導語：大家都知道喝茶可以養生，但是茶水煮米飯就很少人知道，其實，茶水煮米飯養生又保健，常吃身體好哦！
大家都知道喝茶可以養生，但是茶水煮米飯就很少人知道，其實，茶水煮米飯養生又保健，常吃身體好哦！ 1、茶水煮飯清香撲鼻 茶水煮米飯所使用的茶湯濃度比較低，但量比較大，這樣既保留喝茶的好處，也無喝濃茶的危害，還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。 服維他命E及攝取活性氨基酸SAMe補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做邉樱兄刂撇∏� 2、可防治心血管疾病 茶水中的茶多酚可以增強微血管的韌性，退血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。常吃茶水米飯，可僵化血管，退血脂，防治心血管病。 「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵，以往亦難以從一般體檢發現，所以較少都市人關注，不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出，非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢，不能掉以輕心，最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法 3、有防癌作用 茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達到防治克道腫瘤防癌的目的。所以平日裏我們多吃茶水煮的飯或者泡的飯，可以有效的預防癌症的發生！ 維他命E有助減低體內發炎機會，防止病情惡化；活性氨基酸SAMe則負責多項維持肝功能的活動，當肝功能出現衰退，身體製造SAMe的能力便會下降，影響肝臟排毒及修補的功能，國際臨牀研究發現，服用SAMe補充劑有助改善肝酵素水平及助病情好轉。 4、防牙齒疾病 茶水中含氟化物，食用茶水煮的米飯可防齲齒。我們每個人每天都要吃飯，而且還能從中保護我們的牙齒，真可謂是一舉兩得！ 5、可防中風和抗老化 茶葉中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用，可使血管保持彈性，因而能防中風和抗老化。身邊的中老年尤其需要多多吃茶煮飯！ 由糖尿 上 眼造成的視網膜脫落不在少數，目前並沒有徹底的根治辦法，通過注射藥物可以控制病情，但是如果不加以保護，還是會舊病復發。很多患者一開始治療好以後好了傷疤忘了疼，再次透支眼睛，最終釀成嚴重後果。 |
