2022年2月22日，在朋友圈被多愛一點霸屏時，一位某動公司職員親屬聲淚俱下發圈：28歲的丈夫猝死，留下懷孕2個月老婆，她不知道如何還下月21000塊的房貸，及今後如拿什麼來撫養孩子。

現在我們已對猝死不再生疏，甚至很多時候猝死就發生在大家的身旁，出膝蓋痛原因大家同齡人身上，甚至剛畢業不久年輕人身上。生命剛啟程，早已悄然落幕。他們的崗位一定會有人取代，多一個不多，少一個許多!可是一個家庭卻會陷入窮途末路。

這就是我們，這也是人性，我們總是感覺到自己是幸運的，所謂的這些不幸都是別人的故事，直到時代的一粒灰塵，不幸落到我們自己肩部，變成擊垮大家脊梁的大山。

也是由於切身感受過那類置身懸崖邊的絕望，才讓我真正充滿著對生命的敬畏，更是讓我感覺到健康地活著是何等地好運。由於我們還能自由呼吸，還能隨意做出決定，還能陪伴家人，還能看著父母老去，也能看著孩子長大，更是還有機會去做自己喜歡的事情。

7年前，年輕氣盛的我，帶上不服輸的固執，更是帶上濃濃的自豪，因為那時，我終於拿到了心心念念的全球500強企業的合同，也終於靠著自己的能力能去海外出差談項目。持續3個月沒有過周末，淩晨4點還在與美國顧客開電話會議，深夜還要去看辦公室裝修。最後項目結束的下一天，我卻病倒了。

那是一個周日的早晨，氣溫陰沉沉的，醒來後，我卻感受不到自己身體。遺憾那並不是所謂的“出體”感受，我無法從床上站起來，更是無法控制自己的手腳，那也是人生第一次我感覺到了從未有過的恐懼，好像生命的氣息迅速被抽走。

免疫功能紊亂的康複十分漫長，但我則是幸運的。由於生病，所有的工作全部暫停，且被取代，我意識到，我所有的工作，其他人都可以代替，甚至會做得更好，但沒了自己，不但一切也將歸零，甚至會給父母帶來毀滅性的打擊，也是在那時，我懂得了活著是一種責任，是對自己，對家人的責任。

康複後，給自己生活做了一次徹底地斷舍離，一切歸零，果斷和相處8年的愛人分手，關掉企業，打開環球之旅，去學自己喜歡的東西，再到後來重歸，進行自己新的大健康項目，再到疫情期間關掉工作室，步入中年找工作，離職等，盡管一路走來跌跌撞撞，也曾一次次經曆了過山車似得旋轉，甚至好幾次墜入低穀期，感到絕望。被生活輾壓之後，我的內心卻也更加篤定。

我明白不管我面臨什麼樣的挑戰和窘境，讓我感覺到“定”的那份能量，來自於冥想裏的自我覺知。觀查內心的糾結和拉扯，觀查頭腦中兩個小人一次次爭執，感到外部的壓力，體會到肩周的酸疼，我不再和自己較勁，我選擇了接受，順從，既來之則安之，早已這樣了，除了向更好方向發展，還能有更壞的嗎?

釋然了，放下了，觀察自己的呼吸，呼吸，我的自主神經系統知道如何獨立調整，我的免疫系統知道如何獨立工作，我唯一應膝蓋痛原因的，便是放下所有的控制欲望，使身體的機制自動設置到最佳狀態，放下所有的擔憂和焦慮，把我的側重點放到我想要的：我想要成功，我要被肯定，我要被認可，我希望自己有影響力，我想要賺錢，我想體會到愛，我想……..

觀察著頭腦中的想要明細，我再次問自己：什麼是你真正想要的?回答慢慢展現出來：我想要幸福，我要過得更好!

那即然知道了自己喜歡的，什麼渠營養師香港夠讓我們獲得我們想要的呢?感恩我們生活在最壞的時代，更是感恩我們生活在最好的年代，便捷的網絡，讓我們每個人都擁有展現自己的舞台及實現自我，引領變革的舞台，但這個舞台並不是一個人的獨舞，而是一群志趣相投群體為了幸福生活努力的盛會。

歡迎來一起參加人生這場盛會，由於門票就在你自己身上，你唯一必須做的就是無論你被拒了多少次，觀察自己的呼吸，觀查你頭腦中的念頭，體會被拒時的挫敗感，同時也提醒自己：別人有拒絕我的權力，但我也有開門甚至打開窗，邀約自己進去的權力!由於最後我們的生命終將是一場獨舞，大家自己才是舞者!曲終人散後，希望你能感覺到的是感謝而非落寞。