小时

第一站：亚庇

亚庇市Kota Kinabalu, 东马来西亚沙巴州的首都，位于东马来西亚的西海岸，是我们去仙本那、新加坡和文莱的中转地，从这里飞仙本那一个多小时，飞文莱半个小时，飞新加坡两个半小时。

亚屁，因附近的马来西亚最高峰Mount Kota Kinabalu而命名，攀登此山需要有当地的导游 ，需要2、3天的时间，是这里最吸引人的地方，也是我们到亚庇的初衷，但评论说性价比很低，景观还受天气因素的影响，犹豫后放弃了。

离亚庇市中心很近的海里，有一个东姑阿都拉曼国家公园Tunku Abdul Rahman National Park, 它由五个小岛组成，可以自己到Jesselton Point码头买票、选择想要去的岛，形成自己独特的跳岛游。

这五个岛分别是：

*沙比Sapi, 最漂亮的一个岛，上面可以露营；

*马穆迪Mamutik, 去的人相对较少，安静；

*马努干Manukan，第二大岛，上面的各种设施较完善，适合全家老少出游；

*加雅Gaya，最大的岛，上面有五星级酒店；

*苏洛Sulug，开发最晚，最原始的一个岛。

我们选择了三个岛，沙比，马穆迪，马努干，每个岛的沙滩都很漂亮，海水还算清澈，有很多的热带鱼，很多当地人到岛上来聚会、野餐，不过感觉各个岛大同小异。如果只想选择两个岛，沙比和马努干就很有代表性。

早上，码头很热闹,有很多卖吃的，价格便宜，选择性多，很多当地人在那买了食物带到岛上去吃。

美食街加雅Gaya 街上的食物令人眼花缭乱，到了那里就觉得自己的肚子不够大。Jesselton 码头离加雅街很近，如果在亚庇只有一天的时间，玩了东姑阿都拉曼国家公园后，再去加雅街觅食是很好的选择。

丹绒亚路海滩Tanjung Aru Beach 看日落的地方。我们白天去的这个海滩，只见到几个人，吹着微微海风，享受着这番宁静。

信号山Signal Hill Observatory Tower是亚庇市的最高点，在那里可以俯视海边的亚庇市、远处的大海和岛屿。可以打车或者徒步上去，我们是徒步沿着公路上去的，下山时选了一条徒步小路，虽然近，但是老的木板路非常破烂，没有维修，根本没法走，还有成群的蚊子，好容易逃窜下来，才看到这条路已经关闭的标志。

到亚庇是为了去仙本那，顺便游览了亚庇的主要景点。

第二站：仙本那

仙本那Semporna, 是东马来西亚，东海岸边的一个小镇。在离它不远的大海里，有许多独特的小岛，还有建在礁石上的漂亮海上度假村，这里的海水平静，无风无浪，气候温暖, 人们到这里来看海景、吃海鲜、游泳、浮潜、深潜、垂钓。当地人为此开发了几条经典的跳岛游路线， 另外，还有专门去世界著名潜水胜地诗巴丹岛的路线。  

仙本那没有机场，飞机只能到斗湖Tawau， 从斗湖坐车到仙本那约1个小时。

仙本那小镇非常小，散步就能把小镇逛遍，小镇显得有点破旧，也不是那么整洁，但警察局，医院，清真寺，超市都有，游客主要是慕名而来的咱国人们，偶尔能看见几个西人。小镇周围的海水并不干净，海面上总看得见一些漂浮着的塑料瓶和塑料袋。北面，靠近仙本那游客码头那边，有一个水上小区，当地许多人就住在这些水上的房子里，小船是他们的交通工具，大人们忙忙碌碌，小孩则无忧的在水里嬉戏。

仙本那主要有三条跳岛游路线，坐船去几个小岛，并且潜水(浮潜或深潜）看海洋生物，当天去当天回。

A线路, 到珍珠岛Bohey Dulang、曼达湾Mantabuan、军舰岛Sibuan，这条线路也到了Tun Sakaran海洋公园的一部分。在珍珠岛上，爬一个约700米的小山，在山顶可以俯视镶嵌在碧蓝海水里的的群岛，这个景点是仙本那最漂亮的景点。  

B线路，到马达京Mataking、叮巴叮巴Timba-Timba、邦邦Pom-Pom岛。这几个岛离仙本那小镇最远，所以污染最小，海水清澈，是浮潜深潜看海洋生物的首选。

C线路，到马步Mabul、卡帕莱Kapalai。这条线路离仙本那小镇最近，主要去看水上度假村。

ABC三条线路，如果不想都去，选择顺序也应该是ABC，每条路线都需要一天的时间，需要至少提前一天预定。

第三站：热浪岛

热浪岛Redang Island位于西马来西亚的东海岸，不仅吸引着外地游客，许多当地马来西亚人也全家到这里来度假。一个有名的、但是我没看过的电影“夏日嬷嬷茶”在这里拍摄过，让这个岛更热门了。

我们从仙本那到热浪岛，一路觉得很折腾。仙本那到热浪岛没有直飞的飞机，需要在吉隆坡转机到登嘉楼Kuala Terengganu, 再坐车到登船码头，然后坐船到达。

有两个码头可以选择：一个是墨浪码头Merang Jetty，离机场远些，另一个码头是登嘉楼市区里的Taman Tamadun Islam(TTI)码头，离机场近些。

因为网上的信息不详细，我们一早去了Shahbandar码头，左等右等不开门，最后终于有人来上班了，告诉我们：此码头已关闭。于是我们匆匆忙忙打车赶到TTI 码头，稀里糊涂买了必须要买的票：码头票，登岛票，船票等，完全没看清楚这个码头长得什么样，冲上船还没站稳，就开船了，丢三落四了，有点狼狈。

热浪岛不大，但风景如画，开放的海滩安全系数很高，适合全家老少游玩。

Long Beach 是热浪岛最大的海滩，海水清澈温暖平静，游泳潜水划船都行，水里的热带鱼很多，不下水，坐在细细的沙滩上，在蓝天白云下，眺望蔚蓝的大海也会让人心旷神怡。

小岛Pinang 上的海洋公园，热带鱼的数目和种类都比较多，5马币买一包鱼食喂鱼，数不清的五颜六色的鱼都会游向你。

海龟湾看海龟，保证每个人都能看到海龟，触摸到海龟，因为有人专门投食喂养这些海龟。海水虽然不太清澈，但是看到海龟的时候还可以看到许多活跃的小鲨鱼。

交通要道登嘉楼市，干净整洁，印象深刻的是在Shahbandar码头附近有一个露天市场，很多当地人在那里买东西，我们50马币买了一个很大，味道很好的榴莲，还附带送了两瓶水。

下一站，准备坐八个小时的长途车去刁曼岛。

第四站：刁曼岛

刁曼岛（Tioman Island), 位于西马来西亚的东海岸，靠近新加坡，有人说它是新加坡的后花园。

和热浪岛， 仙本那，亚庇比较，它确实是更干净，安静，远离人群的悠闲度假小岛，隐私性很高，看海，垂钓，划船，游泳，浮潜深潜都很不错。

它还像兰卡威一样，是一个免税岛。岛上有好几个海边村落，最大的村落在Tekek, 那儿有两个免税店，很小。

海洋公园的热带鱼不怕人，见人就游向人，因为人们总是喂它们，带上面包或者买2马币的干面包去浮潜，成群的热带鱼会围着你转，甚至咬到你的手指头。

岛上有几条热带丛林徒步路线，我们走了两条，太热，蚊子咬，觉得挺难，路上碰到一些猴子，还有大蜥蜴。

岛上可以租摩托车和自行车，但是骑车的线路非常有限。

从热浪岛去刁曼岛有点不容易，想到以后不太会再来这里，还是决定去。

坐长途大巴车，从登嘉楼 Kuala Terengganu （去热浪岛的港口）到丰盛港Mersing（去刁曼岛的港口）8个小时，然后再从丰盛港码头坐船到刁曼岛， 2小时。

取决于涨潮退潮时间和天气情况，每天发船的时间和次数都不一样，轮船公司会提前公布。

船票可以网购，也可以到码头售票处买。

丰盛港小镇是出海、跳岛游的主要港口，过往的游客很多，旅游设施齐全。

从丰盛港到吉隆坡，我们坐长途大巴，5个小时。

第五站：吉隆坡

从吉隆坡回国，给自己留了一天的时间浏览吉隆坡市。

几个免费的主要景点在一天之内轻松搞定：

*独立广场Dataran Merdeka 、

*茨厂街Petaling Street 、

*国家清真寺National Mosque 、

*双子塔Petronas Towers、

*中央公园KLCC Park,

*另外还有时间坐1元观光车Go KL。

在吉隆坡，最省钱、省时的交通工具是LRT轻轨，因为市中心的地面交通经常堵塞。

一早，我们便坐轻轨LRT到masjid jamek 站，下车后步行10分钟就到了独立广场。

独立广场，在这里，多少年前的有一天，英国国旗永远降下，马来西亚国旗从此升起，一个具有重要历史意义的地方。广场是绿茵茵的开阔的草坪，修剪的整整齐齐，在高楼林立的吉隆坡市中心，清晨来到这里，没什么人，漫步这里，感觉既庄严，又爽心悦目。周围有几个有历史价值的欧式建筑：苏丹阿都沙末大厦，雪兰莪皇家俱乐部，历史博物馆，图书馆，圣玛利亚教堂等。

从独立广场的南面出来后，步行几百米就到了茨厂街（唐人街），那里有各种美食，人烟火旺，在那儿免不了会吃撑了。

吃撑了，就当饭后散步，我们一会儿就走到一个叫Pasar Seni 的交通枢纽，这里可以坐公车，轻轨和 Go KL Bus。

“Go KL Bus” 紫色线的起始点在这里，这条环线可以到好几个景点。Go KL Bus原来是免费，其目的是为了环保，鼓励大家多用公共交通，现在上车 1马币，不收现金，什么卡都行。

这里离国家清真寺不远，步行几百米就到。

我们坐完紫色环线后，再坐LRT到了KLCC站，下车就是双子塔。

双子塔是吉隆坡的地标，是世界上最高的双子塔之一，它高达452米，有88层，仰视它，很壮观。

KLCC站 也是Go KL Bus 绿色线路的起始点，我们又坐了这条绿色环线，慢慢的观望这座城市，绿色环线也经过了好几个景点。

吉隆坡市中心KLCC是一个娱乐美食购物中心，附近有一个清静的、绿树成荫的市中心公园，在炎热的天气，逃离拥挤的人群，这里让人感到很清爽，这儿也是欣赏双子塔的好地方，公园里还有儿童戏水处。

每晚，双子塔前面有灯光音乐表演。

小结

飞行:  AirAsia通常有打折的机票；

打车app: Grab 打车方便、便宜；

订票网站：busonlineticket 网购车票和船票；

吉隆坡公共交通app: Moovit

酒店预定：booking/Agoda

总行程20天

马来西亚的海洋公园允许喂鱼，允许触摸海龟