在情感建設中，女人的抱怨和委屈似乎比男人多很多，總是覺得自己已經做那麼多了，他為什麼還不滿意、不理解，甚至還冷落自己？你想過沒有，有時候不是感情本身出現了問題，而是溝通，也許是我們自己某些行為、話語是令人費解的甚至是錯誤不當的。因此，你要做下面4個最簡單的動作，反省自己，給愛一個更光明的前途。

　　
　　1 給男人照顧你的機會
現代女性身上總有個一兩層的鐵罩衫：家庭生活不美滿，也得忍住滿心的委屈和哀傷繼續在職場奮鬥；工作前途不順遂，也得將打落的牙齒咽下繼續表現自己。當我們試着做好每個社會角色的同時，不知不覺地在身上穿上了一層又一層的鐵罩衫，只讓別人看到自己堅強能幹又不認輸的一面。漸漸地，這層層的防護網就變得像是我們的另一層皮膚般，連睡覺時也很少脫下來。為了愛，找個機會脫下鐵罩衫吧！當你的另一半發現你是需要他的、他對你是特別的，他會對自己在你心目中的重要位置感到很有信心，你也會在被照顧、被支持的過程中享受被呵護的幸福。

　　2 直抒胸臆
有話不想直說有兩大原因：一是不想勉強或為難對方，但是當對方的回應不如所願時，又感到不悅和失望；另外一個原因是希望對方可以揣摩自己的心意，因為這樣既可以測試對方在乎和了解自己的程度，也不用擔心被對方拒絕的尷尬。這兩個原因的背後其實反映了相同的擔憂，就是不確定自己在對方眼中的重要性與對方在乎自己的程度。為了愛，要什麼、不要什麼就直接表達出來吧！即使被對方忽略和拒絕，也確認了自己在對方心中的地位，可以作為是否要繼續這個關係的參考。怎麼想都是賺。

3 真心地讚美
和諧的關係需要靠正向情緒的表達來維持，而所謂的正向情緒則包括了關心、感激、快樂、滿足等等。與其期待對方的甜言蜜語，不如自己學會真心地讚美對方，不僅可增進關係的和諧，還可以鼓勵對方繼續做出自己喜歡的行為。

　　4 犒勞自己
亞洲的職業女性花在做家事和照顧家裡老小上的時間是驚人的，佛同時做兩份全職的工作般，心力俱疲。一般人在疲憊的時候會比較沒有耐心、易怒、難討好，解決問題的能力也會降低。為了愛，應該對自己好一點：請個小時工幫你打理最頭疼的家務，做個SPA，買件讓自己高興的東西哪怕是一束帶來滿室芳香的梔子花。你的好心情給家庭成員們帶來的幸福感，遠比你罵着人把屋子打掃乾淨重要得多。記住，做家庭成員的快樂源泉的角色遠比做女傭的角色輕鬆和討好。

海內外華人QQ群號碼71975650[歡迎海內外華人] 
美國姐妹QQ群號126356558[只歡迎在美國女性朋友] ，

海外生活不容易 是不是應該互相無私幫助 無論是對自己對別人也是積一分功德！
希望朋友能利用您的知識幫助群里有需要的朋友！懇請朋友：傳承華夏文明，在線時與現實生活中，都互相禮貌問好！...