記得約在1990年夏末秋初，

在一個溫暖明媚的日子裡，

我第一次去北京白雲觀，

在一間寬敞大廳的牆壁上，

看到一幅長長的古代掛圖，

圖旁還有《內景圖》字樣。

當時

這幅圖好像在向我頑皮地眨着眼睛，

似乎在炫耀她的美麗或輝煌……，

當時

我完全不知人體內

還有什麼內景不內景的

（只記得上高中時，在“解剖學”課堂，

那隻躺在課桌上，

即將被用來解剖的可憐青蛙……）。

雖然當時我處於完全無知狀態，

但這幅圖中那些新奇玄妙的圖象，

卻給我留下深刻的印象……。

【筆者第一次瞻禮白雲觀

  是1990年8月28日農曆七月初九星期一，

  即‘丘祖得道紀念日’】。

隨着歲月的流逝，

我對丹道經典不再感到那麼陌生了，

對《內景圖》也有了較為清晰的認識。

現在，就讓我們來學習

這幅曠古絕倫的養生圖吧。

一、簡介

《內景圖》也可稱為《內經圖》或《延壽圖》。

它內含“延壽秘密”

（即“不求外物，返求自身”的“延壽法”）。

《內景圖》是“體內循經圖”，

但是她不完全是指內視時所見到的內景，

內景圖重點是向我們傳述或表達‘養生的原理’。

(註：內經圖的最左側寫有“紫虛之氣”4個字。)

仔細端詳這幅圖，發現它的畫面輪廓，

正是一個人側坐時的形狀。

通常從隱語上說，

"上丹田"部位，可以叫"崑崙頂"、"祝融峰"等，

而《內景圖》就是以山峰之狀，

來隱喻上丹田部位的，

因而這就使整個人形，隱入山水之中了。

具體些說，

《內景圖》是以7個人物所做的動作

以及流水、山石、關卡等，

來比喻煉功要點的。

比如，

以‘流水’和‘髓路’

比喻 "精氣" 的運化通道；

以 "城門、橋梁、重樓"等，

比喻‘精氣的關竅’等。

並且

內景圖又配以詩句或隱語，來突出煉功要點。

全圖配有3首詩，它們依次是

A.“眾妙之門何處求”、

B.“鐵牛耕地種金錢”和

C.“我家端種自家田”（以首句代表）。

圖中除了3首詩，

還在整個畫面的主要景物旁，

注有《說明文字》。

在畫面的中部（中黃庭）之處，

寫有6句經文：

‘腎神’名玄冥、字‘育嬰’；

‘心神’名丹元、字‘守靈’；

‘肝神’龍煙、字‘含明’；

‘肺神’皓華、字‘虛成’；

‘膽神’龍曜、字‘威明’；

‘脾神’常在、字‘魂亭’。

以上6句原始出處

均見《黃庭內經第八章》。

《內景圖》對初學者有些難，

它是古人在千百年的歲月中，

經過非同凡響的實踐總結出來的。

我們可以稱之為

她是“一幅曠古絕倫的養生圖”。

我們將在後面把內景圖（內經圖），

依各相關部分，分成一些較小圖

（再加一些輔助圖文等）進行說明，

希望能被您理解或接受。

  【附】推背圖三十二《澤雷隨》

（待續）

感恩您如菩薩般的慈悲和寬容，謝謝。