現在，正值換季的時候，這個期間，我們的肌膚是非常容易受到換季影響的。在換季的時候，皮膚會容易出現幹裂、毛孔粗大、臉色暗黃等情況、那么，換季的時候，我們應該如何來保護肌膚呢?下文就具體介紹了一些方式方法。

抓住細節，年輕才有把握

從25歲開始，女性體內的荷爾蒙分泌量會以每10年下降15%的速度逐年減少，因此，我們各器官組織包括肌膚、頭發以及身體各機能都開始逐漸老化。這些老化現象並不會非常明顯，但卻會在全身的很多細節上漸漸顯現出來。如果你從一開始就不關注這些細節的衰老跡象，那么日積月累，這些細節一旦“聯手合作”，衰老兩個字不僅會寫在你的臉上，更會在舉手投足間泄露無疑……所謂防患於未然，預防永遠比治療要容易。也許，你覺得自己正是青春無敵、活力無限的大好時光，於是，平日疏於美容保養、忽視健康作息，而身體細胞的衰老跡象恰在此時乘虛而入，並且一點一滴慢慢浮於外表之上，一開始肉眼可能無法察覺，然而一旦轉為細紋、松弛、幹枯等等這些明顯的老化現象，那想修補就困難了。因此，在未老防老的25歲，從關注細節開始，別讓小小細節出賣了你的年輕，不少患有先天性心臟病兒童需要長時間留院，兒童心臟基金會的愛心小熊，到瑪麗醫院探訪，並與他們舉行聖誕派對，一眾病童都玩得樂亦不乎，讓他們感受到社會對他們的關懷!

有勇氣就測測看，你夠年輕嗎?

你真的夠年輕嗎?很多細節都會在不經意間影響你給人的年輕感覺，你是否真的夠年輕?趕緊來測一測!

1. 用力向上抬起眉毛5 秒鍾，放松後觀察額頭的紋路：

a 沒有明顯的紋路 b 有1 條明顯的紋路和一些小細紋 c 有3 條以上紋路

2. 用力皺起眉頭5 秒鍾，放松後觀察眉間的紋路：a 沒有明顯的紋路 b 紋路很溩屑毧床拍馨l現 c 紋路較深且明顯

3. 做一個微笑的表情，保持住並觀察眼周的紋路：

a 眼周肌膚平整無紋 b 只有眼底的一條細紋 c 眼底和眼尾有多條發散型紋路

4. 把嘴用力嘟起來5 秒鍾，放松後觀察嘴唇上的紋路：

a 回複平滑無明顯紋路 b 有很湹膸椎兰y路並不明顯c 紋路較多且較深

5. 低下頭讓面部與地面平行，用鏡子觀察面部肌膚的走勢：

a 面部輪廓幾乎沒有差別 b 只有鼻翼兩側及顴骨位置下垂 c 整個輪廓都松弛下垂

6. 用力低頭盡量讓下巴靠近鎖骨，觀察下巴與頸部的走勢：

a 沒有雙下巴，頸部有一條折紋 b 雙下巴不明顯，頸部有少量紋路 c 有明顯雙下巴，頸部紋路較多，很多公司都忽視人才培養一環，每年都吸引很多從事自由 職業（freelance）的人士加入，成為創業者，用創業改寫人生

7 將手心朝下平放在桌面，然後五指張開，用另一手的指腹將拇指及食指下交接部位的肌膚用力夾起五秒鍾，然後放開觀察：

a 皮膚馬上縮回 b 2-3 秒皮膚慢慢回複 c 超過5 秒鍾才完全回複

8. 閉上眼睛，手腳並攏，然後舉起右腳(左撇子則舉起左腳)約15 公分，看一下這樣的姿勢可以保持多久：

a 不到5 秒就站不穩 b 能堅持10 秒 c 能堅持20 秒以上

計分規則：a 選項計5 分 b 選項計3 分 c 選項計1 分

理論上來說，如果你現在是25 歲或者以下，那么應該能得30 分以上才是符合實際年齡的。如果總分在10 分以下，說明你的肌膚和身體年齡要比實際年齡至少衰老5 歲，必須引起重視;如果總分在25 分-30分之間，那么你的肌膚和身體年齡與實際年齡正相符，但也需要通過相應的保養來維持;如果總分在30 分以上，那么恭喜你，你的肌膚和身體年齡比你的實際年齡要年輕，務必要繼續努力保持，要做好面部護理，潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品，為肌膚提供適當的基本護理，讓面部每天都散發健康美麗的神韻。

1 雙唇

你還年輕，你的雙唇不塗唇膏也還算粉嫩，不錯，可是你注意過嗎，有的人上了歲數看起來和藹可親，而有的人則變得憔悴嚴肅，秘密就在唇角是否能夠保持上翹。還有比這更要命的是唇角的細紋，一旦爬出來，可就把年齡統統泄露啦!

●重點擊破

A唇色暗淡

很多人都會忽略唇部防曬，日積月累黑色素慢慢從唇底浮上來，給原本的淡粉唇色加入了一絲暗淡，而唇色會影響整個面部的氣色，因此回複嬰兒般的粉唇是讓你看起來更年輕的關鍵。對付唇部黑色素的最佳成分就是維生素C，除了可以用專門的唇部去黑精華，還可以把新鮮的檸檬汁直接塗抹在唇部，夜間唇部修複功能強，直接抹著過夜效果會更好。此外，定期給唇部去角質也能去除唇部暗淡，可以試試坊間流傳甚廣的DIY 唇部磨砂配方：把蜂蜜、紅糖、白醋調和後均勻抹在唇部，輕柔摩擦，也可以用熱毛巾敷一會兒，然後沖洗幹淨，能讓唇部回複粉嫩色彩。

B嘴角細紋

嘴角的肌膚非常敏感，幹燥、冷熱刺激、表情過於豐富都會刺激嘴角肌膚，導致細紋和松弛，更糟糕的是，大部分的人都忽視了對嘴角的保養。嘴角抗衰老其實很簡單，塗抹眼霜時都可以順帶塗抹在嘴角，稍作打圈按摩即可。此外，定期可以把維生素E 油塗抹在嘴角，可以充分滋潤舒緩脆弱的嘴角，淡化嘴角細紋，胡菁霖個人分享。

唇角永遠微微上揚，只靠笑容還不夠!

唇角下垂，其實是肌底的支撐在悄悄流失，因此防范於未然，每天睡前你必須記得塗上足夠滋潤的抗皺唇霜。

2 眼周

眼周肌膚只有面部肌膚厚度的三分之一，可以說眼睛是最容易泄露衰老痕跡的部位，對於大部分人來說，第一條細紋就是出自眼部，因此，一定要嚴密防守眼周這個關鍵部位，稍有不慎就會因此平添年齡感。

●重點擊破

A眼底細紋

殘酷的事實是，眼周出現的細紋都是不可逆轉的，一旦出現，頂多是淡化它但不可能真正消除。因此，在沒有出現細紋前一定要做好眼周的保濕功課，每周一次的眼膜也是必不可少的;如果眼底出現了細紋，可以嘗試“ 逆向垂直”塗抹法來淡化，具體法就是用垂直於細紋的方向來塗抹眼霜，多按摩幾分鍾效果更好。建議在底妝前塗抹眼部打底霜，既能填平細紋又能給眼周充分的保濕，再塗抹眼妝會更自然、沒有幹紋。

B眼袋腫大

眼周的膠原蛋白會隨著年齡的增長日漸流失，直接導致原本很薄的眼周肌膚松弛而加重眼袋，另一方面，用眼疲勞會導致眼周循環不暢，水分和毒素被阻積在眼底也會加劇眼袋狀況。牛爾老師對付眼袋浮腫有一套獨特的拍打法，既能激活眼周彈性又能疏通眼周循環：閉上眼睛，用中指和無名指合在一起從眼頭向眼尾用力拍打，力度要稍大一些，讓眼部肌膚感覺輕微振痛才有效果，可以配合排水去腫效果的眼霜，拍打10 分鍾，能立即看到眼袋收緊、眼周緊致的效果。

3 發梢

垂墜有彈性的青絲彰顯著年輕活力，相反，如果年紀輕輕就頂著一頭幹燥蓬亂的頭發很容易增加年齡感，看起來也會非常萎靡、沒有活力。最關鍵的就是養護好發梢，當發梢垂墜、沒有分叉，整個發絲看起來就會非常健康。

●重點擊破

A發梢分叉

日曬、汙染、風吹、空調等因素加上頻繁染燙，讓發梢脆弱不堪、分叉嚴重，一般來說發梢已經出現分叉是不能修複的，最好的方法就是直接修剪掉，建議修剪發梢整齊的發型，會讓整個人看起來更有活力，如果發梢受損太嚴重，出門前可以塗抹能修複發絲的免洗護發素，既能增加發梢的垂墜質感，也能給發梢補充水分、抵禦外界傷害。

B發梢毛糙

如果發梢的紋理不夠整齊、毛躁蓬亂的話，說明發梢的毛鱗片沒有很好的閉合，導致發絲內的營養流失，必須使用能深入發芯的護發精華才能修補受損，可以直接去美發沙龍購買強效精華素，集中修複一段時間，也可以直接在沙龍做護理，塗抹上精華後用蒸發器加熱15-20 分鍾，讓營養成分充分滲入發絲內，修複一個療程就能看到明顯的效果，發梢的質感能大大提升。

4 指尖

你懂的，手是你的第二張臉，所以格外留意，但你或許沒有發現，手背肌膚質感沒問題，可是指甲凹凸不平、倒刺橫生，恰恰忽視了手指尖這個部位，無論是指甲還是指甲邊緣的肌膚，如果缺乏足夠的營養，會變得暗淡而粗糙。

●重點擊破

A甲面暗淡

指甲的新陳代謝也會隨著年齡的增長變緩，漸漸的，指甲表面的光澤就會失去，再加上頻繁地塗抹指甲油、美甲貼片等等，使得指甲的表面越來越薄，於是你就會陷入不得不塗抹甲油來掩蓋暗淡甲色的惡性循環，指甲受損也就越來越嚴重。如果你的指甲已經受損，建議一周去美甲機構做一次指甲護理，也可以購買專業的營養油，每天早晚塗抹在指甲表面，並且停止塗抹有刺激性的指甲油，更不要進行甲面打磨或是美甲貼片。