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天热当心妇科三炎症 2015-07-15 18:59:25

天气炎热潮湿,各种致病菌也到了繁殖高峰期,享受夏日之时,女性需当心三类妇科炎症。

一为荫*道炎。外荫及荫*道炎症是夏季女性最容易感染妇科炎症。闷热潮湿的天气下,穿着过紧、过窄或者化纤质地的内裤都可能因局部不透气,感染外荫炎或荫*道炎。女性使用不洁的卫生巾或卫生护垫也易感染炎症。另外,夏季游泳人数增多,泳池水质不洁或清洁用品不卫生同样可能导致荫*道炎症。建议平时尽量穿棉质宽松的内裤、月经期勤换卫生巾或少用卫生护垫、保持外荫清洁、选择卫生条件好的游泳场馆,以防止荫*道炎的侵袭。

二为盆腔炎。天气炎热,吃冷饮和吹空调成了必不可少的解暑之道,但过多食用冷饮或空调温度太低易受凉,进而诱发盆腔炎。有些人喜好吃辣,但过辣饮食也是诱发盆腔炎的因素。熬夜、生活不规律引起的抵抗力下降更是盆腔炎出现的诱因。预防盆腔炎首先要锻炼好身体,提高机体抵抗力。生活规律不熬夜、营养均衡,同时避免劳累。其次,避免外因,如少吃辛辣刺激性食物,少食过冰的冷饮,不要将空调温度调得太低,一般26为宜。

三为尿道炎或尿路感染。女性尿道短而直,与荫*道和刚*门临近,这一生理结构决定了女性比男性更容易感染尿道炎症。夏天出汗多,水分蒸发快,人体常常处在缺水状态中。此时尿液浓缩,尿中细菌繁殖加快,如果饮水较少,则很容易感染尿道炎症。观察尿液颜色可帮助我们判断自己是否缺水,正常尿液应该为淡黄清亮液体,如果尿液颜色浓或深黄颜色则表示体内缺水。因此,平时应多饮水、多排尿;多吃西瓜、冬瓜等利尿食物也有好处。 

如果排尿时感觉疼痛或总想小便却排一点就没有了,很有可能是患上了尿道炎,可口服沙星类抗生素,并辅以大量饮水。如果两三天症状没有明显好转,需及时到医院就诊。如果是患上了荫*道炎或盆腔炎,可以使用纯天然的蜜 莎丽尔进行调理和治疗,也可以到医院经专科医生检查诊断后再进行治疗,以免炎症治疗不彻底或不对症而影响效果。









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女人30岁如何护肤?美容抗衰老常按这3大穴位 2015-07-15 18:52:29

抗衰老穴位有哪些?女人30岁一过,肌肤弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。想要延缓衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。虽说衰老是生物自然发展的结果,但是仍然有很多女性锲而不舍地在寻找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好办法吗?下面小编向你推荐按摩三大抗老穴,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦,下面跟小编一起来了解一下。

迎香穴

穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。

养老穴

穴位位置:手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法:用食指的指腹做推揉的动作,并且配合舒缓的呼吸,连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!

攒竹穴

穴位位置:两侧眉头的内侧。

按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,防止细纹的产生。









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咳嗽超过三周 或是哮喘信号 2015-07-15 18:50:54

5月第一个周二是世界哮喘病日。哮喘是目前全球最常见慢性疾病之一,据估计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人。佛山市中医院呼吸内科简小云主任中医师表示,一些非典型症状的哮喘,容易漏诊而延误治疗。

以为普通咳嗽,谁知得了哮喘

28岁的吴先生患有过敏性鼻炎。有一段时间老是咳嗽,但吴先生并没有在意,以为是普通的咳嗽,想着过一段时间很快就会好了。谁知一直咳嗽了差不多二个月,咳嗽一点也没有减轻。于是吴先生才想到了去看医生,排除了其他因素,医生建议他做一个肺功能检查。检查结果是吴先生得了哮喘。吴先生十分纳闷,自己一点喘的迹象都没有,怎么就会有哮喘呢?简小云表示,吴先生本身患有过敏性鼻炎,属过敏体质,这种患者患哮喘的风险高。而由于其发作时症状不典型,初期没有引起重视。

哮喘需要长期治疗

80%的哮喘都是可以用药物控制的,而大部分病人都需要长期治疗。简小云表示,如果正规治疗,患者病情稳定后,部分患者可以减药甚至停药,但一定要在医生的指导下进行。一些哮喘病人认为只要症状消失了,就自行停药,这是错误的做法。

症状不明显易
被忽视

因为受环境的因素、饮食习惯等影响,现在患哮喘的人越来越多,尤其是年轻人和小孩。简小云表示,一些症状不典型的哮喘,往往易被误诊为气管炎或者咽喉炎。如果连续咳嗽3-8周以上按常规治疗无效的,最好到医院做一个全面检查,尤其肺功能检查,排查是否患有哮喘。她说,哮喘一般晚上发病比较多,所以夜间咳嗽,或伴有喘息的,特别注意是否患有哮喘。

加强锻炼增强抵抗力

要预防哮喘,简小云建议最好多锻炼,增强自身抵抗力。如果是过敏性体质的人群,就要远离过敏原。
室内保持空气新鲜,避免灰尘和药物、花草等刺激性气味。饮食宜清淡富营养,不宜过饱、过甜、过咸、忌生冷辛辣、鱼腥烟酒,奶制品应限制等食品。多吃含有维生素AC及钙质的食物,含维生素A的食物有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,而含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱。
哮喘患者应保持心情舒畅,长期坚持锻炼,如慢跑、打太极拳、练气功、五禽戏等,可以提高机体的抗病能力,减少感冒,减少哮喘的发作。




















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