看好哪些疾病是因飲酒引起的 喝酒你可得悠着點兒

朋友聚會，單位聚餐，大小應酬，而酒是歡慶場合中不可或缺的重要元素。迫於壓力頻頻舉杯，一時興起喝過了量，傷了肝，疼了胃，那都是常有的事兒。“飲酒要適量，切記量力而行。”

酒精促使毛細血管擴張，加快血液循環，對局部皮膚或患處造成刺激，很快就會加重或誘發濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、皮肌炎等疾病。

算一算 每天喝多少酒不超標？

世衛組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，女性應更少一些。咋衡量？根據“酒精量(克)=飲酒量(毫升)×酒精含量(%)×0.8”的公式算一算。以一瓶500毫升的啤酒為例，酒精含量5%，酒精量剛好20克。以酒精含量38%的低度白酒來說，保持酒精量不超過20克，飲酒量在66毫升左右，不到二兩。以此類推，對於酒精含量在12%的紅酒來說，飲酒量約在208毫升左右。所以，男性日飲啤酒上線不應該超過一瓶，白酒要低於二兩，紅酒一杯半左右，對於女性來說，更要逐項減量。

大量飲酒會引發哪些疾病

消化系統疾病

“急性酒精中毒、上消化道出血的患者最多，都是大量飲酒後立竿見影出現的反應。能要命的病，搶救起來跟打仗似的，一秒鐘都不容耽擱。”大量飲酒，會造成急性酒精中毒，導致意識不清，噁心、嘔吐，嚴重的會引起呼吸抑制。

建議：為緩解嚴重的醉酒症狀，一般採用靜脈輸液，保護肝臟的前提下，通過排尿加速酒精代謝。”輕微醉酒，可以吃梨子、西瓜、橙子等水分大的水果，沖淡血液中的酒精濃度，緩解醉酒症狀。

肝膽胰內科疾病

“人體攝入的酒精，90%以上都由肝臟代謝掉。過量飲酒，最大的受害者就是肝臟了。”從最初的酒精性脂肪肝，到酒精性肝炎，繼續喝下去，就是肝纖維化，最後導致酒精性肝硬化，到了晚期，就要進行肝臟移植。

同時，過量飲酒，也是誘發急性胰腺炎的最主要原因。“這類患者多有膽囊結石病史，酒精的刺激，促進胰液分泌增多，胰管內壓力升高，誘發急性胰腺炎。”病情發作時，多表現為上腹持續性劇痛，就像刀割一樣疼。還伴有噁心、嘔吐、發燒等症狀。

建議：喝酒別空腹，更不能只喝酒不吃菜。麵條、饅頭等澱粉類食物，以及蔬菜和水果，都能減慢人體對酒精的吸收速度，降低血液中的酒精含量，減少酒精對肝臟的損傷。

心腦血管類疾病

“長期大量飲酒人的血管，就像泡在酒精里一樣。”在酒精的長期刺激下，血管失去彈性、變硬，出現高血壓、冠心病、酒精性心肌病等症狀，同時加大了心絞痛、心梗、腦出血等疾病的風險。

建議：高血壓或心腦血管疾病患者，儘量少飲酒或不飲酒。

內分泌系統疾病

同事、朋友聚餐，因突發情況姍姍來遲，餓着肚子剛坐下就被罰酒的情況有沒有？提醒：“人體在空腹的情況下，血糖處於低水平。飲酒後，酒精很快被吸收，導致胰島素大量分泌，原本不高的血糖進一步下降，早期會有心慌、乏力、噁心等症狀，嚴重時會致人昏迷。”

 建議：空腹情況下，要馬上進食再飲酒。