无论我们多么坚强，都难免遭遇伤心、难过的事，使我们感到沮丧和痛苦。但请记住，我们并不孤单，上帝的慈爱和祂的话始终与我们同在，带给我们安慰和帮助。
当我们伤心、难过时，圣经告诉我们： 我的视频： 喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。 (箴言17:22) 因为多有智慧，就多有愁烦；加增知识的，就加增忧伤。 (传道书1:18) 人有疾病，心能忍耐，心灵忧伤，谁能承当呢？ (箴言18:14) 我疼痛，大大拳曲，终日哀痛。我满腰是火，我的肉无一完全。 (诗篇38:6-7) 所以我的灵在我里面发昏，我的心在我里面凄惨。 (诗篇143:4) 我在患难之日寻求主，我在夜间不住地举手祷告，我的心不肯受安慰。 (诗篇77:2) 祢是赐我力量的神，为何丢弃我呢？我为何因仇敌的欺压时常哀痛呢？求祢发出祢的亮光和真实，好引导我，带我到祢的圣山，到祢的居所。 (诗篇43:2-3) 我们的心向来等候耶和华，祂是我们的帮助，我们的盾牌。 (诗篇33:20) 至于我，我要求告神，耶和华必拯救我。我要晚上、早晨、晌午哀声悲叹，祂也必听我的声音。祂救赎我命脱离攻击我的人，使我得享平安。 (诗篇55:16-18) 我在床上纪念祢，在夜更的时候思想祢，我的心就像饱足了骨髓肥油，我也要以欢乐的嘴唇赞美祢。 (诗篇63:5-6) 坚心倚赖祢的，祢必保守他十分平安，因为他倚靠祢。 (以赛亚书26:3) 耶和华救赎的民必归回，歌唱来到锡安；永乐必归到他们的头上，他们必得着欢喜快乐，忧愁叹息尽都逃避。 (以赛亚书51:11) 耶和华是应当称颂的，因为祂在坚固城里向我施展奇妙的慈爱。至于我，我曾急促地说：“我从祢眼前被隔绝。”然而，我呼求祢的时候，祢仍听我恳求的声音。 (诗篇31:21-22) 我几次流离，祢都记数。求祢把我眼泪装在祢的皮袋里。这不都记在祢册子上吗？我呼求的日子，我的仇敌都要转身退后。神帮助我，这是我所知道的。 (诗篇56:8-9) 主啊，祢救我的命免了死亡，救我的眼免了流泪，救我的脚免了跌倒。 (诗篇116:8) 主啊，我的心愿都在祢面前，我的叹息不向祢隐瞒。我心跳动，我力衰微，连我眼中的光也没有了。 (诗篇38:9-10) 但我是困苦忧伤的，神啊，愿祢的救恩将我安置在高处。 (诗篇69:29) 我心渴想祢的救恩，仰望祢的应许。我因盼望祢的应许，眼睛失明，说：“祢何时安慰我？” (诗篇119:81-82) 耶和华你祖戴维的神如此说：我听见了你的祷告，看见了你的眼泪，我必医治你。 (列王纪下20:5) 我的百姓在埃及所受的困苦，我实在看见了；他们悲叹的声音，我也听见了。我下来要救他们。 (使徒行传7:34) 将卑微的安置在高处，将哀痛的举到稳妥之地。 (乔布记5:11) 那时处女必欢乐跳舞，年少的、年老的，也必一同欢乐，因为我要使他们的悲哀变为欢喜，并要安慰他们，使他们的愁烦转为快乐。 (杰里迈亚书31:13) 祂医好伤心的人，裹好他们的伤处。 (诗篇147:3) 哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。 (马太福音5:4) 宝座中的羔羊必牧养他们，领他们到生命水的泉源，神也必擦去他们一切的眼泪。 (启示录7:17) 神所要的祭，就是忧伤的灵。神啊，忧伤痛悔的心，祢必不轻看。 (诗篇51:17) 神啊，我哀叹的时候，求祢听我的声音，求祢保护我的性命，不受仇敌的惊恐。求祢把我隐藏，使我脱离作恶之人的暗谋和作孽之人的扰乱。 (诗篇64:1-2) 耶和华善待万民，祂的慈悲覆庇祂一切所造的。耶和华啊，祢一切所造的都要称谢祢：祢的圣民也要称颂祢。 (诗篇145:9-10) 凡投靠祢的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为祢护庇他们；又愿那爱祢名的人都靠祢欢欣。因为祢必赐福与义人，耶和华啊，祢必用恩惠如同盾牌四面护卫他。 (诗篇5:11-12) 神的话告诉我们，无论困境有多么严重，上帝始终在倾听我们的祈求。我们只需要单单信靠祂。 愿神赐福你们。 愿你们平安。 推荐《不要抑郁，倚靠神话胜过负面情绪》，已在亚马逊上架，现在免费阅读中。 链接网址：https://cutt.ly/r3nN11T 这本书是除《圣经》以外，所有基督徒最应该拥有的一本书。值得你一生放在身边的。 神的话就是灵，就是生命！是我们的力量、安慰和医治。身为基督徒，我们最需要的是神的话！ 这本书从圣经中整理出800多节安慰、劝勉的金句，来医治释放我们常见的几十种负面情绪，当我们抑郁沮丧软弱时，我们抓住神的话，可以默想、宣告，更可以祷告仰望神。让神的话做我们随时的帮助，永不离开我们。
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