无论我们多么坚强，悲伤总是难免的。在当今社会，很多人倾向于压抑情感，这造成心理和生理上的困扰。

即便在教会，许多信徒也有此现象。其实，解决悲伤最好的方式就是哭泣，泪水和时间一样，能够治愈心灵的伤痛。

信徒更应该到神面前哭泣，神会收藏我们每一滴眼泪。

當你悲哀、伤痛時，请来聆听圣经的智慧话：

我的视频：

神啊，求祢救我，因為眾水要淹沒我。

(詩篇69:1)

耶和華啊，求祢聽我的禱告，留心聽我的呼求。我流淚，求祢不要靜默無聲。

(詩篇39:12)

我因唉哼而困乏，我每夜流淚，把床榻漂起，把褥子濕透。我因憂愁眼睛乾癟，又因我一切的敵人眼睛昏花。

(詩篇6:6-7)

耶和華啊，求祢憐恤我，醫治我，因為我得罪了祢。我的仇敵用惡言議論我說：“他幾時死，他的名才滅亡呢？”

(詩篇41:4-5)

求祢救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。

(詩篇39:8)

我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：“你的神在哪裡呢？”

(詩篇42:2-3)

我吃過爐灰，如同吃飯，我所喝的與眼淚攙雜。這都因祢的惱恨和忿怒；祢把我拾起來，又把我摔下去。

(詩篇102:9-10)

我要對神我的磐石說：“祢為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？”

1(詩篇42:9)

神啊，開恩可憐我這個罪人！

(路加福音18:13)

耶和華啊，求祢拯救我脫離惡人的手，保護我脫離強暴的人，他們圖謀推我跌倒。

(詩篇140:4)

求祢向我轉臉，憐恤我，將祢的力量賜給僕人，救祢婢女的兒子。

(詩篇86:16)

我要求告當讚美的耶和華，這樣，我必從仇敵手中被救出來。

(撒母耳記下22:4)

我愛耶和華，因為祂聽了我的聲音和我的懇求。

(詩篇116:1)

祂的怒氣不過是轉眼之間，祂的恩典乃是一生之久。一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。

(詩篇30:5)

但願人因耶和華的慈愛和祂向人所行的奇事都稱讚祂。

(詩篇107:15)

今日是耶和華你們神的聖日，不要悲哀哭泣。

(尼希米記8:9)

你不再哭泣，主必因你哀求的聲音施恩給你，祂聽見的時候，就必應允你。

(以賽亞書30:19)

你們飢餓的人有福了，因為你們將要飽足；你們哀哭的人有福了，因為你們將要喜笑。

(路加福音6:21)

你的日頭不再下落，你的月亮也不退縮；因為耶和華必作你永遠的光。你悲哀的日子也完畢了。

(以賽亞書60:20)

耶和華如此說：“你禁止聲音不要哀哭，禁止眼目不要流淚，因你所做之工必有賞賜。”

(耶利米書31:16)

我必搭救你脫離惡人的手，救贖你脫離強暴人的手。

(耶利米書15:21)

耶和華啊，願祢照你的話，使祢的慈愛，就是祢的救恩，臨到我身上。

(詩篇119:41)

願一切尋求祢的，因祢高興歡喜；願那些喜愛祢救恩的常說：“當尊神為大。”

(詩篇70:4)

因為祂沒有藐視憎惡受苦的人，也沒有向他掩面；那受苦之人呼籲的時候，祂就垂聽。

(詩篇22:24)

哭有時，笑有時；哀慟有時，跳舞有時。

(傳道書3:4)

你們一切作孽的人，離開我吧！因為耶和華聽了我哀哭的聲音。耶和華聽了我的懇求，耶和華必收納我的禱告。

(詩篇6:8-9)

耶和華啊，求祢使我們被擄的人歸回，好像南地的河水複流。流淚撒種的，必歡呼收割。那帶種流淚出去的，必要歡歡樂樂地帶禾捆回來。

(詩篇126:4-6)

祢已将我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，好叫我的靈歌頌祢，並不住聲。

(詩篇30:11-12)

靠祢有力量、心中想往錫安大道的，這人便為有福。他們經過“流淚穀”，叫這谷變為泉源之地，並有秋雨之福蓋滿了全穀。

(詩篇84:5-6)

神要擦去他們一切的眼淚，不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。

(啟示錄21:4)

願平安、憐憫加給他們和神的以色列民。

(加拉太書6:16)

和散那歸於大衛的子孫！奉主名來的，是應當稱頌的！高高在上和散那！

(馬太福音21:9)

当我们走在悲伤、痛苦中时，圣经中安慰的话就是我们指路的明灯，提醒我们永不孤单，天父的慈爱一直与我们同在。

愿神赐福与你，

愿你平安。

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当我们抑郁沮丧软弱时，我们抓住神的话，可以默想、宣告，更可以祷告仰望神。

 愿神的话做我们随时的帮助，永不离开我们。