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葡萄干是种好零食 2016-08-09 01:35:16

①葡萄干含铁丰富，每天吃一把能改善贫血状况。②葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。③研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。所含类黄酮成分，有抗氧化作用，预防衰老
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