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发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 17 13:34:18 2011, 美东)

注意网球、羽毛球和篮球等运动中的腕部损伤！──体育与医学系列之四

力刀


打网球、羽毛球和篮球等项目，常见的关节损伤包括肩膀、腰、膝关节、踝关节和
肘关节。这些部位一是常是最受力和发力的部位，运用和磨损最多的部位，受伤影
响也明显和容易发现，从而导致停止运动避免进一步损伤。

但是，腕关节损伤是一般无医学知识的人不明白和常忽视的问题。这里专门强调和
科普一下。

网球和羽毛球有很大差别，其中之一是前者基本保持腕的固定不太用腕的运动至少
说不极度发力与腕部，而后者则常要运用腕的运动和发力来实现鞭击样的抽杀、点
杀和吊球技术动作。尤其当反手时，腕部承受力更大！

但是，相同的是，这两项运动对腕部的依赖很大：手感尤其在高速高强度比赛中保
持手感敏锐和吊球点杀的准确，全靠手腕的支持来达到的。而因此，一旦腕部严重
受伤，基本就导致运动员失去上述能力。不说羽毛球了，网球职业高手，肩膀、腰、
膝关节、踝关节和肘受伤导致休息停赛甚至一年以上的不少见，但多数能治疗和休
息后恢复，仍能继续职业生涯。但是，一旦腕部受伤，可以说，基本上就废了，再
也无望回到原来水平。职业高手因腕部受伤当即失去比赛能力并从此退出职业生涯
的不止1-2个。

所以，鉴于一般人对其严重和危险性缺乏理解，而这个部位可以是慢性长期损伤后
集中表现出来，到那时已为时过晚。有必要在此科普一下，供参考：

舟状骨骨折

舟状骨是最大的腕骨。它位于手腕的桡侧（拇指侧）。如舟状骨骨折，愈合往往是
缓慢的，甚至不愈合，因为舟状骨的血液循环较差。

舟状骨骨折发生往往是由于下列因素：各类事故(尤其倒地手腕撑俯着地时)，篮球，
足球，自行车，滑板、羽毛球和网球等。舟状骨骨折也可能造成软骨损伤 - 如果不
及时治疗，可能导致长期疼痛，僵硬或关节炎。

常见的症状可能包括：手腕不适，手腕疼痛，手腕肿胀，拇指移动困难，手腕瘀伤。
冷疗法往往可以减少肿胀。手臂夹板可用于支持手腕。在某些情况下，需要手术修
复受伤的手腕骨头。腕骨位于腕关节。这些骨头小，容易受伤。腕骨脱位并不常见，
但腕关节骨折或创伤可能会导致腕骨脱位发生。

腕骨脱位通常包括：前月骨脱位，月骨周围脱位。这些腕骨脱位往往涉及月骨骨折，
造成了严重的韧带损伤。常见的症状包括：弥漫性压痛，肿胀，严重疼痛和畸形。

腕骨脱位可导致慢性疼痛，腕关节不稳定，手腕血管或神经损害。骨科手术可能是
必要的。如果不及时治疗，可能会出现永久性残疾。

为了你的健康和体育运动生涯以及其长期的兴趣，请注意保护你的手腕！



力刀 5/17/2011 于加拿大
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