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葡萄乾是種好零食 2016-08-09 01:35:16

①葡萄乾含鐵豐富，每天吃一把能改善貧血狀況。②葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。③研究顯示，葡萄乾能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。所含類黃酮成分，有抗氧化作用，預防衰老
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