在我最近回國的過程中,在國內視頻網上看見台灣吴棋勝老師介紹美樂家產品及與大腸健康有關的知識,後一點引起了我的極大興趣。視頻中介紹的科學知識對我來說都是新的內容,回到卡城之後,我開始對此進行網上搜索和進一步的研究學習。醫學和健康都不是我的長項,但是十幾年來我對醫學和健康方面的科普知識一直不斷進行學習和探索,在明白道理之後,我改變了自己的生活方式和習慣,這一過程使我受益匪湣 網絡讓我學許多東西,我也非常願意通過同樣的方式來分享我的發現,寫博客分享是一種很好的積累和交流手段,一方面,我寫的博客內容都是我感受最深的東西,常常在自己感到豁然一亮,學到新知識時,我願意通過紀錄的方式存為資料,這樣也是一種非常好的手段,今後與我的好友交流和分享;另一方面,通過認真整理,將理解的東西再用文字寫出來,這是一個再學習的過程。很多時候可以常常發現自己在認識上存在不足或有完全錯誤的理解,通過反覆查詢各種資料,不斷學習新的知識,這樣更加深了自己的認識。 對大腸健康的興趣是我在大陸一次看視頻學習過程中引發的,當時的資料都是中文的,專家也是華人。於是我開始有意識地從西方有關網站和資料中進行研究和學習,下面的文章是我在谷歌搜索引擎中查詢gut health/colon health第一條結果,這是一醫學專家,Chris Kresser,有關身體健康的網站,他寫了一有關完美健康的系列文章,其中第五篇就是專門介紹大腸健康的知識。讀完之後,我認為文章的內容不僅進一步驗證了大腸健康的重要性,而且我還非常欣賞他的風格,他採用通俗易懂的文字、深入湷龅姆绞絹斫榻B有關身體健康方面的知識,這正好是對我們這樣門外漢的胃口。 詳細閱讀請訪問我的blogger中文博客 |