设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 视  频 博  客 论  坛 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
 
玉米穗的博客  
随便吧,瞎写写  
网络日志正文
关于肥胖 2017-10-01 12:47:37

喜欢肥胖的人并不多,但肥胖人的队伍却在不断壮大。以前觉得胖子同中国人好像没有多大关系的,尤其是小孩子。比如我读小学时,全校几百人的学生里,基本都是细细的“绿豆芽”,撩起衣服,身体两侧一条条的肋骨隐然可见,那时叫做“搓衣板”。倒也有两三个所谓的胖子,还被取了外号唤作“某大胖”之类,但其实那胖也就是勉强淹没“搓衣板”程度,以现在目光审视属于标准身材,至多也就是不瘦而已。与如今那些脑后见腮,腰圆背厚,动辄气喘吁吁身上肥肉来回晃荡的小胖子们相比实在是愧对“大胖”之称呼的。

许多人说肥胖是基因遗传,或许不无道理。比如你看蒋家和毛家,不仅政治上“汉贼不两立”,看看两家后代,基因仿佛也大不相同。瘦子基因的蒋家出不了毛新宇那样肥胖的孙子或曾孙。吃而不胖是基因的功劳,应当感谢父母。我亲戚里也有那么一位,178公分的身高,体重常年都在55公斤左右。买条皮带不额外钻出三两个洞眼来系紧,他的裤子就不求上进老往下出溜。他吃饭从无顾忌,敞开肚子(我觉得他没有肚子)随便吃,几十年来也未见他胖过,杵在那里如同一根竹竿。他老婆却相反,年轻时与他一样瘦,现在却日渐圆浑。他老婆说自己现在吃饭如鸡啄米数着饭粒吃,时不时还去广场跳大妈舞,这才维持住体重。但与她天生不上膘的老公相比,还是重几斤;而她身高才及他肩膀。他老婆抱怨说老天不公平,她忍饥挨饿还动辄体重超标,她老公却即便胡吃海喝也不必担心多长半斤肉。其实那与老天有何相干?要怪只能怪基因。人是生而不平等的,就像有人树个小目标就能挣它一个亿,有人累死累活一辈子也永远达不成那个小目标一样,在肥或不肥的问题上,也是同理。

不过话说回来,就算没有吃而不肥的基因,我觉得如果真想拒绝肥胖,也不是什么难事。至少比起“挣它一个亿”的“小目标”,我以为是容易得太多了。无非就是管住嘴,少吃些,使摄入的能量不超过身体所需要的量,如此而已。再膨胀的发酵粉没有面粉给它也无从膨胀。从前物质匮乏,吃肉吃糖都得凭票限量供应——与如今以待价而沽为目的的苹果牌手机的限量销售可不是一回事,那时就只有“绿豆芽”,人到中年也没有肚子,无需跑去广场跳大妈舞的。如今生活富裕了,要啥有啥,“舌尖上的中国”了,嘴一放松,“绿豆芽”摇身一变就脑满肠肥了。所以,归根结底问题还是在嘴。

嘴这东西狡猾的很。它知道自己的角色无可替代,人一得靠它进食维持生命,二得靠它说话传递思想,它若撂挑子不好好干,人就无法好好做人。所以,它便有恃无恐,利用垄断人体“海关”的机会,时不时假公济私吞进许多“油水”,以解“舌尖”之馋,其结果不仅直接导致胃肠等后勤部们的超负荷运转,更使“绿豆芽”日渐式微,肥胖蔚然成风。现在市场上有很多减肥产品,五花八门的减肥茶;这里那里的减肥瑜伽教室;层出不穷的减肥书籍;教人如何瘦腿减肚子。其实“舌尖”问题不解决,什么产品或方法都不管用;不对嘴严加看管,减肥就是扯淡。嘴就像会利用权力中饱私囊的贪官污吏一样,需要有个纪检书记严格监督,将其饕餮无厌的贪吃私欲关进笼子里,使它不能假公济私胡吃海喝。要让嘴也树立全心全意为人民服务的崇高信念,一切只为人的健康着想,而不是老惦记着如何满足自己“舌尖上”的馋欲。若能如此,人自然肥不到哪里去的吧。

前几年在国内时,记得曾与朋友议论过肥胖问题。当时说到倘若没有吃而不肥的基因,在“吃”或“肥”之间做何选择的话题。大家罗列“肥”的弊端,认为主要一是使人臃肿猥琐影响形象气质,二是可能增加“三高”风险,导致健康亮起红灯。有人补充一点说肥胖之后小便时低头看不见小弟弟——女同志自然没有此项后顾之忧,但我想即便看不见,也不至于尿到小便池外,所以此项可以忽略不计。尽管有这些弊端,多数人仍然表示要毫不犹豫选择满足口腹之欲。理由是短促人生如果连口舌之享受都放弃,实在枉来人世走一遭。况且身在“舌尖上的中国”,岂有不“吃”之理。至于上述有关“肥”的弊端,虽是不易避免的代价,但与“吃”所带来的幸福与满足相比,弊小利大,是可以接受和忍受的。我觉得他们所说不无道理,不过我本人并非“吃”族之一员。我因为向来口味清淡,消受不了“舌尖上”的荤腥油腻。此外,我也拒绝肥胖,原因主要并非上述各点,而是觉得太累太沉重。“三高”到底是何滋味,我不了解,肥胖带来的沉重却不难想象。设想背负几十斤米,无时无刻,无论吃饭睡觉站立行走读书写字约会逛街购物,甚至做爱造人都不得放下,那样的生活在我看来未免太累太沉重。而背“肉”不会比背“米”更轻松吧。

去年回国时与几个儿时同学一起吃饭,发现其中一人明显瘦削不少。询问之下告诉我,他之前有一次忽发心脏病被紧急送到医院,后来被搭桥置放了两根还是三根心脏支架。他之前相当肥胖,属于“不吃枉来人世”族之一员,他说那次犯病他惊回首发现离死亡三尺三,从此放弃“舌尖上”的享受,严格控制口腹之欲,并且还开始去健身房。他撸起衣袖弯曲手臂向我展示他的肱二头肌,说是去健身房锻炼的成果。他说他体重减轻了四十磅,感觉身轻如燕。这验证了我对于肥胖所带来的沉重感的推向,同时也说明只要管住嘴,拒绝肥胖也只是一个“小目标”而已。


浏览(1519) (8) 评论(2)
发表评论
文章评论
作者:秋念11 留言时间:2017-10-02 16:36:48

饭前不吃更好

回复 | 0
作者:peterchen78 留言时间:2017-10-02 10:55:25

饭前吃些水果,坚果,喝杯脱脂牛奶,不吃人工合成的糖,不用饿着慢慢就能减下来。

回复 | 0
我的名片
玉米穗
注册日期: 2014-07-09
访问总量: 3,068,065 次
点击查看我的个人资料
Calendar
最新发布
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 刘少奇周恩来等人是如何吹捧歌颂
友好链接
· 谷渊01:谷渊的博客
分类目录
【随便写写】
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 南北朝北齐北周的生死博弈和残酷
· 刘少奇周恩来等人是如何吹捧歌颂
· “镇反运动”中被杀掉的辛亥元老
· 张治中为啥不爽郭沫若的《洪波曲
· “叛徒”总书记向忠发帮过毛泽东两
存档目录
2024-12-02 - 2024-12-10
2024-11-01 - 2024-11-30
2024-10-05 - 2024-10-30
2024-09-04 - 2024-09-26
2024-08-02 - 2024-08-30
2024-07-01 - 2024-07-28
2024-06-01 - 2024-06-28
2024-05-15 - 2024-05-28
2024-04-01 - 2024-04-19
2024-03-03 - 2024-03-29
2024-02-01 - 2024-02-26
2024-01-03 - 2024-01-30
2023-12-01 - 2023-12-31
2023-11-02 - 2023-11-29
2023-10-02 - 2023-10-30
2023-09-02 - 2023-09-30
2023-08-02 - 2023-08-30
2023-07-05 - 2023-07-31
2023-06-01 - 2023-06-30
2023-05-03 - 2023-05-29
2023-04-25 - 2023-04-29
2023-03-01 - 2023-03-26
2023-02-02 - 2023-02-25
2023-01-05 - 2023-01-28
2022-12-01 - 2022-12-31
2022-11-06 - 2022-11-29
2022-10-02 - 2022-10-29
2022-09-03 - 2022-09-28
2022-08-04 - 2022-08-29
2022-07-06 - 2022-07-31
2022-06-01 - 2022-06-30
2022-05-04 - 2022-05-29
2022-04-06 - 2022-04-30
2022-03-06 - 2022-03-30
2022-02-04 - 2022-02-20
2022-01-03 - 2022-01-26
2021-12-01 - 2021-12-30
2021-11-03 - 2021-11-28
2021-10-06 - 2021-10-29
2021-09-01 - 2021-09-29
2021-08-01 - 2021-08-28
2021-07-02 - 2021-07-22
2021-06-01 - 2021-06-30
2021-05-01 - 2021-05-30
2021-04-09 - 2021-04-29
2021-03-03 - 2021-03-30
2021-02-02 - 2021-02-26
2021-01-01 - 2021-01-28
2020-12-01 - 2020-12-29
2020-11-03 - 2020-11-27
2020-10-06 - 2020-10-31
2020-09-02 - 2020-09-30
2020-08-03 - 2020-08-26
2020-07-02 - 2020-07-27
2020-06-03 - 2020-06-30
2020-05-05 - 2020-05-27
2020-04-06 - 2020-04-30
2020-03-03 - 2020-03-30
2020-02-05 - 2020-02-28
2020-01-09 - 2020-01-30
2019-12-01 - 2019-12-31
2019-11-15 - 2019-11-25
2019-10-07 - 2019-10-07
2019-09-05 - 2019-09-22
2019-08-07 - 2019-08-26
2019-07-06 - 2019-07-29
2019-06-06 - 2019-06-30
2019-05-08 - 2019-05-08
2019-04-05 - 2019-04-30
2019-03-02 - 2019-03-31
2019-02-01 - 2019-02-27
2019-01-07 - 2019-01-30
2018-12-03 - 2018-12-25
2018-11-05 - 2018-11-30
2018-10-01 - 2018-10-29
2018-09-05 - 2018-09-25
2018-08-04 - 2018-08-29
2018-07-05 - 2018-07-27
2018-06-06 - 2018-06-25
2018-05-07 - 2018-05-28
2018-04-04 - 2018-04-30
2018-03-04 - 2018-03-31
2018-02-03 - 2018-02-26
2018-01-05 - 2018-01-31
2017-12-09 - 2017-12-28
2017-11-02 - 2017-11-27
2017-10-01 - 2017-10-28
2017-09-06 - 2017-09-19
2017-08-05 - 2017-08-31
2017-07-04 - 2017-07-29
2017-06-03 - 2017-06-26
2017-05-04 - 2017-05-25
2017-04-03 - 2017-04-28
2017-03-05 - 2017-03-29
2017-02-06 - 2017-02-28
2017-01-03 - 2017-01-30
2016-12-03 - 2016-12-29
2016-11-02 - 2016-11-25
2016-10-03 - 2016-10-24
2016-09-05 - 2016-09-28
2016-08-02 - 2016-08-30
2016-07-09 - 2016-07-25
2016-06-01 - 2016-06-28
2016-04-15 - 2016-04-23
2016-03-03 - 2016-03-31
2016-02-07 - 2016-02-23
2016-01-05 - 2016-01-27
2015-12-10 - 2015-12-29
2015-11-04 - 2015-11-20
2015-10-01 - 2015-10-30
2015-09-01 - 2015-09-24
2015-08-03 - 2015-08-31
2015-07-01 - 2015-07-29
2015-06-09 - 2015-06-22
2015-05-05 - 2015-05-31
2015-04-21 - 2015-04-21
2015-03-12 - 2015-03-31
2015-02-06 - 2015-02-26
2015-01-02 - 2015-01-30
2014-12-01 - 2014-12-22
2014-11-21 - 2014-11-21
2014-10-14 - 2014-10-30
2014-09-02 - 2014-09-30
2014-08-04 - 2014-08-28
2014-07-09 - 2014-07-30
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.