来到巴拿马必需得去海滩。今天目的地是 San Carlos. 这是一个离巴拿马城90分钟车程西部太平洋海滨小镇。进到小镇，对面是一警察站，正好向他们问路。一小警察跟我们比试了一番。说来有点奇怪，美国对巴拿马影之大，甚至流通货币都是美元，却几乎没人会说英语。好在黑羊会应付几句西班牙语。往前开了大概 500 米左右，只见一老乡向我们招手。没多想，便把车停在路边的草地上。老乡很热情，连说带比划，只要5美元，我们就可以到他们家的海滩，而且有沙滩草棚遮挡太阳。

San Carlos 享有黑海滩著名。因为附近有不少基性火山岩， 提供了大量黑色的角闪石和磁铁矿，它们搀杂在普通沙中而得名。经过烈日烤晒，黑沙的温度很高，光着脚是很难在上面行走的， 除非你的脚皮超厚。有地下暗流从远处靠岸的沙滩流出， 所经处吸收了沙子里的热量，最后变成一股烫手的热流汇入海中。因此除了能在海里冲浪玩耍外，还能泡到不同温度的“温泉”：根据你的取点位置。这是 San Carlos 黑海滩的特别之一吧。

海滩上有上千只海鸟， 其中有燕鸥(Terne)，鸥(Gull)和鹈(Pelican)。他们一会儿栖息，一会儿成群追波逐浪，一会儿冲到海里觅食，甚是壮观。这应该是黑海滩另一特别之处。

累了我们就在草棚里休息，渴了老乡那有新鲜的椰子，真是好不惬意。不知是玩得太狠，还是当地的防晒霜力度不够，我们每个人都有不同程度的太阳晒伤，尤其是黑羊。不对! 是大红龙虾。