如果你是芳香油的外行，選擇薰衣草精油是絕對不可能的。它是最知名的精油，使用最廣泛，最受歡迎。更令人興奮的是，它絕對是精油行業的“普遍醫生”。任何問題都可以在它手中完成，它可能是一件大事而一件小事。

　　具有最平民氣質的精油

　　如果你從未聽說過芳香療法，也不知道其中任何一種植物精油，即使如此，你也很有可能知道薰衣草，因為它經常在你身邊。例如：薰衣草空氣清新劑、薰衣草沐浴乳、薰衣草潤膚霜等都在超市貨架上展出。簡而言之，它是日常洗滌產品中最流行的香料配方。

所以要選用有信譽的醫學護膚品牌，就不用擔心份量過多的問題，而且使用維他命a精華液時要加重補濕程序一併使用，咁先係最適當的做法！

　　番茄汁：每天喝1杯番茄汁或經常吃西紅柿，這對防止雀斑有很好的效果。由於西紅柿富含維生素C，因此被稱為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消失。

　　如果你找不到合適的精油來幫助一個人的身心問題，給她薰衣草是絕對正確的。薰衣草精油可能與其他精油不具有相同的物理治療功能，但它絕對是一個“萬能醫生”，其手中的任何問題，都可以是小而大。

　　對每一項要求作出反應的"全能醫生"

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　　如果你談論薰衣草精油和女性之間的關系，它會更加美麗。

　　首先，薰衣草是最有效的精油。但是女性所遭遇的各種月經失調都可以用薰衣草精油來幫助。此外，薰衣草具有很好、很好的鎮痛作用，能迅速有效地緩解甚至消除痛經。

　　其次，薰衣草也是一種很好的抗憂鬱精油。因此，女性可以使用直接嗅探或按摩來改善由經前緊張、絕經、抑鬱、產後抑鬱等荷爾蒙紊亂引起的各種情緒問題引起的症狀。..

　　第三，薰衣草具有良好的鎮靜和舒緩作用。如果女性有壓力，情緒焦慮和荷爾蒙失調引起的失眠症狀，她們也可以用它來幫助解決睡眠問題。男人也可以。

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　　最後，薰衣草在細胞再生、傷口愈合、抗炎和殺菌等方面的作用是不可言喻的。因此，無論是由於脂質分泌過多引起的青少年痤瘡，還是由於情緒緊張、便秘、激素水平失調引起的成人痤瘡，或是內分泌變化、抑鬱引起的更年期痤瘡，都可以用薰衣草精油制成花水，當用作保濕劑時，或直接用於紅腫。

　　Tips

　　消除痛經：月經前7天，每晚睡前，將薰衣草精油混合在媒體油中，下腹部及後腰按摩。如果只是一滴薰衣草，比例是每10毫升介質油中5滴純薰衣草精油。如果你想搭配其他精油，請繼續注意本專欄將介紹的實用物品。

　　治療失眠的好方法：睡前在枕頭上滴一滴薰衣草精油。但是不要摔倒太多，因為更多會影響睡眠。

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