🌟「能在負面情境中保持積極的心，你才是真正的贏家。」

在生活中，我們難免遇到誤會、情緒、衝突、或刺耳的語氣。

有時候，「說者無心，聽者有意」

我們便把一件小事、放大成心裡的大風暴。

但真正的成熟，不是誰聲音大、誰辯得快、誰占上風。

而是，你守住了自己的情緒與能量。

因為只要你不被情緒拉着走，

天氣再陰，你依然能當自己的陽光。

💛 今日實踐｜小練習

遇到不舒服時，試着問自己：

1️⃣ 我需要立刻反應嗎？

2️⃣ 這件事值得我讓心情受影響嗎？

3️⃣ 我能選擇平心靜氣，而不是衝動嗎？

🌼 良善提醒：

真正的力量，不是控制別人，

而是控制自己的反應。

今天，讓我們一起把善意，先給自己一份：

給情緒留一秒，給自己留空間，給關係留餘裕。