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已經堅持每天暴走很長一段時間了。在有了jawbone之前俺是胡亂地走，有了jawbone之後俺是科學地走。：） 每天走完就去微信運動里給朋友們點讚，力爭sets cover! 很驕傲的說，在那個群里，俺是那個最堅持的人！ 俺注意觀察了一下我周圍來來往往跑步走步的人，80%都是非常fit的人。幾乎好像都是keep fit 而不是要lose weight的人。看着他們，對我的鍛煉也是一個好的激勵。 我這輩子難得有幾件堅持的事情，健身是俺一定要堅持的。
分享幾張暴走路上的風景。每天都見的景，可是每天都又好像不一樣。
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文章評論 |
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作者：碗叮噹 |
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留言時間：2015-09-25 12:00:08 |
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@秋念
我健身堅持了挺長一段時間了。所以現在幾乎成了一個習慣了。每天要是不跑跑，我心裡欠欠的。 我還挺enjoy鍛煉完流大汗一身輕的那種感覺。
走路跑步可以有個伴一起，更能幫助堅持。當然我是獨來獨往。哈哈。 |
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作者：秋念11 |
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留言時間：2015-09-25 10:24:32 |
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作者：秋念11 |
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留言時間：2015-09-25 10:23:09 |
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作者：碗叮噹 |
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留言時間：2015-09-25 04:30:39 |
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芨芨草好！暴走的時速我沒概念啊。我說是暴走，其實大多時候是在小跑。每天至少一個小時。
YW是名字拼音的第一個字母。：） |
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作者：碗叮噹 |
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留言時間：2015-09-25 04:27:53 |
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作者：芨芨草 |
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留言時間：2015-09-24 19:49:07 |
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碗博主是“高山流水”的大碗了，照片也照得這麼好看。
“暴走”的時速是多少？每次走多長時間？
照片上的“YW”是什麼意思呀？ |
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作者：秋念11 |
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留言時間：2015-09-24 13:18:58 |
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