尼罗河曾经发表长篇大论，《零八宪章的真正敌人》和《修宪复帝是中国民性的必然》。我相信很多人看了之后会反思中国的国民性。也有一些人看到尼罗河揭露国人的劣根性就很不以为然。再看到尼罗河好像是为中共说话，更是恨得牙疼。如果你们好好看看面前的这个集文盲和流氓为一身的“酷19”（曾用ID K19），你们就会体会到其实尼罗河才是真正向往民主自由的。因为民主自由首先要有文明和理性作基础。 酷19是文盲。这句话在科学文化如此普及的今天来说是一点也不过分的。从他多次举证指认尼罗河抄袭就可以看出他对知识的理解能力。 尼罗河在关于皮肤健康养护的一篇文章里阐释了拉长韧带可以养身益寿的原理。其实很简单。就是因为牵拉可以阻止胶原纤维的螺旋层面之间形成共价桥梁连接，所以可以保持胶原纤维的弹性。这是一个通过酶促反应的生物化学过程。 酷19为了证明尼罗河的这个观点是抄袭而来并非原创，前前后后在网上找了四个“证据”，证明尼罗河确实是抄了别人。 1. 牵拉韧带可以养生益寿。2. 胶原纤维是保持皮肤弹性所必须。 前者只是提出了一种现象。后者指出了胶原纤维与皮肤弹性的关系。都不需要尼罗河来阐释。也不是尼罗河阐释的内容。 第三和第四是研究论文英文摘要。前者讨论了一种测定胶原纤维酶促降解的机械化学方法，具体而言就是持续观察胶原纤维上的应力。后一篇是关于康复运动如何能够促进韧带周围结缔组织更新，及其对足球运动员慢性跟腱疼痛的作用。很明显与尼罗河阐释的牵拉韧带保持韧带弹性的机理完全不是一回事。相关原文拷贝在下面。 第三：The mechanochemical method is, however, uniquely suited to monitor continuously the enzymatically induced decay in the stress-bearing ability of collagen fibers. 第四：The present study investigates the local effect of an eccentric training regime on elite soccer players suffering from chronic Achilles tendinosis on the turnover of the peritendinous connective tissue. 很明显，酷19完全没有理解尼罗河的观点（相关部分见附录）与他找的的“证据”有什么不同。 问题的关键是酷19为什么要如此穷尽心智去证明尼罗河“抄袭”。其实不过就是因为尼罗河曾经批评过他，说他一贯照搬照考油罐视频，而且没有自己的评论见解。本来这样作也无不可，不过是浪费网友读帖的时间。偏偏“酷19”不仅毫无创见，基本上每次都要辱骂网友是“傻逼”。所以尼罗河才打报不平。 这就是一个文盲在言论没有管制的地方会带来的公害。他以文盲的自卑和阴暗的内心世界，充满仇恨地注视着文明社会主流思想意识的发展。包括科学发展和人类伦理道德意识的融合。在这位文盲看来，爱因斯坦霍金都是垃圾狗屎。所以反疫苗，反日心说地圆论，反气候变化，反人类基本共识就成了这个文盲精神优越的标志。 当尼罗河以原创自居批评这个文盲的时候，那是插痛了他内心最烂的一块肉！不幸的是，这个文盲在转基因和美国登月的问题上恰巧与尼罗河持同样立场。但是只要稍微仔细看看论述问题的方式，就会发现尼罗河与这个文盲完全不是一路人。 作为一个公开宣称拒绝人类基本共识的人是没有善恶良知的。使用流氓手段，污言秽语也就不奇怪了。还是以酷19诬陷尼罗河抄袭为例。他甚至可以无耻到完全没有看尼罗河文章里的内容就说是抄袭的。而且还伪造了“证据”。直到尼罗河把相关内容贴出来，还在搜罗“证据”为他作伪证诬陷辩护。而事实证明文盲根本就看不懂他的所谓证据。 酷19这样的文盲加流氓在普通民众中并不多见。问题不在于这样的人有多少，而是在于民众对这种人的态度。事实上，绝大多数人对他的行为是麻木不仁的。就如同中国人面对自己的同胞被日本鬼子残害的时候麻木不仁一样，也如同中国人明明知道清华投毒案真凶横行网络而麻木不仁一样。甚至有些人会为这些邪恶势力帮到他们的忙而窃喜。一切决定于他们自己的利益。这再一次证明尼罗河《零八宪章的真正敌人》和《修宪复帝是中国民性的必然》阐述的核心思想无比正确。对于中国来说，没有公共善恶良知才是根本问题。民主自由公平人权的真正敌人不是中国执政党，而是占中国人民大多数的中国人自己。
附录，尼罗河关于拉伸韧带养生益寿的原理论述： 与真皮相关的养颜问题不只是胶原纤维的数量，还有胶原纤维的弹性。胶原的弹性是由胶原纤维的α-螺旋结构产生的，一般由三个这样的螺旋缠绕在一起形成一个类似微型弹簧的单元。这个弹簧以羟脯氨酸维系在一起。而羟赖氨酸通过酶促氧化在相邻的螺旋层面之间形成共价链接，目的是为了提高胶原的强度。这个共价链接反应随着年龄的增长不断进行，强度增加的同时弹性却在不断下降。失去弹性的胶原纤维慢慢发生断裂。在表皮上展现出来的就是岁月留下的皱纹。胶原纤维的弹性下降不仅仅是皮肤老化的主要机制，也是关节僵硬，血管硬化和晶状体弹性丧失的物质基础。所以与皮肤老化相伴的是肢体活动能力下降，血管硬化血压升高器官供血减少，最具特征的就是由于晶状体老化导致的老花眼。 到此，各位应该理解尼罗河这篇文章的标题《养颜决不只是面子问题》确有真意。对抗真皮老化，第一个环节就是迫使新的胶原的不断合成，让老去的胶原不断被后来者取代。第二个环节就是阻止胶原纤维α-螺旋结构的共价链接的形成，也就是要求机体降低相关酶的活性。这种事情谁能做到。尼罗河告诉你，你能做到。这就是在民间流传千年的秘诀：筋长一寸，寿长十年。也就是在中国每一个公园的早晨都可以看到的各种形式的抻筋训练。
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