“回光在纯心行走，

只待真息凝照于中宫，

久之自然通灵达变也。

总是心静气定为基，

心忘气凝为效，

气息心空为丹成，

心气浑一为温养，

明心见性为了道。”

【浅释】

回光只在纯心行去，

只待真息凝照于中宫

（中宫在心窝下，肚脐上，

乃中丹田之所在。

有时‘下丹田’亦称为‘中宫’，

因其居于人体之中。），

久之，自然通灵达变。

总是‘心静气定’为基础，

‘心忘气凝’为效验，

‘息息归根、灵静以待’，

就可以产生象征着药物的特殊能量了。

心气浑一为温养，

明心见性为了道。

"子辈各宜勉力行去，错过光阴可惜也。

  一日不行，一日即鬼也。

  一息行此，一息真仙也。

  参赞化育，其基于此，七子勉之！”

【浅释】

诸位要勉力去做，

错过了光阴实在可惜。

“一日不行，一日即鬼也！

一息行此，一息真仙也！”

希望你们参于赞许和教化

培育体内真一之炁！

其根基如是，

各位需要奋勉去做啊！

[附] 推背图十二 《水火既济》

 感恩您如菩萨般地慈悲和宽容，谢谢。