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再薦幫助跑步的產品 2015-04-06 20:08:07
 兩年前,我積極準備三個月的時間,當時邉恿肯喈數拇螅瑤缀趺窟L週一至週五每天跑大約十公里,週末一次20-30公里,有時甚至是一個全馬的長跑。結果我順利完成了一生中第一個得到官方認可的全馬拉松長跑記錄,成績為 4:24:58.22。之後,得益於這次活動,我一直堅持各種體育鍛鍊活動,長跑仍然是我一年四季不斷的戶外活動。

今年五月,卡城馬拉松活動又將進行,八月阿省省城愛市也將有傳統的全馬活動,更多的卡城跑步小組的隊友們正在積極備戰,準備參加各種跑步活動。大家經常提到的一個問題就是邉恿窟^大,容易出現身體肌肉受傷;另外一個常提到的老問題是長跑活動中的極限點難題,既跑到自己體力極限點時,就感覺到很難再堅持跑下去,也更容易出現受傷。


  • 邉恿看笕菀壮霈F身體受傷
  • 長跑邉映霈F疲勞無力極點


這裡我介紹兩種Melaleuca既美樂家的產品,我個人親身體驗,這兩種產品對長跑邉佑蟹浅:玫膸椭饔谩酆脩敉忾L跑活動的隊友們,可以試試這兩種基本產品,幫助自己達到體育健身和取得好成績的目標。

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