设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
 
NI4U的博客  
共同探讨健康真谛  
我的名片
NI4U
来自: Toronto
注册日期: 2014-06-23
访问总量: 471,944 次
点击查看我的个人资料
Calendar
我的公告栏
欢迎讨论,联系方式
最新发布
· 遏制新冠病毒:发钱纾困还是收治
· 看看2009年H1N1美国的应对及效果
· COVID-19新冠肺炎危害程度: 与其
· 新型冠状肺炎病毒疫情数据跟踪及
· 挪威邮轮景点计划
· 暴力扰民,与民主自由精神相背
· 毒品去罪化 - 自由党欲盖弥彰
友好链接
分类目录
【旅游】
· 挪威邮轮景点计划
· July 4 返回多伦多
· July 3 挪威奥斯陆Oslo
· July 1 德国柏林附近港口城市War
· June 29 爱沙尼亚塔林Tallinn
· June 27, 28 俄罗斯圣彼得堡St.
· June 26 芬兰赫尔辛基Helsinki
· June 25 瑞典斯德哥尔摩Stockhol
· June 23~July 4 登上Regal Princ
· June 21~23 丹麦哥本哈根Copenha
【政论】
· 遏制新冠病毒:发钱纾困还是收治
· 看看2009年H1N1美国的应对及效果
· COVID-19新冠肺炎危害程度: 与其
· 新型冠状肺炎病毒疫情数据跟踪及
· 暴力扰民,与民主自由精神相背
· 毒品去罪化 - 自由党欲盖弥彰
· 安省教育经费: 砍了还是增了?
· 香港2019动乱中的又一受害者
· 从安省教师工资的高企,看改革的
· 到底谁在支持法轮功?
【English Articles】
· Beautiful Munich - Vienna Trip
【其它】
· 议员"尿遁"原因探究
· 市议员候选人,为民圆地铁梦
· 诗词祭奠: 多伦多难忘的一天
· 纪念南京大屠杀烛光悼念会,参与
· 培养孩子的秘诀 - 给他们寻找榜
· 孩子心理抗拒的两个关键年龄段及
· 吉利号码趣谈
· 珍贵的生日礼物
· 惊喜连连的圣卢西亚七天游 6
· 惊喜连连的圣卢西亚七天游 5
【病例借鉴】
· 癌症: 仅依赖一流医疗是不够的
· 长期病痛逆转的实例
· 西人同事先生的抗癌经历
· 姚贝娜英年早逝与亡羊补牢
· 提高孩子学习效率的一个途径
· 流鼻血不能忽略
【健康理念】
· 心脑血管的防护
· 善待老人,不仅仅是探望陪伴
· 加拿大医疗体系完美吗?能完全信
· 如何正确选择营养品?
· 需要转基因农作品吗?
· “蒲公英能有效地杀死癌细胞”的
· 苹果上是啥东东?
· 草莓居然被列为14种不应吃的食物
· 挥汗锻炼勿忘健康饮食
· 选油注意Omega-6与Omega-3的比例
存档目录
03/01/2020 - 03/31/2020
02/01/2020 - 02/29/2020
01/01/2020 - 01/31/2020
12/01/2019 - 12/31/2019
10/01/2019 - 10/31/2019
09/01/2019 - 09/30/2019
08/01/2019 - 08/31/2019
07/01/2019 - 07/31/2019
06/01/2019 - 06/30/2019
04/01/2019 - 04/30/2019
02/01/2019 - 02/28/2019
11/01/2018 - 11/30/2018
09/01/2018 - 09/30/2018
08/01/2018 - 08/31/2018
07/01/2018 - 07/31/2018
06/01/2018 - 06/30/2018
05/01/2018 - 05/31/2018
04/01/2018 - 04/30/2018
03/01/2018 - 03/31/2018
02/01/2018 - 02/28/2018
01/01/2018 - 01/31/2018
12/01/2017 - 12/31/2017
11/01/2017 - 11/30/2017
07/01/2017 - 07/31/2017
05/01/2017 - 05/31/2017
04/01/2017 - 04/30/2017
03/01/2017 - 03/31/2017
02/01/2017 - 02/28/2017
12/01/2016 - 12/31/2016
11/01/2016 - 11/30/2016
10/01/2016 - 10/31/2016
09/01/2016 - 09/30/2016
08/01/2016 - 08/31/2016
06/01/2016 - 06/30/2016
05/01/2016 - 05/31/2016
04/01/2016 - 04/30/2016
03/01/2016 - 03/31/2016
02/01/2016 - 02/29/2016
11/01/2015 - 11/30/2015
10/01/2015 - 10/31/2015
02/01/2015 - 02/28/2015
01/01/2015 - 01/31/2015
11/01/2014 - 11/30/2014
09/01/2014 - 09/30/2014
08/01/2014 - 08/31/2014
07/01/2014 - 07/31/2014
发表评论
作者:
用户名: 密码: 您还不是博客/论坛用户?现在就注册!
     
评论:
惊喜连连的圣卢西亚七天游 4
   

Day 5
要说这次旅行运气也太好了一点,挡都挡不住。今天早上坐在海边餐厅用早餐,突然从海面上升起一道壮丽的彩虹桥。

IMG_20161215_093950.jpg


今天和朋友驾帆船出海三次。中间一次我们正兴奋地朝加勒比海与大西洋的分界点Pigeon Point 疾行,突然从大西洋刮过一阵大风,而帆绳又因大意被放在锁定状态。几秒钟内帆船一下就翻了(Rule No. 1: never lock the sail.)。幸好船上三人都显得极镇定,落水时抓住了船上的某物,没被浪卷走。大家依船而游,等待救援。重新上船后大家还哈哈大笑,觉得挺刺激。救援者说学驾帆船,被风吹翻是常事。哈哈,“友谊的帆船说翻就翻”,这会儿我们真实地体会了一把。幸好这翻的是与大自然间的“友谊”,而我们朋友间的友谊还因这次翻船更为巩固。体现在翻船后相互照应,共同鼓励,镇静地等待救援。

Day 6
因为对St. James Club提供的水上运动极感兴趣,决定今天还是留在度假村,好好享受这里提供的设施和活动,同时也确实需休息一下。

经过再三内心挣扎,加上太太在一旁的不断鼓励,早上订了一个滑水water ski的课。这是一个既令人兴奋,又充满挑战的水上项目。课程开始前做了许多关节活动。教练还问最近是否有人受过伤。有一女士前几天崴了脚,行走已正常。教练都建议不要参加,因为这活动需要用腿部力量控制滑水板。

教练讲解完后每人得到三次由汽轮拖着滑水尝试的机会。我们这个组的三人都失败了。我感觉自己每次都有长进。教练看我有培养前途,便多给了一次机会。令人失望的是,我都已经在水中站起来了,但却因为手没抓紧牵引绳,一下滑脱了。明天再来!

天天有惊喜,在这次旅行至今的6天内是如此。今天傍晚太阳落山时,看着也就平常。朋友和我失望地离开海滩,打桌球。正玩得开心,抬头突然发现海上天空红彤彤的。急忙扔下球杆,疾步赶到海边,不由地为眼前的景象惊呆了。远边的天空,赤橙黄白蓝,五彩缤纷;近处的海上,波涛轻轻地拍打着沙滩;痴痴凝望着晚霞的游人剪影,加上海水拍击沙滩后形成的镜面中投下优美的倒影。好一幅壮丽的晚霞!

DSC_5612.JPG

DSC_5658.JPG

DSC_5670.JPG


Day 7
几天过去,活动量巨大,感觉有点累,后腰有点酸痛。今天就在度假村内继续休闲。

总想挑战自己,学会滑水,今天又尝试了三次。最后两次都已经从水中站起来了,但当感觉到拉的绳子一松,手便不由自主地放松,结果绳子突然一紧,便从手中滑脱了。没办法,这一项目只好留待下次完成了。

下午参加乒乓球比赛,侥幸在参加的游客中拔得头筹,得到了一件印有St. James Club字样的T恤,作为纪念品。滥竽充数,算是今天小小的惊喜吧。

DSC_5872.JPG

 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.