近來朋友碰到，談的最多的就是健康，大夥不是“暴走"，就是去健身房玩器械，還有的堅持游泳，跳廣場舞，總之，都不閒着，動....動，跑....跑, 目的都是遵循“管住嘴，邁開腿” 的養生大法，各個活的精彩，希望能有尊嚴地譜寫好今後進入“夕陽紅”的篇章。

咱之前說過公司有熱愛運動的老外，時不時地夏日中午領着大夥戶外動起來，可天一冷有同仁就開始冬眠，身形漸漸橫向發展，咱見此就趕緊加入了一個離公司不遠的健身俱樂部，有時上班前或中午去活動筋骨，一段時間下來感覺不錯，精神狀態和身形都處於最佳的狀態....

健身俱樂部去多了，發現那裡人氣旺旺，時不時還能撞上稀奇古怪的事, 上周咱照例一早去鍛煉，在忙活的片刻，回頭看到一位懷着孕的 Lady，估計有五六個月， 正在認真摔開臂膀上下左右動起來，看那身形依然不錯，就是動作幅度有點嚇人，瞧架式根本就不當自己有身孕。咱看在眼裡，心想如此運動對懷孕是否有益，真搞不懂.....

後回到公司琢磨看到的一幕，想起自己太太懷孕那份小心，出門怕磕着，走路怕碰着，萬分的呵護，能做的運動最多是晚飯後散散步，加上按着國內家人和朋友的建議，這個吃那個補，身型隨着月份也蹭蹭見長，我們奉行的不能虧了肚子裡孩子的原則，因而吃吃，看周邊朋友的太太都是如此，只是孩子生下來後，減肥成了首當其衝的任務，有些媽媽意識薄弱懶着動，結果身形就此一發不可收拾。

在國外待時間長了，看到老外懷孕並非像老中如此“認真上心”，想吃垃圾食品就放開吃，該參加的活動一個不拉，健身正像咱看到的，一點都不含糊。看人家，只是肚子鼓起來，身形依舊苗條，生完孩子，沒有減肥的煩惱-：）  比較看下來，不同的孕養方式生下來孩子沒有多大區別，老中之用心不見得生的孩子聰明伶俐，長生百歲，老外看似隨意生的孩子，並非笨頭笨腦，短壽短命。看來一切適度就好，否則矯枉過正...