增加腸道營養加工廠的操作工 無病健康120歲

寫給中國星集團主席影視大佬向華強，健康無病長壽，為祖國做更多貢獻。

       李洪德  2026年3月21日

2026年3月13日，我寫了國家乞丐暴力乞討伊朗 伊朗反擊必定獲勝，有感於中國星集團主席、影視大佬向華強說：西方人最怕的是我國的制度優勢，強大的執行力，我相信我們的國家，幾千年的歷史，中國有四次萬國來朝，我們這一代人正在見證第五次萬國來朝。

作為香港人，不像其他人那樣鼓吹民主，詛咒中國政府獨裁，向華強總是從祖國發展的角度來看問題，正確地看待中國政府和政治制度。他的理性令我感動，向華強這樣理性的人，具有強大的影響力和感召力，我應該幫助他健康無病長壽，為祖國做出更多的貢獻。

2024年8月12日，加拿大達爾豪斯大學發表文章 Modelling causal mechanisms in organismal aging，指出該文章共納入47592名受試者，隨機訪問254357人次。發現，隨着年齡的增加，死亡風險增加。在75歲後，人體抵抗力急劇下降，不再輕易地從傷病中恢復。

這就是為什麼各國人的均壽，在80歲上下逛盪。我要把各國人的均壽推過90歲，到100歲以上逛盪。

信心來自偶然發現

幾年前，牙痛，牙齦萎縮，牙齒要搬家出走，我提心弔膽，千萬不要搬家。偶然，用醋漱口，發現，止痛，幾天后，牙齦長出，固齒。

為睡眠，集中注意力胡思亂想，每天5毫克褪黑色素，感覺對睡眠作用不大，發現，大便鬆軟成型，整天靜坐亂想打字導致的便秘消失。

1...日常食醋的神奇療效

食醋是自然界的酒麴把澱粉多糖分解為單糖，自然界的酵母把單糖氧化為乙醇或酒精，乙醇再被自然氧化為穩定態的食醋。自古，醋被中醫用於治病的主藥，治療棘手疾病，許多藥物用醋加工提高療效。

高濃度醋的灼傷能無痛自愈

2002年10月，文章 Corrosive oesophageal injury following vinegar ingestion，說，一女士，懷疑蟹殼卡喉，喝一湯匙家用米醋軟化，但是，仍然感到異物和疼痛。內窺鏡檢查，發現口咽部發炎和食道和胃賁門二級燒傷約22至30cm，沒發現異物，胃和十二指腸都正常，拿抗酸藥出院。       上圖左為口咽部發炎，右為胃賁門二級燒傷。一周后的隨訪，她沒有不適症狀，因此，沒做檢查。4個月後隨訪，她沒有出現任何不適症狀，自愈。

搜索發現，現代研究證明，食用濃度的醋就能滅活新冠病毒，調節血糖、血脂和血壓，緩解關節炎疼痛，等等。飲用任何劑量的醋，都能提高實驗鼠血液免疫細胞計數，減少雛雞腹部和腸壁脂肪，醋的廣譜療效，幾乎涵蓋所有疾病，除非那些沒有研究的。因此，醋在快速治癒新冠病的同時，還能夠治療各種潛在的疾病。

我預測，醋的廣譜療效，能夠治療許多棘手疾病，無論是傳染性的，還是非傳染性的退行性疾病。

醋的半數實驗動物致死量LD50是165克/50kg。根據我的經驗，最多每次1克/50kg就夠了，是絕對安全的。

任何疾病都是多方位損傷聯動發展的綜合徵，雖然新冠病毒是單一誘因發病，但是，其導致的疾病卻是全身多方位損傷聯動發展的綜合徵。其治療的最佳方法，不是用西醫神藥，如，殺人的布洛芬。而是，如同中醫複方用藥，同時提供大量藥物成分，如同散彈槍的大量彈丸，盲射，就能擊中多靶點，同時治癒多方位損傷。

醋具有的廣譜治療作用，相當於一個大複方藥物治療效果，因而，超過任何現有藥物及其組合物。我預測，300毫升水稀釋10毫升蜂蜜加20毫升5%食醋，服用2-6次，就能夠治癒新冠感染和長期新冠患者。

2001年，埃及公共衛生協會發表的文章 The effect of cider vinegar on some nutritional and physiological parameters in mice《蘋果醋對小鼠某些營養和生理參數的影響》雌性小鼠分三組，每天口服劑量為0.17、0.51和1.02毫升的醋/kg體重，持續4周。所有治療組的血紅蛋白 (Hb)、總紅細胞計數 (TEC) 和總白細胞計數 (TLC) 均有升高。平均肝臟和脾臟重量的統計學顯着增加。

2020年6月24日，日本研究報告 Virucidal effect of acetic acid and vinegar on SARSCoV-2《醋酸和醋對新冠病毒有殺病毒作用》，4%和6%醋酸水溶液在孵育5分鐘後均能有效滅活新冠病毒，導致病毒滴度低於檢測極限。此外，蒸餾白醋5%和6%的醋酸濃度，在孵育1分鐘後，就能滅活新冠病毒，病毒滴度低於檢測極限。

2020年7月20日，意大利研究報告 Vinegar and Its Active Component Acetic Acid Inhibit SARS-CoV-2 Infection In Vitro and Ex Vivo《醋及其活性成分乙酸在體外和體外抑制新冠病毒感染》，醋和乙酸都能強烈滅活體外細胞中的新冠病毒的感染性。當直接應用於新冠病患者的鼻咽拭子轉移介質時，醋處理可抑制 90%的感染滴度。用低濃度(0.34%)的醋熏蒸，可改善輕度新冠病患者的症狀，說明，醋被吸入後，能抑制體內病毒。

上述“醋酸水溶液孵育5分鐘後滅活病毒”的說法，可能引起同胞疑慮，懷疑醋的殺毒效果。其實，醋是通過破壞病毒的共價鍵結構來殺毒，如同子彈，只要一顆擊中病毒，就把病毒從骨架的連接樞紐拆解，啟動不可逆的死亡程序，無法複製，已經足夠。此時，可能檢測到病毒，但是，已經處於無害狀態。

根據我治療感冒的經驗，不必進行新冠病毒檢測，有感冒症狀，2顆500毫升醋膠囊，或水稀釋等劑量食醋/50公斤體重，在家裡就可以自己治癒，不必買藥、求醫和住院，避免病情惡化。我弟弟遵從我食醋保健的勸告，發明用醋調和蜂蜜，早晚各服一羹匙兒，酸酸甜甜，味道不錯，也是個享受。我高興地稱讚他這個方法很妙。蜂蜜也是個一個大複方植物藥，療效多多。

2...褪黑色素的神奇療效

綜合許多研究，褪黑色素促進再生神經細胞，免疫細胞，腎衰竭幹細胞，重建衰老損傷的人體系統。人體衰老，是因為隨着年齡增加，睡眠時間減少，說明人體分泌的褪黑色素的量減少，因而，不能恢復衰老引起的身體損傷。為此，應該增加外源性的褪黑色素。

請自行搜索，大量的研究已證實，褪黑素是一種神奇的藥物，它通過與腸道菌群的相互作用，在挽救人類生命方面發揮着決定性作用。

2022年5月9日，Gut Microbiota Dysbiosis Induced by Decreasing Endogenous Melatonin Mediates the Pathogenesis of Alzheimer’s Disease and Obesity 內源性褪黑素減少引起的腸道菌群失調介導了阿爾茨海默病和肥胖症的發病機制。

2022年6月30日，Gut microbiota mediate melatonin signalling in association with type 2 diabetes 腸道菌群介導褪黑素信號傳導與2型糖尿病相關。

2022年11月9日，Intestinal microbiota and melatonin in the treatment of secondary injury and complications after spinal cord injury 腸道菌群和褪黑素在脊髓損傷後繼發性損傷及併發症的治療中發揮作用。

2019年11月21日，The Neuroprotective Effects of Melatonin: Possible Role in the Pathophysiology of Neuropsychiatric Disease 褪黑素的神經保護作用：在神經精神疾病病理生理學中的可能作用。

2019年04月08日, Melatonin as a master regulator of cell death and inflammation: molecular mechanisms and clinical implications for newborn care 褪黑素作為細胞死亡和炎症的主要調節因子：分子機制及其對新生兒護理的臨床意義。

2022年10月10日，Melatonin suppresses the antiviral immune response to EMCV infection through intracellular ATP deprivation caused by mitochondrial fragmentation 褪黑素通過線粒體斷裂導致的細胞內ATP匱乏抑制對EMCV感染的抗病毒免疫反應。

鑑於醋和褪黑色素的神奇療效，我根據中醫複方用藥原理，用6倍水稀釋5%食醋x18毫升（0.9克純醋）/50kg + 10毫克褪黑色素，服完喝200毫升溫水漱口，睡前一次，很快摘掉了200度老花鏡，面色紅潤，皺紋減少，體能，睡眠，聽力，記憶力，思維，注意力，行動能力，都發生驚喜改善，視力改善能夠容易感知，證明血液，血管，微循環和全身系統性地年輕化，還童。

醋和褪黑色素都能改善腸道菌群

有研究說，人體消化系統腸道是第二大腦，產生95%的血清素、神經元和大多數神經遞質。腸道益生菌菌群是消化攝入食物的操作工，把食物加工成身體所需的基本構件，營養不良會導致疾病；這意味着我們可以通過改善腸道菌群來治療疾病。有報道，移植健康小鼠的腸道菌群，可以治癒患病鼠，移植人類母親的健康腸道菌群，可以避免新生兒感染疾病。

2024年，文章《我嘗試了30天的蘋果醋，這是它對我腸道菌群的影響》說，研究表明，醋有助於重塑微生物群，從而改善消化和整體健康。醋酸具有抗菌特性，可以抑制有害細菌的生長，同時促進有益細菌的繁衍。奧斯汀消化健康中心的胃腸病學家邁克爾·李博士指出：“醋就像你腸道的溫和園丁，除掉壞的，培育好的。”

2025年1月14日，文章《“黑夜荷爾蒙”褪黑素，也管胃腸道的事兒》指出：褪黑色素由大腦腺體—松果體合成，最終在肝臟中代謝。此外，人體內的其他部位也會產生褪黑素，如視網膜、胃腸道、皮膚和免疫細胞等，其中胃腸道的褪黑素濃度比血清中高10-400倍。褪黑素在夜間會持續分泌，在凌晨2點左右達到峰值；當天色光亮起來，褪黑素的分泌受到抑制，逐漸降低至白晝的正常水平。

研究發現，在切除松果體的大鼠腸道內，褪黑素的濃度並未受影響，可見胃腸道內的褪黑素獨立且規模龐大。2023年文章證實，褪黑素可有效改善腸道菌群紊亂、改善睡眠不足及其導致的認知障礙，而腸道菌群紊亂將影響褪黑素的合成與分泌，降低人們的睡眠質量。

研究表明，褪黑素與腸道微生物之間存在“雙向溝通”，一方面，腸道微生物群對褪黑素的產生和代謝有着潛在影響；另一方面，褪黑素也可以干預腸道微生物組成和功能，進而影響人體健康。

研究表明，夜間總睡眠時間較長的兒童雙歧桿菌的相對豐度更高。針對成人受試者的研究也發現，微生物組多樣性與總睡眠時間呈正相關；而在慢性失眠人群中，腸道微生物組的多樣性和組成發生了明顯的變化，微生物組多樣性下降，有益菌數量減少、有害菌增多。

早在2000年，就有研究曾揭示褪黑素影響結腸癌變，發現在長期使用褪黑素治療後，患瘤大鼠結腸粘膜淋巴浸潤面積減少。越來越多的證據表明，褪黑素可以調節腸道微生物的組成和豐度，以及厚壁菌門與擬桿菌的比例、大腸桿菌的數量，進而影響人體的脂代謝、肥胖、抑鬱等。

2024年的文章表明，褪黑素可通過抑制腸道菌群中Alistipes Inops菌的生長，改善更年期抑鬱小鼠的色氨酸-5-羥色胺代謝，從而緩解其抑鬱樣行為。研究人員通過卵巢切除手術模擬更年期抑鬱小鼠，發現補充褪黑素部分緩解了小鼠的抑鬱樣行為，並能恢復結腸褪黑素水平。

2022年1月18日，文章《上海：糞菌移植治療百餘自閉症兒童 “星星的孩子” 變化喜人》指出：上海市第十人民醫院兒科和腸道微生態診治中心共同合作，對100余例自閉症患兒進行了兒童糞菌移植和小腸液移植。移植前檢查發現：部分患兒腦部磁共振提示腦功能存在異常，腸道菌群結構和正常兒童明顯不同，伴有食物過敏和不耐受。通過進行飲食調整，糞菌移植，四個月的治療後，有效率達60%，聯合小腸液移植的達70%以上。

在我國，糞便治病古已有之，最早記載始於1700年前東晉葛洪所著的《肘後備急方》。在公元300年至400年間，東晉葛洪《肘後備急方》記載，用人糞上清治療食物中毒、腹瀉、發熱並瀕臨死亡的患者，飲糞汁一升，即活。李時珍所著《本草綱目》也記載用發酵糞便的上清液、新鮮糞汁和兒童糞便來治療嚴重腹瀉、發熱、疼痛、嘔吐及便秘。

甘藍、青椒和土豆能保健治病

甘藍能治療胃病，胃炎和胃脹，吃甘藍能治癒。晚餐菜用甘藍，可以消除晚上胃脹感。青椒和辣椒營養豐富，可控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇，促進荷爾蒙分泌。土豆的營養全面，含鉀高，可以治消化不良、慢性胃病、中風以及習慣性便秘等疾病。

人體內有許多內分泌腺，如腦垂體、甲狀腺、胸腺、松果體和腎上腺等。內分泌腺所分泌的物質 - 激素調控機體器官的生長發育、機能活動、新陳代謝。可見，激素在決定人類的健康。無論年紀多大，見到異性能夠心動，說明激素分泌正常，否則......。青椒是好東東，常吃點沒錯。

豆類發芽都有益於腸道菌群

除了土豆和地瓜，豆類發芽都有益於腸道菌群。陳年綠豆也能發芽，黃豆必須是當年產的。水泡漲，然後，每天淋水二次，避光，幾天就可食。

下面是根據影音記錄的向華強說的話

2026年3月13日，我寫了國家乞丐暴力乞討伊朗 伊朗反擊必定獲勝，有感於中國星集團主席，影視大佬向華強說：美國作出這麼多東西來，這麼多舉動，就是想壓制中國發展嘛，希望你中國動手。今天中國的國運，真是擋都擋不住。全世界都知道，未來這5年10年，中國一定超過美國。如果伊朗繼續這樣子有層次的反擊，將戰事再拖兩個星期，特狼撲有大麻煩了。伊朗在國家憲法裡面寫明了，目標就是消滅以色列。所以它跟以色列是一個真的死對頭。

由於美國猶太人蠱惑美國政府支持以色列，加之特朗普的做法引起國內不滿，希望到國外挑起事情填補。因為上一次，綁架委內瑞拉的馬杜羅，蠻成功的，沒有引起太大的反應，覺得成本很低，效果蠻大。所以這次用同樣的模式對待伊朗，還有伊朗國內人民反對神權統治，特朗普以為像對待委內瑞拉一樣，搞定領袖，再挑起伊朗內訌，反對派出來推翻現在的神權統治，如意算盤就是如此打的。結果，伊朗早就準備好按序接班人，國家不亂。

外邊的混亂，絕對影響不了我們這片土地，我們受影響最少。我們影響的最少，該吃就吃，該睡就睡。心態平穩，我相信我們國家，第十五個五年計劃一定很有效率地做出來，到2030年，中國強大，再也不需要打仗了。幾千年的歷史，中國有四次萬國來朝，我們這代人正在見證第五次萬國來朝。

中國一直做事情很穩，不講話，統統都是你特朗普講，每天胡說八道，博眼球。中國就默默地做。他們最怕的是中國的制度，現在這麼多年下來，中國走的這麼厲害，自2015年，制定的兩個五年計劃，到2025年，95%都達到了，做成了。世界沒有一個國家，可以做到這個程度。

這就是我們國家的制度優勢。歐、美，每幾年都是大家內鬥。譬如，美國建高鐵，講了十年八年，都沒能動工，十年八年後，物價貴了一倍，根本不能做了。中國有制度優勢，做事穩重大氣，所以，美國的小弟們，統統都來嗎，他們需要中國，是吧。

這個結論不是向華強的一時腦熱，而是對西方獸性文明的深刻認知。請在YouTube 搜索向華強，對照自己的言行，相差甚遠，深感羞愧。

向華強說，我是三無婚姻45年，無承諾，無婚禮，無祝福。夫妻是靈魂伴侶，利益共同體，講AA制的不是男人。我的老婆（陳嵐）守財很好。有一次，她做腦瘤手術之前，寫個單子給我，她有多少東西，在哪裡？保險箱的號碼，怎麼開，我才清楚。後來她開完刀，OK了，沒事兒了，她叫我把東西還給她。我就是這種人，彼此信任。我人生的最大失敗，兒子是阿斗啊，我花幾個億扶植他，都失敗。我是已經幫不了他了，只能靠他一個人去頂過，過得了就過，過不了就躺平吧。