今天是老妈妈九十一岁的生日。儿女五人是通过微信向老妈妈祝寿的。

三姐还传来老妈妈过生日的即时照片。

老妈幸福的微笑和从微信里传来的那硬朗声音，给我们带来无限的幸福感。

写到这里，想起去年老妈过生日，我还俏皮地改编了一首歌。

俗话说，“家有一老，如有一宝。”。通过老妈妈的一些生活经验，我总结出一些老妈长寿的要点。

今天先说两点。

一、“人挪活”

就老妈个体来说，这是第一大秘方。老妈是敏感体质，经常换环境，百利无一害。所以只要有机会就要出门旅游；平时一定要出门散步。

二、“人往高处走”

要坚持“人往高处走”。三姐家，五楼，无电梯。老妈今天又下楼晒太阳了。这些年，老妈就这样被迫进行了“登山”锻炼。

下面的视频，是我今天用老妈妈近十年来的照片制成的。

谨以此片，祝妈妈生日快乐！