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已经坚持每天暴走很长一段时间了。在有了jawbone之前俺是胡乱地走，有了jawbone之后俺是科学地走。：） 每天走完就去微信运动里给朋友们点赞，力争sets cover! 很骄傲的说，在那个群里，俺是那个最坚持的人！ 俺注意观察了一下我周围来来往往跑步走步的人，80%都是非常fit的人。几乎好像都是keep fit 而不是要lose weight的人。看着他们，对我的锻炼也是一个好的激励。 我这辈子难得有几件坚持的事情，健身是俺一定要坚持的。
分享几张暴走路上的风景。每天都见的景，可是每天都又好像不一样。
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文章评论 |
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作者：碗叮当 |
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留言时间：2015-09-25 12:00:08 |
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@秋念
我健身坚持了挺长一段时间了。所以现在几乎成了一个习惯了。每天要是不跑跑，我心里欠欠的。 我还挺enjoy锻炼完流大汗一身轻的那种感觉。
走路跑步可以有个伴一起，更能帮助坚持。当然我是独来独往。哈哈。 |
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作者：秋念11 |
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留言时间：2015-09-25 10:24:32 |
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作者：秋念11 |
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留言时间：2015-09-25 10:23:09 |
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作者：碗叮当 |
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留言时间：2015-09-25 04:30:39 |
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芨芨草好！暴走的时速我没概念啊。我说是暴走，其实大多时候是在小跑。每天至少一个小时。
YW是名字拼音的第一个字母。：） |
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作者：碗叮当 |
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留言时间：2015-09-25 04:27:53 |
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作者：芨芨草 |
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留言时间：2015-09-24 19:49:07 |
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碗博主是“高山流水”的大碗了，照片也照得这么好看。
“暴走”的时速是多少？每次走多长时间？
照片上的“YW”是什么意思呀？ |
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作者：秋念11 |
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留言时间：2015-09-24 13:18:58 |
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