有個寓言，說一群人匆匆趕路，突然一個人停了下來，旁人很奇怪：“你怎麼不走了？”

停下來的人說：“走的太快，靈魂落在了後面，我要等等它。”

慢，是一種狀態，更是一種心境。

蔣勛說：

最重要的是心境上的悠閒。悠閒，是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，能夠轉換成比較緩慢的節奏。

活在人間的日子，大都很忙。

至於很長一段時間，沒能停下來，好好地看看眼前這個世界。

不妨給自己一個慢下來的機會，讓時光慢慢悠悠地過，感受到歲月在指尖流淌的善意。

01

慢下來的生活，更美

生活因慢，而有了美感。

當你慢下腳步，就會發現，生活原來是這樣的美妙。

不那麼匆匆忙忙的時候，試試步行、腳踏車，看看街邊的樹木，尋尋天空的雲彩。

在尋得半日閒的時光里，要比安靜更多一份靜謐。這樣的一種靜謐，能聽見螞蟻翻動樹葉的聲音。

真切地感知到陽光的暖融融，不急，亦不燥。

心變得寧靜，像無風拂過的湖面。

蘇軾被貶黃州之時，已過不惑之年，仕途上的不得志，並沒有讓他頹唐、萎靡。

相反的，他在黃州享受詩意緩慢的生活，豁達而樂觀。

他說：“缺月掛疏桐，漏斷人初靜。時見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。”

他說：“料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。”

他說：“春色三分，二分塵土，一分流水。”

他說：“只恐深夜花睡去，故燒高燭照紅妝。”

或許，終其一生，我們也無法達到蘇軾的境界。

但不妨礙我們活在當下，放慢腳步，去感知生活的風雅。

去靠近自然，聆聽內心。山鳥蟲鳴，落葉野果，皆可入詩，皆是閒趣。

慢下來，你才會發現身邊飄落的桂花，聽到窗外的鳥鳴，望見枝頭的隱月。

閒看庭前花開花落，滿歲天邊雲捲雲舒。

02

慢下來的心，更自在

世事紛雜，熙熙攘攘皆為利往。信息如瀑布般，將你我裹挾其中。人可隨心所欲，卻不可隨波逐流。

別因為呆在城市中太久，而忘記了自然的美。別因為每日的忙碌，而忘記了認真地活。

人心慢下來，歲月才溫柔了。

汪曾祺在《七里茶坊》說：

“吃了晚飯，各人干各自的事情。老喬看他的《啼笑因緣》，小王寫信，我就靠在被窩上讀杜詩，老劉就盤着腿一聲不響地坐着。有時吃着柿餅子，喝着蒸鍋水，抽着滲了榆樹葉子的煙。 ”

多麼愜意又舒服！

快節奏的時代，工作忙是正常且是無法避免的，要緊的是，在必須的工作之餘有自己的愛好，享受生活，享受作為人的樂趣。

老舍愛養花，花開得大小好壞並不計較，只要開花他就高興。有時工作到一半，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，再回到屋中繼續寫。

村上春樹喜歡跑步，跑着跑着“腦際的思緒很像天際的雲朵，形狀各異，大小不同。它們飄然而來，又飄然而去”。

蔣勛上完課，就去河邊走走，即使什麼都不干。

這種快樂與躺在沙發上，刷着抖音的快樂不同。

執一興趣愛好，是一種心靈活動，一種心智的“修養”。

放慢節奏，不在於時間長短，哪怕只有一天的某個時間。

關鍵在於一顆“求慢”的心，於景處，讀書讀詩，看雲聽風。

人生所求不多，自由自在生活慢，不驕不躁歲月閒。

03

慢下來的關係，更穩固

從前的日色變得慢，

車，馬，郵件都慢，

一生只夠愛一個人。

——木心 ”

多少人讀木心先生這首詩，會懷念起舊時愛情的模樣？

現在的愛情太快，鮮花、美酒、禮物，精緻的背後，人們總是急於追問，急於找尋，急於得到，卻忘了這世間還有一種愛情：

他們相濡以沫，他們不離不棄，他們牽了手就不放開，在平淡的日子裡，情話慢慢說，日子慢慢過，一起白了頭。

吳越王錢鏐對妻子的深情，妻子回娘家探望母親，許久未歸，便寫了一封信，催她早歸。

但他一想到回來的路上，崎嶇難走，不忍心催促，最後只寫下一句：“陌上花開，緩緩歸矣。”

你一邊賞花，慢慢回來，而我在家裡，慢慢等你。

錢鏐原是一介武夫，卻能說出這樣深情的話。

或許，這就是愛情最好的模樣。

愛人如此，友情也是同樣。

走過慢慢人生路，誰陪你到最後？

天上的月亮缺了又圓，園中的花朵落了又開。

年紀越大，越覺得慢一點的關係更靠譜。

成年人，更講究利益互換和分寸感。來得快的感情，來的快的人，是一種外在的吸引，這種引力很容易消失。

慢一點，不是說，不可以一見鍾情，不可以一見如故。

慢一點，也不是故意拖着，吊人胃口。

而是，慢一點動情，慢一點去了解一個人，慢一點去談一段感情。

衝動的決定，會受到傷害。慢一點，是對他負責，也是對自己負責。

04

慢下來，找到真正的自己

慌慌張張，匆匆忙忙，為何生活總是這樣？

這是個飛速轉動的時代，人們在永不停歇的騷動之中，被切割成了碎片。

之所以匆忙，是因為內在的空虛，沒有靈魂，所以忙於外部的事務，想用這來填補和掩蓋空虛。

梁實秋說：“人在有閒的時候才最像是一個人。”

慢下來，閒下來，找到真正的自己。

別讓匆忙，勒死了趣味和修養。

慢下來，自由隨性過生活，能自由地選擇所樂之事，說想說的話，做想做的事，方能活得像個人。

慢下來，在忙碌庸俗的生活里，找一處空隙，與自己獨處，與這個世界非凡的心靈對話。

慢下來，放開對名利的執着，尋找生活真正的意義，習一篇字帖，彈一曲琴音，讀一本閒書，即使生如蜉蝣，亦能絢爛如花。

慢下來，於一方小天地，享受熟悉的江山風月，人間煙火。

莊子曰：“夫春氣發而百草生，正得秋而萬寶成。”

人生在世，亦有四時，枯榮有時，喜悲有時。不過是認真感受每一刻，清心明志每一天。

蔣勛說：“只有慢，才能發現生活的美。”

無論你再忙，總要為自己留出一點時間做點“慢慢”的事，每個人的人生都是獨一無二的。在自己的時間表里，永遠都是準時的。

一輩子不長，要吃好，喝好，日子過好。

深深的話，我們淺淺地說，長長的路，我們慢慢地走。