2014-12-29，巴拿马，31℃， 晴

在中美洲开车必须得有GPS，否则你寸步难行。首先象样祥细的的地图难求，其次路上的路标难寻，有时根本就没有。不知何故，我们的GPS拒绝工作，只能回到租车行处重新换一个。

昨天被太阳烤的余热还在，我的背部疼痛了一晚上。孩子们问题不大，黑羊就惨了， 他自称有天生的抗晒力，胡乱涂了一下防晒霜，结果全身是红白胡乱相间，甚是不雅。买来专门用来缓解晒伤用的镇静膏，然后继续上路。

今天去Soberania National Park。本想去看火山岩的， 可担心我们这台车马力不够，选择的是路况好的地方。远足(Hiking) 是我们最喜欢的户外活动，第一条路是通往一片咖啡种植园。沿着小径，有一条蜿蜒弯曲的小河。河水里应该有很多的悬浮尘埃，只要有太阳射及的地方，河水就会变成乳白色，象似牛奶一般。因为如果尘埃颗粒的大小正好和太阳光波长(0.5 μ)吻合，就会产生这种特有现象。我们看到一猴子(Howler monkey) 懒洋洋地躺在树上鼾睡，还看到啄木鸟用尖嘴叮叮当当地给参天大树治病。第二条小径要穿过很多小河，有一小瀑布，流水很清纯，能清楚看到众多鱼儿游戏。往潭里投一小果，竟可召来上百条鱼，挺有趣的。在经过一片竹林时，遇见有将近50头的浣熊群(COATI)， 有几个浣熊妈妈和爸爸，大部份是浣熊宝宝，它们翘着长长的尾巴闻声而逃，真的来不及拍照。最后到达一山庄，对面就是著名的为运河而建的半人工大湖(Gatún lake)， 它和热带雨林及远山相映，伴上百鸟争鸣，只需一杯当地的冰啤酒，自然的魅力就可让人久醉不醒。