今日灵修： 要将一切的忧虑卸给神 文/静澜 生命季刊专稿 音频为作者朗读，之后为孙锺玲姊妹钢琴圣乐献诗“主凡事引导”：
今日经文：你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。(彼得前书5:7） 这节经文提醒我们的是，要把所有的挂虑、所有的焦虑、所有的担忧、所有的牵挂，一次性地卸给祂，就此终了。不是暂时寄存，而是完全交托。因为神深切地爱我们，细致地顾念我们。 也正如使徒保罗所说：“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”(腓立比书4:6-7）意思是，凡事都不要烦躁不安、惶恐焦虑，而要在每一件事上，带着感恩的心向神倾诉，让祂知晓我们一切的需要。 
从年初到年尾，这个世界几乎一直处在动荡不安之中。一件事尚未远去，另一件事又紧随而来。生活仿佛一张密密麻麻的网，笼罩住一颗又一颗心，催生出无数思虑与愁烦。 在很多人的成长过程中，一样也充满了太多似是而非、自以为是的标准，被层层灌输进头脑和心里。好像不拼命超越别人就会成为失败者。领导有压力、家长有压力、老师有压力，整个社会像一口高压锅，层层加压，最后只剩下劳苦愁烦。那种重担，那种窒息感，渗透进人的心脏、生命、血液，使许多人终其一生被囚禁在忧虑的牢笼里。 有人告诉我说：“不知道为什么活着，不知道为什么读书，不知道为什么努力。好像一切的标准都取决于周围人的环境。别人换了大房子，我焦虑；身边人又换了好车，我更焦虑。渐渐不再是为真理而活，而是为世人的比较和夸耀而活。” 当今的世人，实在忧愁太多。这些世界的价值观像几分钟就植入一次的广告不断塑造人的思想，这些思想不断在扭曲下一代的自我形象、生活方式以及处世心态，成为一种沉重的枷锁，成为扰乱心灵的信号。 耶稣深知挂虑对人的伤害。因为心一旦被忧虑充满，就成了压在胸口的重担，使人烦躁、失去安息，破坏人际关系，甚至损害身体健康。 这不仅是属灵的提醒，现代医学反复证实忧虑的后果。发表在《柳叶刀·精神病学》等顶级医学期刊上的多项大规模队列研究和Meta分析显示，长期处于持续性忧虑、焦虑和抑郁状态的人群，其抑郁症发生率显著升高，并与多种癌症的发病风险及死亡风险呈稳定的统计学相关。 忧虑不是“想太多”那么简单，而是在一点一点消耗着人们的生命。然而，主所赐的道路不是忧虑，而是信靠。 黄美廉博士出生时，医生断言她活不过六岁。邻居看见她扭曲的四肢，甚至悲伤地想要结束她的生命。后来，她在学校演讲，一个学生小心翼翼地问：“你从小就这样，你怎么看你自己？你没有怨恨吗？” 她在黑板上写下：“我怎么看自己？”然后微笑着继续写：我好可爱！我的腿很长很美！爸爸妈妈这么爱我！上帝这么爱我！我会画画！我会写作！我有一只可爱的猫…… 最后，她写下结论： “我只看我所有的，不看我所没有的。”那是一个把目光从缺乏转向恩典、从自怜转向信靠的生命。 耶稣也不断教导门徒不要忧虑：“所以，不要忧虑说，吃什么？喝什么？穿什么？这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了。”(马太福音6:31-33）这是父亲对孩子的心肠，不是斥责软弱，而是安慰你，告诉每一个人，你不用一个人独自承担。 诗歌《神未曾应许》这样唱道： 神未曾应许天色常蓝，人生的路途花香常漫； 神未曾应许常晴无雨，常乐无痛苦，常安无虞； 神却曾应许生活有力，行路有光，作工得息， 试炼得恩助，危难有赖，无限的体谅，不死的爱。 当我们感到不胜负荷、前路茫茫的时候，更要紧紧抓住上帝，因为唯有祂能赐下超越环境的平安与盼望。 主耶稣说：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。”(马太福音11:28） 
神又应许：“因为我耶和华你的神必搀扶你的右手，对你说：不要害怕！我必帮助你。”(以赛亚书41:13） 世界在教人背负的时候，基督教人卸下；世界在催促人比较的时候，我们的天父教人安息。忧虑的尽头不是想通了，而是交托。平安的起点不是掌控，而是信靠。当我们一次又一次把忧虑交给神，就会越发认识自己的有限，不再把自己当作拯救者和掌控者，而是学习放手，让神来管理我们无法掌控的一切。 请把重担卸下，把生命交托，把心安放在那位真正顾念我们的主怀里吧。 我们一起祷告： 主啊，在动荡不安中，我们仍然寻求你，因为你说：“凡仰望耶和华的人，你们都要壮胆，坚固你们的心！我必安然躺下睡觉，因为独有你耶和华使我安然居住。”你的话语总是能给我们极大的鼓励，使我们有力量面对明天，主啊，帮助我们超越当前的挣扎，打开我们属天的眼睛看到永恒的盼望。祷告祈求奉主耶稣基督的圣名，阿们！ 静澜 现为教会同工。
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