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           “萬劫千生到此生，此生身始覺飛輕。

              拋家別國雲山外，煉魄全魂日月精。

              比見至人論九鼎，欲窮大藥訪三清。 

              如今獲遇真仙面，紫府仙扉得姓名。”  （呂祖詩詞）

親愛的朋友，前面我們曾說，

要使全身穴位充滿真氣，

至少要坐3500座，這是個基數。

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Cartoon Number 16 - Royalty Free Clipart Picture

但是，這個數是對十六歲童身未破，

並且，每一座都是正念的人來說的。

Freepik

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❤ 如果是大於十六歲10年左右，則需365×10。

http://chainwealth.com/portal/article/index/id/73.html

❤ 如果大於十六歲20年，則需365×11。

       這裡只乘11，暗含人的年齡越來越大，俗事越來越多，

      在考慮實際情況時，練功時間，不可能翻着倍地上漲.

❤ 如果大於30年、40年，需要以此類推。

https://pikbest.com/so/happy-elderly-cartoon.html

❤  如果大於十六歲 70年，則需365×16。

http://www.xinhuanet.com/science/2019-07/05/c_138200775.htm

✨如果身體處於亞健康，則加一倍。

      亞健康是介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態。

https://91bamatang.com/html/yixuekepu201801254143.html

 ✨如果身體體弱多病，則乘一倍。

https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/

 ✨ 如果坐十座，只有一座有效果，那就再乘十。

Pngtree

Hand Painted Beauty To The Little Monk With Garlands Images,  

✨ 每‘見色心起’，就要補一坐真氣。

     （見色心動  真氣、元氣則散）

✨ 每微動嗔心，就要補一禪坐，

     （如果真氣所化玉液  加嗔火，就會變成痰，沒用了。

        動嗔心，傷元氣大，要多補一些真氣。）

 按照上面的算法，

就能算出您需要坐多少座，

才能完成適合你本人情況的築基功，

也就是說，算出你要坐多久   

才能使你的氣脈達到初通。

這個基礎，是一切行者都要做的。

如果連這個都做不到，

就急於證‘神通’、

出‘菩薩意生身’是不行的。

3500座，這是最基本的。

很多人一聽，可能會想：

那我不是要坐十年八年？

其實，如果精進的話，並不用太久。

💕如果是上根利器，每天12小時集中煉功，

行住坐臥  心皆定，

那兩個七七（約100天），即可成就。

就是說，閉‘百日關’，

每天用功12小時，騰出另外

12小時沐浴、溫養等，剛好完成三千多座。

【如果象世尊一樣日夜禪定，

   則剛好七七四十九天左右完成。

  七七四十九天，日夜用功，就是3528刻鐘。

  七七四十九天就能完成三千五百座，

  填滿身上365個大穴。如果沒有這麼大的決心，

  那就 兩個‘七七’，約100天完成。】

💕 如果每天6小時，則200天完成。

💕 如果每天3小時，

      則400天完成，即近似一年多完成。

【總結】   

（1）日夜用功，49日氣滿。

（2）每日12小時，約100日氣滿。

（3）每日6小時，約200日氣滿。近似“地仙”*

（4）每日3小時，約400日氣滿。

（5）每日2小時，約600日氣滿。近似“人仙”*

不過，我們不要以為，只要每天坐一坐就行了。

坐禪不得法，會坐成‘鬼仙’的。

“鬼仙者，…修持之人，始也不悟大道，而欲於速成。

   形如槁木，心若死灰，神識內守，一志不散。

 ‘定’中，以出陰神，乃清靈之鬼，非純陽之仙。

   以其一志陰靈不散，故曰鬼仙。雖曰仙，其實鬼也。

   古今崇釋之徒，用功到此，乃曰‘得道’，誠可笑也。”

    槁木/gǎomù/  乾枯的木頭。

“ 仙有五等者，鬼仙、人仙、地仙、

     神仙、天仙之不等，皆是仙也。 

     鬼仙不離於鬼，人仙不離於人，

     地仙不離於地，神仙不離於神， 

     天仙不離於天。”（《鍾呂傳道集》）

*人仙者‘修真之士，……道中得一法，法中得一術，

信心苦志，終世不移’‘八邪之疫不能為害，

多安少病，乃曰人仙。修持之人，始也或聞大道。

孽重福薄，一切（一遇）魔難而改初心，止於小成’。

* * 地仙者 ‘唯以長生住世，而不死於人間者也。

始也法天地升降之理，取日月生成之數’ 

‘三田反覆，燒成丹藥，永鎮壓下田，

鍊形住世而得長生不死，以作陸地神仙，故曰地仙’。

如果你在完成3500座之後，氣脈還不能大通，

那至少可以打通任督二脈。

然後，在這3500座的基礎上，再精進，

就不會象初學時有那麼多障礙了。

在完成築基功後，雖然不能入大定，

但入個欲界定*或  

入個未到地定* *還是可能的。

*欲界定：欲界雖為多分散心, 

  也不是不會有少許定心, 

  取其少份之定, 故名欲界定。

 其定心不會永續, 滅去甚速, 故又謂之‘電光定’。

**未到地定：進入根本定之前的暫定。

    初禪之前的近分定。

如果你心不能靜，真氣元氣化不了，

那還可以專念一句佛號或專持一個咒。

念佛、持咒，需要默念，不宜出聲，

出聲則氣散體外。

如果真氣化不出，可以默念大悲咒。

專心念一遍大悲咒，能化一小口真氣；

專心念一刻鐘大悲咒，能化滿滿一口真氣。

（待續）