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> 人的生命危險期大體可分為時間特徵和年齡特徵兩大類：
> 一、 時間特徵的危險期
> 1、黎明時刻：根據人體生理的日生物鐘節律，清晨血壓驟升，血液粘稠席最高，容易猝發心腦血管意外的特點，所以心臟病和中風在清晨6時~10時猝發者占全天的60%~80%。
> 2、月圓時分：根據人體生理的月生物節律，農曆十五前後，因為人體的80%由水組成，由於月球的引力，體內會有汐反應，所以在月圓前後血壓將可能升高，容易引起腦血管意外。
> 3、年末歲尾：一年中最危險的月份是12月，醫學統計表明，人的死亡率居 12個月中各月之首。12月對生命之凶多吉少，與寒冷氣候、蕭瑟環境和精神緊張及低代謝有關。
> 4、喪偶後半年：醫學調查表明，老年人喪偶後半年內相繼去世危險居多，若在這一危險期能自我安慰，則可風險大減。
> 二、 年齡特徵的危險期
> 1 、45~55 歲 時：生命科學研究表明，人的生命線在進入老年以前，大致可分為 :
> 健康期 ： 0至 35 歲 ； 殘疾形成期：35至 45 歲；
> 疾病暴發期：45至 55 歲； 安全過度期：55至 65 歲。
> 因 此，人的中年為多事之秋，即45~55 歲為高危險期
> （也稱疾病暴發期）
> 2 、56歲 時：醫學家發現，生理機能每 7年或8年有一個衰退期，而最關鍵的衰退期是 56 歲。
> 因為無論7年或 8年的週期，都在56 歲相遇。
> 科學家在測試人的體力、情緒和智力低潮時發現，也幾乎在 56 歲時， 這三個低潮期同時出現最多，因 此，醫學家認為56 歲是一個危機四伏、機能低下的危險年齡。
> 3 、70~79 歲 時：醫學調查表明，這是一個至關重要的10年，只要善於頤養，有望益壽延年。
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