朋友，

在前面我们介绍了一般人可能会产生的脑波：

贝塔波（俗人波）、阿尔法波（安定波）、

西塔波（潜意识波）和得儿塔波（无意识波）。

贝塔波（Beta  β波），每秒震动14-100次；

阿尔法波（alpha  α波），每秒震动8-13次；

西塔波（theta  θ波），每秒震动4-7次；

得儿塔波（delta  δ波），每秒震动0.5-3.5次.

此四种脑波之频率若‘从高往低’ 排列，

则是

0.5 ~ 3 赫兹（得儿塔波）、

3~8赫兹（西塔波）、

8~12 赫兹（阿尔法波）、

12~38 赫兹（贝塔波） 。

若是在深度入定情况下，

禅修者还能产生三种罕见的波，

这些稀有之波，是

高频的‘伽马波’ ( 40~100 赫兹)、

极其低频的‘爱普西龙波’ (小于0.5赫兹)

以及极高频的 ‘兰姆达波’ (可达200 赫兹)。

其中，

高频的‘伽马波’是超出常人所能忍受的脑波。

极低频的 ‘爱普西龙波’是临近佛境（空性）之波，

极高频的 ‘兰姆达波’

是伴随着极低频的 ‘爱普西龙波’ 的超能之波。

这时我们脑中或许会闪过一个波速公式：

波速v＝频率f×波长λ

我们了解，参禅在接近空性时，

全身即趋向光子

或趋向物质 ‘等离子’化；

我们还了解到，在光速情况下，

频率高，波长短；

频率低，波长、长。

就是说，在空性境界，

即在全身化为灵光

（或曰等离子化）时，

空性状态

可以既接受‘短波’，

又可接受‘长波’的。

据台湾法尔禅修中心披露， 

开悟者

可以产生极低频脑波和极高频脑波。

即

开悟者可以产生

极低频（趋向零）的‘爱普西龙波’，

也可以产生极高频的‘兰姆达波’。

这两种脑波，

一者趋于零频率（爱普西龙）波，

一者是极高频脑波（兰达姆波）。

高级禅修者同时具有趋向零频脑波和极高频脑波。

极低频脑波与极高频脑波是有关联的，

人们是否可以理解为，

那种‘浑然一体’与‘空、有不二’是一种境界，

禅修者会兼具这两种脑波

（即同时具有极低频与极高频脑波）。

极低频脑波低于0.5 赫兹，

就是在一秒钟内，脑波频率还出现不到一次噢，

这是什么境界? 

这就是趋于如如不动的自性境界。

一即多、多即一

（‘ 一就是多、多就是一’《华严经》）。

当开悟时，即心光通体之时，

极低频脑波入主空体，但是禅修者刚开悟时，

是‘圣我’出体之时，

或者是阿赖耶识（中阴身）出离或转化之时，

这时，就会有极高脑频出现，

此时入定者能感知虚空万缘之事，

觉而不住（觉，处于高频；不住，处低频）。

二者竟然互不排斥。

并且，禅者开发出来的高频有超觉能力，

在保护诸根的同时，能远离诸恶，不造身口意恶业，

日久功深，禅者即能获得自性解脱，

而达无我境界(selflessness)。

2004年美国科学院院刊，刊出了题目为

‘长期禅修者在心智实验时能产生自发性伽玛高频率脑波’

的报告，此报告说明长期打坐者可以诱发出高频伽马波。

脑波频率的变化，可以改变一个人的认知、习气和个性等。

公元2006年6月底、7月初，

美国又举行了另一试验，

试验参与者曾闭关三年。

试验组总共有8位喇嘛，

平均具有15到40年的禅修经验；

另一组人员是由10位学生组成，

学生们之前没有任何禅修经验，

只有在试验前一周，接受短暂的冥想训练。

试验结果分成两部分：

第一部分：是比较伽玛波的变化，

试验组8位喇嘛中，

有3位喇嘛在禅修实验时伽玛波频率与平时比较，

增强2倍以上。

另有5位喇嘛于禅修中伽玛脑波频率增强3倍以上。

相对地，对照组10位学生中，

只有2位学生在禅修中脑伽玛波频率增加2倍以上。

第二部分：是比较禅修中，

试验喇嘛组和对照学生组，

两组间伽玛脑波频率强度是否有不同，

试验结果喇嘛组平均伽玛脑波频率强度，

是对照学生组平均约达8倍的强度！

所有试验喇嘛组中，禅修表现最好的喇嘛，

其伽玛脑波频率强度，

是对照组表现最好学生伽玛脑波频率的13倍！

此事实证实禅修、冥想的功课

并非单纯是心情上放松、自在，

而是证明冥想对大脑脑波频率的影响。

【存疑】

本文曾说，伽马脑波是常人所难忍受的脑波，

因此笔者怀疑以上对2006年 6月试验所作的描述。

若把描述中的‘伽马脑波’

换作‘阿尔法脑波’还能让人接受。

【附录】

第一届 中国 瑜伽峰会大师简介  2015-05-16

“中国瑜伽峰会”是中国瑜伽界的瑜伽盛事。

首届“中国瑜伽峰会”将在印度总理访华期间，

在北京钓鱼台国宾馆举办。

大会以“朝圣印度古瑜伽智慧”为主题, 

邀请印度瑜伽圣哲名师齐聚北京，

荟萃当代印度瑜伽流派传承，

向中国瑜伽爱好者展示印度瑜伽的整体理念。

斯瓦米•韦达博士

是喜马拉雅瑜伽大师斯瓦米拉玛（SwamiRama）的弟子

斯瓦米韦达1933年生于印度梵文世家，自幼以梵文为母语。

他在1969年遇见《大师在喜马拉雅山》作者

瑜伽上师斯瓦米拉玛，获上师传法接引入于

最上乘“禅定瑜伽”之道。

他对于静坐的科学研究有高度兴趣，

曾多次亲自参与实验静坐与脑波反应的关系，

与大师合作测试的单位，例如，美国加州“智力科学院”（Institute of Noetic Sciencez）。

某次实验中，他身处于一间“法拉第室”之外，

连续九次，用意念阻隔了室内

一具‘干涉计’的‘光子束’的流动，

证明经过导引的意识力，可以制约物质的能量。

在自己主持的道院中，

他设立了一间实验室，来量测、收集、

分析，习练禅定人士在静坐中

以及长时期保持静默人士的生理、

心理以及脑波反应的数值。

他个人在静坐中所录得的脑波数值，

呈现出0.5 赫兹的得儿塔delta，

或爱普西龙epsilon波，

还有高于加玛gamma的兰达姆（lambda）波。

【感悟】

若要断烦恼，就要学习打坐。

烦恼多者，常常胡思乱想，怎么办? 

当然不要‘心外求法’，

先内观自身的毛病 ! 起初不能善观内心，

于是就练呼吸，让呼吸缓慢下来，

即可达到控制妄想的目的。若不能盘腿，

也可以不盘腿，只要利用‘正襟危坐’姿势，

然后专注呼吸就好了! 

这样做，日久功深，你会发觉自己的呼吸

已经比较容易地变慢下来，

然后发现自己比较容易地能控制烦恼，

这是断‘粗烦恼’的功夫 ! 

打坐初级阶段可以产生阿尔法脑波。

静坐不仅可以改变大脑功能，

还可以促使脑部原有结构发生变化。

通常人脑的退化，是从大脑皮层开始的，

皮层越来越薄。但科学家指出，

若是能于年轻时及早打坐，

大脑皮质就可以维持年轻时的水平，

其各项功能也能维持得较好。

一般人认为，大脑只有在幼年或青少年时期，

才能被开发，老来已经定型，

其实不然，近代科学显示，

任何年龄只要开始打坐、禅修，都能提升大脑的功能。

试验发现阿尔法脑波的产生和脑部活动，

如专注、记忆等有关连。

其产生的安定脑波，源自脑神经元的同步共振，

而脑神经元的同步共振，被认为是高度意识活动的表征。

谢谢阅读。

说明：

最近网络有些异常，上博客有些吃力，敬请谅解。