“忧”是人的七情六欲之一。所以，无论我们生活在多好的光景，无论是皇帝还是乞丐，无论性格是多么乐观，我们总是会忧愁焦虑。

我们这一生，会经历许多的担忧：我们为衣食住行担忧；为父母妻儿担忧；为工作事业担忧，甚至很多人担忧世界毁灭……

我们的年日，在各种担忧中过了一天又一天，生命被徒然消耗，但可笑的是：很多的担心忧虑，最后发现是白担心一场。

担心世界末日的，连2012年都没见到；担心创业失败的，到老都不知道做什么生意好……

忧愁焦虑就是我们思想的跗骨之蛆，严重的话，不但引发抑郁症，而且给我们的身体也带来很多疾病。

愿 神的话来开解我们，带领我们过喜乐、丰盛的人生。

当你忧愁、烦恼、担心时，我们一起看经上记着说：

人在喜笑中，心也忧愁，快乐至极就生愁苦。

(箴言 14:13 )

我现在心里忧愁，我说什么才好呢？父啊，救我脱离这时候。

(约翰福音 12:27 )

我心里多忧多疑，祢安慰我，就使我欢乐。

(诗篇 94:19 )

耶和华啊，求祢怜恤我，因为我在急难之中，我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒。我的生命为愁苦所消耗，我的年岁为叹息所旷废。

(诗篇 31:9-10 )

主－耶和华啊，我的眼目仰望你,我投靠你，求你不要将我撇得孤苦。求你保护我脱离恶人为我设的网罗和作孽之人的圈套。

(诗篇 141:8-9 )

耶和华啊，求祢留心听我的言语，顾念我的心思。

(诗篇 5:1 )

耶和华啊，求祢仰起脸来，光照我们。祢使我心里快乐，胜过那丰收五谷新酒的人。我必安然躺下睡觉，因为独有祢耶和华使我安然居住。

(诗篇 4:6-8 )

我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。

(诗篇 3:5 )

祢必将生命的道路指示我，在祢面前有满足的喜乐，在祢右手中有永远的福乐。

(诗篇 16:11 )

我的心必靠耶和华快乐，靠祂的救恩高兴。我的骨头都要说：“耶和华啊，谁能像祢，救护困苦人脱离那比他强壮的，救护困苦穷乏人脱离那抢夺他的？”

(诗篇 35:9-10 )

知道向祢欢呼的，那民是有福的。耶和华啊，他们在祢脸上的光里行走。他们因祢的名终日欢乐，因祢的公义得以高举。

(诗篇 89:15-16 )

所以，不要忧虑说：“吃什么？喝什么？穿什么？”这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。你们要先求祂的国和祂的义，这些东西都要加给你们了。

(马太福音 6:31-33 )

你们不要忧愁，因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量。

(尼希米记 8:10 )

你们要称谢天上的　神，因祂的慈爱永远长存。

(诗篇 136:26 )

你们要赞美耶和华！从天上赞美耶和华，在高处赞美祂！

(诗篇 148:1 )

耶和华救赎的民必归回，歌唱来到锡安，永乐必归到他们的头上，他们必得着欢喜快乐，忧愁叹息尽都逃避。      (以赛亚书 35:10 )

所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？

(马太福音 6:25-26 )

你只管去欢欢喜喜吃你的饭，心中快乐喝你的酒，因为　神已经悦纳你的作为。

(传道书 9:7 )

叫你们饮食饱足，满心喜乐。

(使徒行传 14:17 )

所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。

(马太福音 6:34 )

你们要靠主常常喜乐；我再说，你们要喜乐。

(腓立比书 4:4 )

你们要将一切的忧虑卸给　神，因为祂顾念你们。

(彼得前书 5:7)

何必为衣裳忧虑呢？你想：野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线；然而我告诉你们：就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！

(马太福音 6:28-29 )

你们心里不要忧愁，你们信　神，也当信我。

(约翰福音 14:1 )

因为主必不永远丢弃人。主虽使人忧愁，还要照祂诸般的慈爱发怜悯。因祂并不甘心使人受苦，使人忧愁。

(耶利米哀歌 3:31-33 )

你们现在也是忧愁，但我要再见你们，你们的心就喜乐了，这喜乐也没有人能夺去。

(约翰福音 16:22 )

我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。你们心里不要忧愁，也不要胆怯。

(约翰福音 14:27 )

但愿以色列的救恩从锡安而出，耶和华救回祂被掳的子民。那时，雅各要快乐，以色列要欢喜。

(诗篇 14:7 )

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