“恨”是一种特别复杂且可怕的情感，“恨”里边包括了悲伤、悔恨、厌恶等等。恨具有一定的强迫性，所以我们很容易被冒犯，然后就怀恨在心！

但因着法律道德的限制，我们无法以牙还牙，我们只有把恨意藏在心里，烙印在骨子里。怀恨的人很难有喜乐，我们无论赚到多少钱，若不除掉心中的仇恨，我们的人生都是苦的！心中充满恨意的人，他的样子也越长越难看！

怀恨的人极具破坏性，报复是件很快意的事，怀恨的人想得最多的就是：他怎么还不去死呢？

唯有真正的饶恕，才能释放被仇恨捆绑的人，饶恕人并不是件容易的事。尽管饶恕很难，但我们还是要努力去饶恕，因为我们想要自由、光明的人生。

我们不饶恕人，神也不饶恕我们，想要摆脱苦毒情感的枷锁，就要倚靠神的大能，关于恨与饶恕，经上记着说：

“主啊，我弟兄得罪我，我当饶恕他几次呢？到七次可以吗？”耶稣说：“我对你说:不是到七次，乃是到七十个七次。”

(马太福音 18:21-22 )

所以，你在祭坛上献礼物的时候，若想起弟兄向你怀怨，就把礼物留在坛前，先去同弟兄和好，然后来献礼物。

(马太福音 5:23-24 )

你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯。你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。

(马太福音 6:14-15 )

倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。

 (歌罗西书 3:13 )

你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父,也饶恕你们的过犯。你们若不饶恕人，你们在天上的父,也不饶恕你们的过犯。

(马可福音 11:25-26 )

你同告你的对头还在路上，就赶紧与他和息，恐怕他把你送给审判官，审判官交付衙役，你就下在监里了。我实在告诉你，若有一文钱没有还清，你断不能从那里出来。

(马太福音 5:25-26 )

你们各人若不从心里饶恕你的弟兄，我天父也要这样待你们了。

 (马太福音 18:35 )

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我的视频：不可心里恨你的弟兄

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书籍目录

01当你忧愁、忧虑、担心时…………001

02当你伤心、难过、忧伤时…………007

03当你痛苦、哀痛、伤痛时…………013

04当你慌张、不安、惊慌时…………019

05当你生气、恼怒、发怒时…………025

06当你讨厌、厌恶、痛恨时…………031

07当你害怕、惧怕、胆怯时…………037

08当你羞愧、羞耻、耻辱时…………043

09当你嫉妒、妒忌、嫉恨时…………049

10当你后悔、懊悔、痛悔时…………055

11当你抱怨、埋怨、责怪时…………061

12当你疲惫、困倦、好累时…………067

13当你失望、无助、绝望时…………073

14当你烦恼、愁苦、焦虑时…………079

15当你悲哀、悲伤、哀痛时…………085

16当你烦躁、焦急、暴躁时…………091

17当你愤怒、大怒、暴怒时…………097

18当你恐惧、惊恐、丧胆时…………103

19当你迷茫、迷惑、困惑时…………109

20当你仇恨、恨恶、怨恨时…………115

21当你灰心、丧气、沮丧时…………121