《走近贝塔脑波、阿尔法脑波……》

为了使人能尽快接受有关脑波常识，

在一般情况下，

我们有时会删去一些比较陌生的概念

（比如，各种脑波数据及相关字母），

作为科普，尽可能采用一般性叙述语言，

在出现数据或长相怪异的符号时，

尽量代之中文译名，

让各种数据或字母都到一览表上摆擂台去吧。

除去生疏或怪异，

剩下的就只有能为多数人接受的亲切了，

好，就这么做。

朋友，我们可爱的大脑，

不论行住坐卧，或在晚上睡觉时，

都会不知疲倦地工作

（它不休不眠地在产生电流, 或曰产生‘电脉冲’），

脑电脉冲，就是‘脑波’

{ 脉冲是指象脉搏样短暂起伏的‘电冲’(电流) }。

具体地说，脑波是脑神经细胞

在工作时所形成的如电流般的波动。

科学家运用‘脑波测量器’测出的脑波，

有‘得儿塔波’ ‘西塔波’ 

‘阿尔法波’和‘贝塔波’等等。

实际上，

脑波依每秒振动频率，可分为7种之多，

但是一般人只能有3、4种，

下面就让我们对这些脑波，略作介绍：

🙂 β波 (  beta 贝塔波 )：凡人波、业障波。

每秒震动14 ~ 100次。这是有意识时的脑波，

也即人在清醒时脑波。

🙂 α波 ( alpha 阿法波 ) ：安定波。

每秒震动8 ~ 13次。打坐时可以出现的波。

☺ θ波 ( theta 西塔波)：潜意识波。

每秒震动4 ~ 7次。

西塔波在潜意识层次运作时，

会大量分泌‘脑内激素’。 

🙂 δ波 ( delta 得儿塔波 )：类似元神（或识神）波，

也是灵魂出窍时的脑波。每秒震动0.5~3.5次，

也称‘无意识’波。

也有说，δ波是当人进入深度睡眠时，

大脑就会出现的波。

这时呼吸深入、心跳慢、血压和体温降低。

【脑波可以用科学仪器检验出来】

2000年美国‘心灵与生命协会’，

以医学科技测试，观察人在禅坐时脑部的回应；

2000年并在麻省理工学院召开一场

名为‘检视心灵’会议，讨论禅修与大脑的关系。 

科学家以‘脑波机’来检验打坐时脑波的变化，

所得数据，证实打坐对健康和精神快乐，有惊人效果。

于是静坐、禅修，在西方国家形成风气，

不但用来开发大脑潜能，也用来治愈忧郁症等疾病。

禅修时，从表面静坐，看不出心的状态，

用脑波检测可以看到被测者是处於和谐的阿尔法波，

还是处在一般人的贝塔波。 

下面把脑波

在情绪健康或修行上的含义，做一个简要介绍：

❤ 贝塔β波：俗称紧张波、业障波。

如果长期处於业障波，就会神经负担过重，

精神压力过大，易引发疾病或身亡。

❤  阿尔法α波：

阿尔法α波，俗称‘轻松波’。

身心放松状态，从养生来看，

最好让脑波经常处在阿尔法波状态。

如果脑波是在阿尔法波 8 ~10 赫兹时，

刚好跟地球上空‘电离层’（‘舒曼层’）相一致，

这时我们的脑波与‘头顶的电离层’产生共振，

这时，对我们的健康及精神是非常好的。

我们知道，地球表面和它上方100公里高的电离层，

是形成了如同空心球般的‘共振腔’，

这个共振腔可以容纳电磁波的震荡。

1959年，德国人舒曼

首次预测到此电磁波的存在，

因此这种电磁波的震荡被称为‘舒曼震荡’。

通常只要发生闪电，就会形成舒曼震荡。

舒曼震荡的最低频率是8赫兹，波长四万公里（千米），

刚好绕地球一圈。地球赤道周长：40076千米。

人体心脏，把血液打到动脉所产生的震波，

大约也在8赫兹左右，而脑电波中属于

阿尔法α波范围的8赫兹，

也是瑜伽、禅定等的脑波。

当静坐出现 8 赫兹电波时，

就能与地球电磁波产生共振，

两者在共振下协调一致，

从而产生与天地融为一体的感觉，

或许这正是自古以来，

中国人所宣称的‘人天合一’的含义吧！

❤ 西塔θ波：西塔波可以强化阿尔法波，

西塔波是一种高阶修持的脑波，出现西塔波，

即为‘深度入定’。每秒震动4 ~ 7次。

人脑能感应到的宇宙意识，

其频率是在 7. 5 赫兹，

就是介於阿尔法波与西塔波之间，

脑波稳定在7.5 赫兹时，被夸大地称为‘佛陀波’，

此时，因共振、共鸣得到发挥，

可以初步感受到宇宙形态。

西塔波：又称高僧大德入定波。

❤ 得儿塔δ波：属于无意识。

是直觉性与第六感脑波，如果修行得好，

这种波有利于元神出窍

（有利于形成神圣的‘身外身’）。

得儿塔δ波也有称‘酣睡波’。

每秒震动0.5 ~ 3.5次。 

【复习总结】

   脑波常识

1、β波（贝塔波），频率为每秒14－30次左右，

是精神紧张或情绪激动时出现的波，

若人从噩梦中惊醒，

原来的慢波节律可立即被该节律的波所替代；

2、α波（阿尔法），频率为每秒8－13次左右，

平均数为10次；

3、θ波（西塔波），频率为每秒4－7次左右；

4、δ波（德尔塔波），频率为每秒1－3次左右。

鸣谢：部分图片取自网络，特此致谢！