無論我們多麼堅強，都難免遭遇傷心、難過的事，使我們感到沮喪和痛苦。但請記住，我們並不孤單，上帝的慈愛和祂的話始終與我們同在，帶給我們安慰和幫助。

當我們傷心、難過時，聖經告訴我們：

我的視頻：

喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。

(箴言17:22)

因為多有智慧，就多有愁煩；加增知識的，就加增憂傷。

(傳道書1:18)

人有疾病，心能忍耐，心靈憂傷，誰能承當呢？

(箴言18:14)

我疼痛，大大拳曲，終日哀痛。我滿腰是火，我的肉無一完全。

(詩篇38:6-7)

所以我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘。

(詩篇143:4)

我在患難之日尋求主，我在夜間不住地舉手禱告，我的心不肯受安慰。

(詩篇77:2)

禰是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？求禰發出禰的亮光和真實，好引導我，帶我到禰的聖山，到禰的居所。

(詩篇43:2-3)

我們的心向來等候耶和華，祂是我們的幫助，我們的盾牌。

(詩篇33:20)

至於我，我要求告神，耶和華必拯救我。我要晚上、早晨、晌午哀聲悲嘆，祂也必聽我的聲音。祂救贖我命脫離攻擊我的人，使我得享平安。

(詩篇55:16-18)

我在床上紀念禰，在夜更的時候思想禰，我的心就像飽足了骨髓肥油，我也要以歡樂的嘴唇讚美禰。

(詩篇63:5-6)

堅心倚賴禰的，禰必保守他十分平安，因為他倚靠禰。

(以賽亞書26:3)

耶和華救贖的民必歸回，歌唱來到錫安；永樂必歸到他們的頭上，他們必得着歡喜快樂，憂愁嘆息盡都逃避。

(以賽亞書51:11)

耶和華是應當稱頌的，因為祂在堅固城裡向我施展奇妙的慈愛。至於我，我曾急促地說：“我從禰眼前被隔絕。”然而，我呼求禰的時候，禰仍聽我懇求的聲音。

(詩篇31:21-22)

我幾次流離，禰都記數。求禰把我眼淚裝在禰的皮袋裡。這不都記在禰冊子上嗎？我呼求的日子，我的仇敵都要轉身退後。神幫助我，這是我所知道的。

(詩篇56:8-9)

主啊，禰救我的命免了死亡，救我的眼免了流淚，救我的腳免了跌倒。

(詩篇116:8)

主啊，我的心願都在禰面前，我的嘆息不向禰隱瞞。我心跳動，我力衰微，連我眼中的光也沒有了。

(詩篇38:9-10)

但我是困苦憂傷的，神啊，願禰的救恩將我安置在高處。

(詩篇69:29)

我心渴想禰的救恩，仰望禰的應許。我因盼望禰的應許，眼睛失明，說：“禰何時安慰我？”

(詩篇119:81-82)

耶和華你祖戴維的神如此說：我聽見了你的禱告，看見了你的眼淚，我必醫治你。

(列王紀下20:5)

我的百姓在埃及所受的困苦，我實在看見了；他們悲嘆的聲音，我也聽見了。我下來要救他們。

(使徒行傳7:34)

將卑微的安置在高處，將哀痛的舉到穩妥之地。

(喬布記5:11)

那時處女必歡樂跳舞，年少的、年老的，也必一同歡樂，因為我要使他們的悲哀變為歡喜，並要安慰他們，使他們的愁煩轉為快樂。

(傑里邁亞書31:13)

祂醫好傷心的人，裹好他們的傷處。

(詩篇147:3)

哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。

(馬太福音5:4)

寶座中的羔羊必牧養他們，領他們到生命水的泉源，神也必擦去他們一切的眼淚。

(啟示錄7:17)

神所要的祭，就是憂傷的靈。神啊，憂傷痛悔的心，禰必不輕看。

(詩篇51:17)

神啊，我哀嘆的時候，求禰聽我的聲音，求禰保護我的性命，不受仇敵的驚恐。求禰把我隱藏，使我脫離作惡之人的暗謀和作孽之人的擾亂。

(詩篇64:1-2)

耶和華善待萬民，祂的慈悲覆庇祂一切所造的。耶和華啊，禰一切所造的都要稱謝禰：禰的聖民也要稱頌禰。

(詩篇145:9-10)

凡投靠禰的，願他們喜樂，時常歡呼，因為禰護庇他們；又願那愛禰名的人都靠禰歡欣。因為禰必賜福與義人，耶和華啊，禰必用恩惠如同盾牌四面護衛他。

(詩篇5:11-12)

神的話告訴我們，無論困境有多麼嚴重，上帝始終在傾聽我們的祈求。我們只需要單單信靠祂。

願神賜福你們。

願你們平安。

推薦《不要抑鬱，倚靠神話勝過負面情緒》，已在亞馬遜上架，現在免費閱讀中。 鏈接網址：https://cutt.ly/r3nN11T

這本書是除《聖經》以外，所有基督徒最應該擁有的一本書。值得你一生放在身邊的。 神的話就是靈，就是生命！是我們的力量、安慰和醫治。身為基督徒，我們最需要的是神的話！

這本書從聖經中整理出800多節安慰、勸勉的金句，來醫治釋放我們常見的幾十種負面情緒，當我們抑鬱沮喪軟弱時，我們抓住神的話，可以默想、宣告，更可以禱告仰望神。讓神的話做我們隨時的幫助，永不離開我們。