【原文】

“子后、午前，非时也，坎离耳。

  定息者，息息归根，中黄也。”

【浅释】

“子后、午前，非时也，坎离耳”：

这里说的“子后、午前”，

不是指时间，而是指心肾二气。

“定息者，

   息息归根于‘中黄’也”：

“坐者，心不动也。

  夹脊者，非背上轮子，

  乃直透玉清大路也。”

【浅释】

“坐者，心不动也”：

 “坐”，指的是排除杂念，使心不动。

“夹脊者，非背上轮子,

   乃直通玉清天宫之路也”：

“夹脊”，不是指背上的气流，

而是指直通健康的大道。

（轮子，指的是导引真气

在体内，循一定气路旋环运行。）

“夹脊穴”，指背部脊椎两旁的34个穴位。

因各穴的位置不同，

其所联系的肌肉、血管、神经也不相同。

大致分三个层次：

浅层 、中层和深层。

每穴都于由相应的椎骨下方发出的

‘脊神经支’及其伴行的动脉、静脉相联系。

标准定位是在脊柱区，

‘第1胸椎’至‘第5腰椎’处，

后正中线，旁开0.5寸，每侧有17个穴位。

以上说的是中医上的“夹脊穴”，

下面介绍一下练功中的“夹脊关”。

督脉通路上有三道关卡：

1、“尾闾关”，在脊椎骨尽头，内通肾窍。

2、“夹脊关”，位于后心。

3、“玉枕关”，位于脑后。

 “夹脊关”，位于脊柱二十四节正中，

与中医针灸之“中脘穴”前后对应。

它上通百会，

下彻尾闾，

中透心骨，

外可吸纳 天地灵阳之气，

内能救护一身立命之宝。

中脘穴的位置

在身体的前正中线上，肚脐上4寸的地方。

   【附】推背图第八《火天大有》

（待续）

感恩您的无量慈悲和宽容，谢谢。