设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
 
毛衣里的猫的博客  
放心的空间  
网络日志正文
你的周期,你的秘密武器(一) 2010-03-25 17:10:07

有了月经的女人都知道,从月经结束开始,到下一次月经开始,有4个星期的周期。姐妹们不要小看你的周期,利用好了,对我们的健康,心情,身材和美容都大有好处呦!一起来看看吧。

 

今天先讲第三个星期,因为有很多姐妹关注的塑身问题与第三个星期有关。

 

第三个星期 准备的星期

 

到第三个星期末,你的荷尔蒙水平开始下降了,尽管你的子宫壁还是厚的;因为如果这时你的卵子还未受精,你的身体已在为你的老朋友的到来做准备了。

 

这个星期的头一两天,你还来得及造人,如果你想的话。

 

现在多吃些含钙和镁多的食物,可以减轻你在经期时的腹胀腹痛的感觉。奶制品,豆制品,绿色素菜,坚果和粗粮都是不错的选择。此外,多喝水能起到促进镁吸收的作用。

 

即使你爱吃洋快餐,也不要选这个星期啦;因为你血液里的黄体酮现在正在升高,你的身体这时会更容易储存脂肪。这时还是多吃含纤维的食物吧,爱美的你你不会後悔的。

 

你在这个星期做子宫抹片检查是好时候,这时候医生容易采样到最好的细胞样本。当然,你的检查结果就更准确了。
浏览(1398) (0) 评论(2)
发表评论
文章评论
作者:毛衣里的猫 留言时间:2010-03-26 13:42:06
Beaubien2010,

谢谢你的留言,多来玩。
回复 | 0
作者:Beaubien2010 留言时间:2010-03-25 18:29:40
毛衣里的猫,
好细心的姐妹,看了你的文章,受益匪浅,我先谢了。
回复 | 0
我的名片
毛衣里的猫
注册日期: 2010-02-27
访问总量: 87,577 次
点击查看我的个人资料
Calendar
我的公告栏
原创文章,欢迎留言。转载请先与我联系
最新发布
· 两只小猪的爱情故事 -- 改版
· 母亲节的礼物
· 敏感的星星
· 自闭症的测试,你测了什么?
· 我是拳击手
· 宝贝,明天让我们重新来过
· 最有用的马屁
分类目录
【天天心晴】
· 我是拳击手
· 做自己的拉拉队
· 半陌生人在我家上厕所
· 特别的生日
· 我的个性弱点-谈谈Bully和吃哑巴
· 我的个性弱点-谈谈Bully和吃哑巴
· 浪漫是一个人的事
【暖心时刻】
· 母亲节的礼物
· 自闭症的测试,你测了什么?
· 老公语录(旧文)
· 夫妻本是同林鸟,大雨当头一起跑
· 戒指的故事
【健康课】
· 你的周期,你的秘密武器(四)
· 你的周期,你的秘密武器(三)
· 你的周期,你的秘密武器 (二)
· 你的周期,你的秘密武器(一)
【我的小05】
· 敏感的星星
· 我是拳击手
· 宝贝,明天让我们重新来过
· 数落一下小宝贝(旧文)
· 太累了就歇一下(旧文)
· 理解你的痛(旧文)
· 但愿神爱每一个孩子 (旧文)
· 给让我伤心的宝宝(旧文)
· 我看见的天使
【往事并不如烟】
· 最有用的马屁
· 自爆听课价码:一堂课50美金
· 不小心黑了日本人一把
【有聊乱侃】
· 两只小猪的爱情故事 -- 改版
· 该挨骂的是谁 (旧文)
· 跑死的马与打滚的驴-《蜗居》观
· 聪明女孩不做公主梦
· 那篇文章起因
· 为杨沛宜的老师叫好 (我看林妙
存档目录
2013-11-12 - 2013-11-12
2013-05-10 - 2013-05-10
2011-11-10 - 2011-11-10
2011-06-18 - 2011-06-18
2011-04-18 - 2011-04-18
2010-11-03 - 2010-11-03
2010-10-07 - 2010-10-13
2010-07-05 - 2010-07-05
2010-05-04 - 2010-05-29
2010-04-05 - 2010-04-25
2010-03-09 - 2010-03-30
2010-02-26 - 2010-02-27
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.