2016新年伊始，想不到遠離庖廚的我，今天興致勃勃地在廚房工作約三小時，用弟弟一家贈送的聖誕禮物，一台高檔自動制面機，以八磅麵粉，十五個雞蛋，還有適量的水，分八次製作了共約十斤細麵、寬面、空心面。這是在我過去幾年不知不覺創立現代洗碗靈修學的又一新里程碑。什麼是洗碗靈修學？本文簡單談談。

基督教靈修學歷史悠久，起源自幾乎兩千年前基督教修士。早期有沙漠修士，常年在沙漠地樹墩上或者山洞裡，後來有修道士在修道院中，花許多時間潛心默想上帝的話語，與世俗嚴格分別開來。這的確是非常人可達的委身奉獻。不少修士出身於名門望族，但毅然變賣家產，分給窮人，又自甘貧窮，靠乞討與接受他人的施捨過日子，熱心傳揚天國福音。我們現代人，只能望其背項，自嘆不如。

誠然，古人不像今人，他們日出而作，日入而息，沒有網路與電視之紛擾，可以長時間專心默想上帝的道。如何借鑑與發展古老的靈修學，就擺到咱們現代基督徒的議事日程上來了。

我完全沒有料到，上帝藉着我妻子的吩咐，幾年功夫，把我打造成現代洗碗靈修學的一代宗師，創造性地吸取和發展了古代修士的靈修學。今容我簡短道來。

洗碗這項不招大男人喜歡的活兒，其實特能鍛煉人的靈性，至少達成如下七方面好處。

第一，洗碗能陶冶感恩之心。有碗可洗，說明有飯可吃，這本身就值得感恩。但要洗的碗筷越多，說明人丁興旺，而且飲食豐盛。這值得雙重感恩。

第二，洗碗能錘鍊耐心。君不見，不多洗碗的人吃完飯，擱下碗筷在桌子上或者洗碗池裡就走了，不會關心後續洗碗之勞頓。常常洗碗的人，會主動避免碗筷長時間不洗不泡帶來的殘存食物變硬，從而導致花更多的時間與水去洗乾淨。他會在每一個美食客擱下筷子的時候，不厭其煩而即時地收拾碗筷，即時洗刷。

第三，洗碗能提倡節能環保。即使有洗碗機，也需要適當沖洗碗筷，再放進洗碗機，這樣避免加重洗碗機洗滌大塊剩餘食物的負擔。彼此督促家人，不要一天用一個以上杯子喝水。丈夫下班晚回，能用妻子或孩子吃過的碗添飯吃（除非有人有病菌感染），就可以少洗碗而節能，還促進親如一家、和睦相處的氣氛。

第四，洗碗能拓寬慈善之心。洗着洗着，就體會到世界上還有人餓肚子，沒飯可吃，沒碗可洗。慈善的心腸會逐漸被拓寬，越來越樂善好施。

第五，洗碗能洗亮人的盲點。初學洗碗的人，往往只專注於洗碗，忘記預備飯食需要洗菜切菜等等幫廚的活兒，洗碗後灶台上還有鍋要洗，電飯煲需要清理乾淨，垃圾需要拿出去，地面需要擦乾淨，這一系列清潔工的幹活。洗碗後還需要收拾洗乾淨的鍋碗瓢盆筷子叉子，放在碗櫃與其它合適的地方。據說世界巨富蓋茨願意洗碗但不喜歡收碗。洗碗是一個切入點，它對靈性的建造具有舉一反三、提綱挈領的功用，萬不可等閒視之。

第六，洗碗能讓人更謙卑。何以見得？大凡洗碗到某種高端境界的人，心裡會對家人舊習慣看不慣。比如，用過的碗不稍微沖洗一下就原封不動地擱下，一天用三個杯子喝水喝茶喝咖啡。這是洗碗靈修的必經階段，就如長跑的人，要經過一個“極點”，才克服身體的極限，更好地跑下面的路。當你發現自己開始自以為是的時候，那是洗碗靈修的“極點”，值得你歡欣鼓舞，因為靈修期中考來了。你需要的是操練更加忍耐與謙卑的態度，對待家人。那是一場屬靈的攻堅戰，堅持就是勝利，不可半途而廢，功虧一簣。

第七，洗碗能洗出詩情畫意。當你洗碗能達到心靈喜樂，詩情畫意可以呼之欲出的階段，你就成為洗碗靈修大家了。比如有這麼一首《愛在廚房》，筆者寫於2013年情人節，道出真愛的境界。

新的一年裡，要不要開始主動洗碗，成為新一代洗碗靈修大師的追隨者？弟兄們，來試試吧。

附：《愛在廚房》

愛，跳入大千的洗墨池

直衝到不染沙泥

愛，躺上性格手術的砧板

直剁到無棱無角無悔無怨

愛，失足在油炸的 frying pan 

直煎到丹心一片

愛，坐享勝似桑拿的蒸籠

直熬到你儂我儂

愛，圍困兩個人的瓦壺

直煮到雙雙脫胎換骨

愛，溜進鍛煉的爐子

直烤到純全單一

愛，被聘入公司的大炒鍋

直炒到媳婦成婆婆

愛，回歸小家的微波爐

直熱到溫情如初

愛，其實很煎蛋(簡單)

四菜一湯,反腐又倡廉

後記：還可以寫更多。比如，第八，洗碗的手得到鍛煉，有益於得到一雙粗狂的大手。第九，老婆的手可以免於水的反覆浸泡，不至於起皺紋，保持皮膚的榮美。第十，洗着洗着，就知道里外乾淨是件重要的事兒，人心亦然。當然，除了洗碗靈修，弟兄們還有一個大功課要學，就是十幾年來都選擇忘記銀行賬戶密碼，不帶銀行卡，自覺不取錢，只設置好自動存錢，需要錢時找老婆討。我把這門功課叫“與銀行斷交”的高度屬靈操練。