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《真息的秘密》
亲爱的朋友，上节我们说到
我们身体的正气，全靠心神凝聚之力来运化。
我们还知道，
我们正在学习的养生宝典，共有82句（每句3字），
我们已经学了12句。
今天，我们将要学习第13到第16句。
这第13到第16句，共12字，
不要小瞧这12个字，
当初学这12个字，整整花了1个多月时间，
才算大概入门，好，现在就让我们来学习它吧。
养生宝典《入药镜》第13到第16句，如下：
混然子说，
作丹之法，乃炼吾身中 真铅（22）真汞（23）也。 只这一句，便牵出太多内容。
让我们先来复习一下，什么是真铅和真汞 以及复习一下什么是心肾相交等。
https://www.sohu.com/a/119773022_235659 （22）
铅，别名‘坎男’。
坎男是肾中元气；
铅，又叫‘阴中阳’。
阴中阳、坎中满 用‘铅’比喻肾中元气（即比喻先天元气） 《词典》92页、144页。 将铅的意义再升华一下，就是‘真铅’了。
真铅，指右肾中的真阳之气
（真阳又叫元阳、肾阳等）。 《词典》142页，参见《金丹四百字·内丹注》。
真铅，药物也，此般至宝，
自身具足，不假外求。 真铅，乃先天元精，或称先天元气。 因藏于肾，也称‘真一之水’。
又名，白虎、坎水等，种种喻名，不一而足。
丹书皆指真铅为道枢
（道枢即炼功之钤qián键、成道之枢机也）。 钤qián 印章；锁：钤键（ａ．锁钥，关键；ｂ。喻机谋）。
网络图片
https://new.qq.com/omn/20180416/20180416B0LEJ5.html
（23）
汞，喻为姹女、中女、太阳流珠、
阳里真阴、水银、离中虚 等。
或曰汞比喻心中真气，
参见《钟吕传道集》；一说汞比喻元神。《词典》92页。
水银的小珠子在太阳下滚动发出银白色的光芒， 极为活泼，这就是“汞性如飞，太阳流珠”的由来， 以此比喻人体内的后天意识。 汞虽为金属，但呈液态，因而被外丹家认为是水。 内丹家认为，火中有水。 即在心肾相交中，肾气上升， 可以转化为液态下降，液体到达下丹田，可以化为元气， 五脏之气可生出莲花来，这叫火里能栽莲。 https://baike.baidu.com/item/%E9%93%85%E6%B1%9E 汞性好飞，遇铅乃结，以其子母相恋也。
铅是天地间的灵气，
汞是人身元神，铅汞相和，始结丹，
最后化为元婴飞升。 真汞，指 ❤ 心中真阴之精。 参见《词典·金丹四百字》142页。 真阴，又叫元阴、肾阴。《词典》142页 真阴（元阴、肾阴），原义是身体液体的本源。 汞，别名离女、阳中阴，
 离中虚、阳中阴
内丹学里，铅汞是肾气和心液， 炼铅汞，本质就是炼阴阳。
星夜老师养生堂 【❤ 肾相交】
这里出现对‘真汞’的解释， 包含了‘心肾相交’。 所谓‘心肾相交’是指心液下降 （‘心液下降’，类似炼功中的 口内生津，意思是金津玉液下降丹田）； 与金津玉液下降的同时， 下丹田的肾气上升。 身体内，心肾二气，上下往来， 交于中宫，以使元气温养全身。 参见《诸真圣胎神用诀》《词典》52
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