很多人一拿到我們自己的檢查分析結果，就會問，醫生，我眼睛上怎么有個黑點，是怎么那么回事?

我說，沒什么，別擔心，是黃斑。

患者生活還是很緊張，黃斑啊，黃斑要怎么進行治療呢?

哈哈，畢竟“斑疹”聽起來不是什么好東西。被人誤解很正常。

但實際上，黃斑不是沒有什么不同疾病，它是眼底的一塊區域，視覺細胞進行大量集結於此，肝癌病徵的每一縷光線。

中央凹就是黃斑

人們之所以能用眼睛看到東西，是因為物體反射的光沿著視軸通過角膜、瞳孔、晶狀體和玻璃體到達視網膜。 視網膜的光軸聚焦在一個淺漏鬥形的小凹陷上，這裏是黃斑。

黃斑不是一個斑塊，它可以在眼球器官的一個重要區域發揮作用-黃斑區。人類的眼睛就像一個精密照相機，角膜和瞳孔就像鏡頭，鏡頭就像一個對焦按鈕，視網膜是負片，而黃斑就是負片上對光線和顏色敏感的區域!

黃斑是最關鍵、最敏感的部位，決定著人的光感、形狀感和顏色感。黃斑區感光細胞密集，90%以上的視錐細胞集中在此。黃斑點病變、大小、顏色、深度、距離等大部分光學信號，是決定視覺功能的重要部位。

所以，如果黃斑中心位置關系發生病變，可能發展造成工作失誤變形、扭曲、色彩設計變得暗淡，視力下降，嚴重者甚至是失明。

黃斑病變是高度近視和老年人的常見病。

為什么高度近視更可能有黃斑病變?

高度近視時，由於眼軸較長，視網膜和眼球壁變薄，相應地，黃斑區的視網膜和脈絡膜也可能變薄，脈絡膜中的毛細血管減少或消失，風濕性關節炎，可能加重黃斑區視網膜的退行性變。

此外，高度重視近視影響患者還容易導致發生玻璃體液化，變性和後脫離，形成自己對視網膜的牽拉，產生以及黃斑裂孔……

既然黃斑如此重要，你通常如何保護它?

年輕人一定要減少眼睛的使用，防止近視的發生和發展，可以從很大的概率上防止黃斑病變的發生。

高度近視患者，尤其是超高度近視患者，一定要定期檢查眼底。早期發現黃斑變性，可以及時治療，避免問題加重。

2、注意控制飲食：多吃一些富含葉黃素的食物。

多吃菠菜、玉米、蛋黃等富含葉黃素的食物，此外，還多吃富含抗氧化物質的微量元素、多種維生素的水果和蔬菜，多吃魚類(含有不飽和脂肪酸)或直接吃富含歐米茄-3的亞麻油，以增強抗氧化效果。

3. 隨著年齡的增長，改變你的壞習慣: 戒煙、鍛煉、控制血壓和體重

吸煙與年齡相關性黃斑變性有明顯的相關性. 此外，積極預防高血壓、高脂血症、高血糖，少吃太油膩食物，加強運動，控制體重，有助於預防老年性黃斑變性或減緩其發展。

4、防曬：盡量不裸眼直視強光

穿過晶狀體後，紫外線會直接擊中我，並與體內的感光細胞發生光化學作用，對黃斑區造成損害。 因此，紫外線是一種看不見的眼睛殺手，我們不能誇大它的影響，但我們不能忽視它的危害。