看到有人评论姜MM自杀是重度忧郁，所以“不能以常人论”。（其实她是不是“重度忧郁”，也是她自己在博客上写的自己做过一个小测试而已。并没有诊断。当然人能到自杀的份儿上那是相当忧郁了。）听上去把忧郁症当作另类一搁了之，好像跟我们没什么关系似的。这个我相当不认同。

我不是医生，也不是心理医生，没有credentials来分析讨论这个事。我还是以自己做范本，希望能抛块砖，能有有识之士帮大家科普一下最好。

我自己，是个相当敏感的人。商业环境，又是一个向来只讲delivering results的环境。你个人的唧唧歪歪大家觉得是不应该过多关心的。（今天的MBA课程比之从前要加了很多人际关怀的内容，算是方向性的转变。）敏感的人从商，通常都不是最好的搭配。所以遇到挫折的时候，很容易有所谓backup behaviors，这些表现都属于口语中的depression，但和医科的忧郁症depression区别有多大，区别在哪里，我个人觉得好像是一团糊涂。

我曾经去看心理医生，还看了不少,MD,PhD,都有，差一点的还有MS，LCSW。自己动了坏心眼，想看看他们究竟怎么整地。（老实不客气的说，好的心理医生真不多），我略略夸大一些表症，聪明点的就仔细问，然后明白我啥事儿没有，就是要找人说话。笨一点的，学究点的，不负责任的，那你就adjustment disorders, depression, 遇上MD，大笔一挥，去吃prozac吧。我也试过吃prozac，想体验下是不是会变得很高兴，结果啥效果没有。昨天看报纸，说新研究结果说大部分抗抑郁药都没啥效果，我心下窃喜--就是么。

但我不是要否认所有的精神疾病类药；科学是要尊重的，何况我是外行。我有个朋友，极聪明的人，因为工作压力大，被诊为bipolar，要吃lithiem based的药。我听了第一个反应是，搞笑么，你，bipolar？她一本正经地说，真的有用，不吃不行。我不是她，不知道究竟是生理有用还是心理有用，也不知道这个看上去一切正常从小长大知根知底的朋友，怎么就突然bipolar了。

我想，是不是美国医生的哲学就是我们都有精神类疾病，多少不同而已（诸位心情不好的时候可以试试，碰上庸医，基本上都能定个depression），就好像我们都有细菌，有人就觉得多消毒总是好的。（其实天天滚泥巴也很健康么。）照那样说，我们一生中总要生点忧郁症，大家就不要觉得自己高人一等，不过是乌鸦和猪的区别。